Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Основные дневники голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Основные дневники голодания Здесь открывают дневники голоданий. Законченные дневники модераторы перемещают в соответствующие разделы, незаконченные - в Архив.

В "Основных дневниках" могут писать только сами авторы дневника. Для общения и обсуждения создавайте темы в разделе "Обсуждение дневников голодания"


Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 22-04-2024, 05:34   #1
 
Аватар для alcons_ku
 
Регистрация: Feb 2018
Адрес: Каменск-Уральский
Сообщений: 77 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 314 раз(а) в 77 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Стройнею на ФСГ

Цикл 1 День 1 СГ
Вес 91.0
Начальные данные: вес 91.0, рост 170, возраст 51.
Цель - избавиться от лишнего веса. В кг, думаю, 65 +/- 5 . Имеются временные ограничения: отпуск заканчивается 16.05. Если не успею - перейду на каскад.
С утра сходил сдал кровь. Пришлось съесть порцию печенюшек со сладким чаем. Теперь с чистой совестью можно начинать.
alcons_ku вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали alcons_ku спасибо за это полезное сообщение:
roro (10-07-2024), Валерия57 (22-04-2024), Кремышев (22-04-2024), Лара-М (06-06-2024)
Старый 23-04-2024, 08:38   #2
 
Аватар для alcons_ku
 
Регистрация: Feb 2018
Адрес: Каменск-Уральский
Сообщений: 77 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 314 раз(а) в 77 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Стройнею на ФСГ

Цикл 1 День 2 СГ
Вес 88.8 кг За сутки -2.2 кг Общая потеря веса 2.2 кг
alcons_ku вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали alcons_ku спасибо за это полезное сообщение:
roro (10-07-2024), Кремышев (23-04-2024), Лара-М (06-06-2024)
Старый 24-04-2024, 03:10   #3
 
Аватар для alcons_ku
 
Регистрация: Feb 2018
Адрес: Каменск-Уральский
Сообщений: 77 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 314 раз(а) в 77 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Стройнею на ФСГ

Цикл 1 День 3 СГ
Вес 87.5 кг За сутки -1.3 кг Общая потеря веса 3.5 кг
Вчера было прохладно - мерз на улице.
Сегодня моча потемнела. Появилось чувство жажды. Обычно на четвертый день появляется. Может, потому что неделю назад вышел из четырёх недельного ВГ процессы быстрее идут.
alcons_ku вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали alcons_ku спасибо за это полезное сообщение:
roro (10-07-2024), Валерия57 (24-04-2024), Кремышев (25-04-2024), Лара-М (06-06-2024)
Старый 25-04-2024, 05:19   #4
 
Аватар для alcons_ku
 
Регистрация: Feb 2018
Адрес: Каменск-Уральский
Сообщений: 77 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 314 раз(а) в 77 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Стройнею на ФСГ

Цикл 1 День 4 СГ
Вес 85.2 кг За сутки -2.3 кг Общая потеря веса 5.8 кг
Вчера чувство жажды было только с утра. Потом прошло. Днем сходил в бассейн с сауной. Хорошо! Самочувствие хорошее.
alcons_ku вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали alcons_ku спасибо за это полезное сообщение:
roro (10-07-2024), Валерия57 (25-04-2024), Кремышев (25-04-2024), Лара-М (06-06-2024)
Старый 26-04-2024, 05:02   #5
 
Аватар для alcons_ku
 
Регистрация: Feb 2018
Адрес: Каменск-Уральский
Сообщений: 77 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 314 раз(а) в 77 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Стройнею на ФСГ

Цикл 1 Выход 1
Вес 86.2 кг За сутки +1.0 кг Общая потеря веса 4.8 кг
Вчера днем стало хреново. Решил выйти. Выходил на кефире. Потом рыбный бульон попил. В конце дня квашенной капусты поел.
Подумал-подумал, и решил больше 3 дней не голодать. На СГ мне часто на четвертый день хреново бывает. Да и выходить на второй-третий день проще. Так зачем себе жизнь осложнять? Смотрю, в соседней ветке девушка четвёртый месяц на однодневном каскаде успешно худеет.
Думаю, продолжу на четырёх дневном цикле. Мне так удобней. Работаю по сменам, и там у меня четырёх дневный цикл: с утра, в ночь, отсыпной, выходной. На работе буду голодать, а в отсыпной и выходной питаться. Буду пробовать 2 через 2 и 3 через 1. Т.е. либо 2 либо 3 дня СГ. Посмотрю как лучше зайдёт.
alcons_ku вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали alcons_ku спасибо за это полезное сообщение:
roro (10-07-2024), Валерия57 (26-04-2024), Кремышев (02-05-2024), Лара-М (06-06-2024)
Старый 02-05-2024, 04:11   #6
 
Аватар для alcons_ku
 
Регистрация: Feb 2018
Адрес: Каменск-Уральский
Сообщений: 77 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 314 раз(а) в 77 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Стройнею на ФСГ

Цикл 2 день 1
Вес 89.5 кг Общая потеря веса 1.5 кг
Ну, что ж, продолжим. Жена попросила сделать перерыв на праздники. Начались будни, так что продолжаем. Вчера вечером поел крайний раз. Послезавтра выйду после обеда, ближе к вечеру.
alcons_ku вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали alcons_ku спасибо за это полезное сообщение:
Валерия57 (02-05-2024), Кремышев (02-05-2024), Лара-М (06-06-2024)
Старый 03-06-2024, 05:22   #7
 
Аватар для alcons_ku
 
Регистрация: Feb 2018
Адрес: Каменск-Уральский
Сообщений: 77 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 314 раз(а) в 77 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Стройнею на ФСГ

Цикл 3 день 2
Вес 91.0 кг Общая потеря веса 0 кг
Продолжаю продолжать. Цикл 2 не зашёл. В конце первого дня захотелось есть сильно. Не знаю с чего. Никогда такого не было. Вышел и не зашёл. Расслабился в отпуске. А сейчас опять потребность возникла. Так что продолжаю.
Вчера голодал насухо. Веса ушло килограмма 2. Сегодня также насухо планирую. Выйду завтра.
Чего ещё хотел сказать. После четырех недельного голода появилась непереносимость молока. Обидно. Молоко люблю. Хорошо хоть обзавелся тибетским грибком. Кефира домашнего теперь завались.
alcons_ku вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали alcons_ku спасибо за это полезное сообщение:
roro (10-07-2024), Кремышев (03-06-2024), Лара-М (06-06-2024)
Старый 04-06-2024, 09:19   #8
 
Аватар для alcons_ku
 
Регистрация: Feb 2018
Адрес: Каменск-Уральский
Сообщений: 77 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 314 раз(а) в 77 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Стройнею на ФСГ

Цикл 3* выход день 1
Вес 90.0 кг Общая потеря веса 1 кг
Сегодня выхожу. Выходить буду на чем бог послал. Только без животной пиши .
alcons_ku вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали alcons_ku спасибо за это полезное сообщение:
Кремышев (08-06-2024), Лара-М (06-06-2024)
Старый 07-06-2024, 11:55   #9
 
Аватар для alcons_ku
 
Регистрация: Feb 2018
Адрес: Каменск-Уральский
Сообщений: 77 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 314 раз(а) в 77 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Стройнею на ФСГ

Цикл 4 день 2
Вес 90.6 кг Общая потеря веса 0.4 кг
Сегодня выхожу.
alcons_ku вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали alcons_ku спасибо за это полезное сообщение:
Кремышев (08-06-2024), Лара-М (08-06-2024)
Старый 12-06-2024, 04:35   #10
 
Аватар для alcons_ku
 
Регистрация: Feb 2018
Адрес: Каменск-Уральский
Сообщений: 77 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 314 раз(а) в 77 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Стройнею на ФСГ

Цикл 5 день 3
Вес 88.1 кг Общая потеря веса 2.9 кг
Сегодня выхожу.
alcons_ku вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали alcons_ku спасибо за это полезное сообщение:
Кремышев (12-06-2024), Лара-М (21-06-2024)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Стройнею и здоровею! Любовь Тюменцева (Стройнеющая бабушка) Архив 1 30-05-2013 04:12
стройнею с каскадами tase4ka11 Архив 3 15-07-2012 12:36
Стройнею к лету. Мятная Архив 0 17-04-2012 03:36
Стройнею (14дней... и >) Лучик Архив 5 28-03-2012 06:44
Я стройнею!!! Миледи Архив 31 30-05-2009 00:50


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 17:07. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter