Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

[Кремышев]

Открываю второй тур своим подходом. Ларчика запишем завтра утром.

[Сергеев]

Хотел ссылку на видео Александра выложить, но у него на канале не оказалось свежего видео, оно и понятно хотя он и снимает чтобы самому анализировать, но выкладывает только выдающиеся или нужные подходы, а так все подряд никто и не будет выкладывать. Придётся баранку рисовать, обидно. Он правда тоже не тренировался и даже курил 2 месяца, но у него обычно всегда результат остаётся приличный для нашего уровня, тем более он всё же возобновил тренировки.

[Лара-М]

Второй тур форумских гиревых соревнований-2022.
Соревновательный подход Лары: Р8 = 264.
https://youtu.be/2GKD9BkPKDg

[Пумба]

Мои поздравления всем выступившим. Особенно героическому Сергееву

Таблицы результатов изрядно подсократились. Надеюсь, временно.

Пожалуйста проверяйте ссылки и цифры, потом я перенесу результаты в тему результатов.

Таблица коэффициентов второго тура 2022 года

Участник	Коэфф по полу	Коэфф по весу гири	Коэфф. по возрасту	Суммарный коэфф
Сергеев	1	12 кг = 2	25*0.02 + 1 = 1.50	3.00
Кремышев	1	12 кг = 2	12*0.02 + 1 = 1.24	2.48
Лара М	1.95	8 кг = 1	25*0.02 + 1 = 1.50	2.93

Таблица результатов второго тура 2022 года

Участник	Коэфф	Подъёмов	Очки	Место
Лара М	2.93	264	773.52	1
Кремышев	2.48	270	669.60	2
Сергеев	3.00	174	522.00	3

[Сергеев]

Поздравляю призеров, занявших 1-е, 2-е, 3-е место на дистанции 5 минут первенства России среди ветеранов ФРВГГ!
Таблица результатов первого тура 2022 года

Участник	Коэфф	Подъёмов	Очки	Место
Пумба	1	100	100	1
Сергеев	1	99	99	2
Ян	1	баранка	0	3

* ФРВГГ - федрация регулярно водно голодающих гиревиков.

[Сергеев]

Таблица предварительных результатов первого тура 2023 года

Участник	Коэфф	Подъёмов	Очки	Место
Пумба	1	240	240	1
Сергеев	1	110	110	2

[Сергеев]

Таблица предварительных результатов первого тура 2023 года

Участник	Коэфф	Подъёмов	Очки	Место
Пумба	1	240	240	1
Сергеев	1	220	220	2

[Сергеев]

Протехидо сделал рывок 8 кг 147 раз за 5 мин, он нас с Пумбой в этом туре мог бы уделать ибо это темп 29,4, но работал всего 5 минут потому что прямо перед рывком пробежал 12 км по 4.40 на км и сделал ОФП на ноги и говорит драйв закончился. Но еще до 31 января есть время при желании сделать вторую попытку и мы в большой опасности.Лично я даже лишился сна. и пошел в аптеку за мелатониномhttps://youtu.be/aKGv2yW0gt8
Таблица предварительных результатов первого тура 2023 года

Участник	Коэфф	Подъёмов	Очки	Место
Пумба	1	240	240	1
Сергеев	1	220	220	2
Протехидо	1	147	147	3

[Пумба]

Протехидо, похоже, нам поддался
Хотя может быть и:
"Я на десять тыщ рванул как на пятьсот - и спекся!"

[Сергеев]

Сообщение от Пумба

"Я на десять тыщ рванул как на пятьсот - и спекся!"

Да, наша гиря это не хухры мухры, оказалась для Яна тем же самым что снежные горы для ROM-a. Пока этим ребятам марафонцам до нас еще надо подрасти. Я себе спортивный костюм заказал с цифрой - 2 что означает второе место в первом туре. На первое место наверное претендовать мне пока не стоит, потому что я на вкатке и надо работать в аэробной зоне не выше пульса ПАНО. Главное дело пульс рос очень медленно и к 8й минуте вырос до 137(ПАНО), а потом за оставшиеся 2 минуты черт возьми поднялся до VOmax до 147. Но тоже хорошо с учетом того что пока у меня с дыхалкой проблемы. Сейчас я уже кашляю только при входе с мороза в комнату, а при выходе на мороз уже не кашляю и сидя за компом тоже не кашляю, поэтому следующий тур мне придется другой спортивный костюм заказывать, ну или цифру 2 закрашивать.