Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Вегетарианство, сыроедение, малоедение
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Вегетарианство, сыроедение, малоедение Обсуждение теорий, подходов, мнений сторонников и противников.

 
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 26-06-2010, 00:10   #1
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Вопрос Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

Куратор - Maksenek


Уважаемые авторы! У меня к Вам серьёзный, «тяжёлый» вопрос насчёт научной составляющей эксперимента Изюма.
Есть ли смысл в сыроедении для человека? Поясню. Изюм на своём форуме давал описание своего рациона, к сожалению примерное. Но помню, что я тогда оценил его как между 2000 и 3000 ккал (в основном за счёт богатого жиром арахиса). То есть столько же, сколько и традиционно питающиеся люди. Научные же эксперименты на животных (кстати, сыроедах) показывают, что наиболее значительное увеличение продолжительности жизни (средней и максимальной) вызывает принудительное ограничение калорийности рациона. Для приматов делают 30-34 % ограничение. Мышей удавалось ограничить даже на 65 % (самое значительное продление жизни). Мне часто доводилось читать, что при переходе на сыроедение калорийность иногда снижается самопроизвольно до 900-1000 ккал при питании вдоволь. Но известны люди, утверждающие что потребляют еще меньше. Речь идёт о Ёсиро Накамацу (700 ккал/сут) и Галине Шаталовой (600 ккал/сут). Последней сейчас без 4 месяцев 94 года. Кстати, обоих объединяет страсть к экспериментам с задержкой дыхания (Накамацу даже изобрёл специальный блокнот для того, чтобы записывать свои мысли под водой). Не это ли помогло им добиться такой энергоэкономичности? При этом бывший нейрохирург, кандидат медицинских наук Шаталова утверждает, что измерила основной обмен правильно питающегося человека и он составляет 250-450 ккал/сут. А на одном из японских сайтов я прочитал: «д-р Накамацу говорит, что 500 ккал в день достаточно». Из научных работ геронтологов: «исключение из рациона жира воспроизводит эффект ограничения калорий». Не в жире ли дело? Шаталова потребляет 5-10 г жира/сут. Накамацу тоже использует низкожировой рацион. Что вы думаете по поводу всего вышеизложенного? Заранее спасибо.

ПОДБОРКА ИЗБРАННЫХ СООБЩЕНИЙ ПО ДАННОЙ ТЕМЕ - http://cr-digest.byethost7.com/

Последний раз редактировалось Stefania; 07-12-2015 в 00:34.. Причина: Куратор
Maksenek вне форума   Ответить с цитированием
84 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
aconiet (12-03-2012), almarkaza (09-08-2015), andrew244 (10-10-2010), anilika (28-05-2014), a_l_a (16-03-2012), BusinessLady (22-12-2010), Cashew (27-02-2012), Corlack (04-03-2013), DAGGER (13-12-2018), Daos (13-02-2011), DDlama (12-03-2013), Dema 11 (12-10-2011), elle (10-09-2010), FOX (08-04-2013), Fronto (15-03-2012), Gold-orhi (16-02-2012), ham (19-12-2012), infinity (03-01-2012), LadyTA (24-08-2013), Lea (27-06-2010), linga (09-05-2012), Ludmila_ (30-11-2010), Masenik (05-02-2012), Mitri4 (26-06-2010), monoed (04-03-2015), mystery (22-08-2011), nvotrk (02-08-2011), Offy (26-06-2010), personne (29-06-2012), piumina (06-10-2014), ponchik98 (14-12-2020), pupsik (29-06-2010), RedButterfly (24-06-2014), reyz (11-11-2014), rid (27-06-2010), saiko (26-06-2010), serg981 (23-07-2013), SergS08 (23-06-2013), slavol (19-02-2011), Stark (26-06-2010), Starry05 (08-12-2010), Val (16-04-2014), Versaveia (24-06-2011), Аллочка (15-05-2016), Валерия57 (07-01-2013), васів (13-08-2020), Вета46 (28-04-2013), Витя (31-01-2011), Владислава (30-08-2011), Вячеслав (26-06-2010), Гвоздь (25-05-2011), Дон@ Кихот (21-08-2012), Жужа999 (28-03-2013), Илья (26-06-2010), Ирэн (15-07-2010), Ким (06-12-2010), Княженика (23-09-2020), Костогрыз (19-07-2013), Кремышев (08-09-2018), Крупинка (26-06-2012), Любаша (21-01-2011), Людмила 031183 (26-09-2020), Людмилочка (08-01-2012), Мадму Азель (28-07-2014), МаК (20-04-2011), Марика (01-05-2011), метанойя (12-05-2013), МИХАЛЕВ (20-11-2010), муравьиха (19-10-2017), На-Талия (16-09-2013), Нэлли (29-05-2011), Олег1099 (09-02-2011), Постник (26-06-2011), Рапунцель (27-02-2011), Рижанин (30-04-2014), Ромилъ (27-08-2010), ТДП69 (04-09-2019), Чудоелочка (29-10-2018), Шаман (17-03-2016), Эдичка (19-06-2012), Элла (01-09-2012), ЮНОНА (08-01-2012), ЯнаГали (10-10-2014), Яся (06-11-2014)
 

Метки
малоедение, научные исследования, подсчет калорий, продление жизни, экспериментальное питание


Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мой Путь к здоровью и долголетию. Teinaava Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 23 26-11-2012 19:42
Ежедневный рацион питания ЗОЖника Обжора Питание 58 28-09-2009 09:00
Йога питания Georginel Беседы о жизни 28 11-09-2007 21:44
Традиционное питание – путь к долголетию ruralmih Питание 24 18-01-2006 13:42


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 14:48. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter