Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 17-05-2011, 11:22   #1
 
Аватар для LeopoldPrekrasnui
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Moscow
Сообщений: 55 Поблагодарил: 160
Поблагодарили 94 раз(а) в 42 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Нужно убрать 25 кг жира. Помогите пожалуйста.

Рост 162 см
вес 70 кг
Второй день на воде.
__________________
Нет недостижимых целей! Есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок.
LeopoldPrekrasnui вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали LeopoldPrekrasnui спасибо за это полезное сообщение:
deduka (19-05-2011), Ledi_Myrka (22-05-2011), SeaJeTadore (17-05-2011), полуничка (18-05-2011)
Старый 17-05-2011, 11:23   #2
 
Аватар для шамони
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,760 Поблагодарил: 1,270
Поблагодарили 6,840 раз(а) в 2,151 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Нужно убрать 25 кг жира. Помогите пожалуйста.

удачи!
__________________
я могу.
шамони вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал шамони спасибо за это полезное сообщение:
LeopoldPrekrasnui (17-05-2011)
Старый 17-05-2011, 11:24   #3
 
Аватар для LeopoldPrekrasnui
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Moscow
Сообщений: 55 Поблагодарил: 160
Поблагодарили 94 раз(а) в 42 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Нужно убрать 25 кг жира. Помогите пожалуйста.

Цитата:
Сообщение от шамони Посмотреть сообщение
удачи!
Спасибо
__________________
Нет недостижимых целей! Есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок.
LeopoldPrekrasnui вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17-05-2011, 11:38   #4
 
Аватар для LeopoldPrekrasnui
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Moscow
Сообщений: 55 Поблагодарил: 160
Поблагодарили 94 раз(а) в 42 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Как выйти из голода на воде, чтобы не набрать вес в дальнейшем?

Как выйти из голода на воде, чтобы не набрать вес в дальнейшем?
Пожалуйста кому не трудно напишите свою программу подробно до количества дней и на каких продуктах конкретно выходить.
Голодать на воде планирую от 21 до 26 дней. Сейчас идет второй день. Сбросить мне нужно 26 кг и после голода и выхода сделать обретенный вес стабильным на долгие года.
Спасибо за ранее тем кто откликнется.
__________________
Нет недостижимых целей! Есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок.
LeopoldPrekrasnui вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали LeopoldPrekrasnui спасибо за это полезное сообщение:
Ledi_Myrka (22-05-2011), полуничка (18-05-2011)
Старый 17-05-2011, 12:24   #5
 
Аватар для rassvet
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Украина, Житомир
Сообщений: 35 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 72 раз(а) в 30 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Нужно убрать 25 кг жира. Помогите пожалуйста.

Если будешь сыроедить после голодания, и даже, есть мясо и морепродукты, то жир не вернется. Я за апрель месяц сыроедения скинул около 18 кг. С начала мая начал есть много всякой дряни, выпивать, и набрал всего 4 кг.
Также, мой знакомый за 4,5 месяца сыроедения скинул около 40 кг. Плюс еще и мясо, рыбу ел, вроде, с приправами и все такое. А сейчас лето начинается и сезон овощей-фруктов. У тебя есть прекрасная возможность отголодать и построить новое здоровое тело на овощах и фруктах :)
rassvet вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали rassvet спасибо за это полезное сообщение:
deduka (19-05-2011), Ledi_Myrka (22-05-2011), LeopoldPrekrasnui (17-05-2011), Tasha_Gaiter (22-05-2011), Алена (17-05-2011), полуничка (18-05-2011)
Старый 18-05-2011, 02:56   #6
 
Аватар для Владимир
 
Регистрация: Sep 2005
Адрес: Россия, Кольский п -в, г. Ковдор
Сообщений: 292 Поблагодарил: 42
Поблагодарили 399 раз(а) в 89 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Нужно убрать 25 кг жира. Помогите пожалуйста.

Мой опыт голоданий подсказал, что при голодании наступает оптимизация всего организма. Вес восстановится в соответствии с вашим ростом, возрастом. Не поднимать его выше – значит придерживаться здорового образа жизни.
Если же вы желаете искусственно держать вес ниже оптимального, тогда придется сидеть на диетах после проведенного голодания. Тем не менее, организм будет стремиться оптимизировать ваш вес! При вашем росте в 162см это примерно – грубо: 55 - 65кг
Многие голодающие как я понимаю, надеются после проведенного голодания вес так и останется. Не принимают мер для его сохранения на оптимальном уровне, а потому очень разочарованы, когда килограммы нарастают.
Желаю здоровья.
Владимир вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Владимир спасибо за это полезное сообщение:
Ledi_Myrka (22-05-2011), LeopoldPrekrasnui (20-05-2011), SisterMary (18-05-2011), YanChic (19-05-2011), полуничка (18-05-2011)
Старый 18-05-2011, 03:38   #7
 
Аватар для SisterMary
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 168 Поблагодарил: 253
Поблагодарили 392 раз(а) в 146 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Нужно убрать 25 кг жира. Помогите пожалуйста.

Здесь несколько моментов:
1) очень плавный выход; допустим: неделю - соки, еще через неделю: + тарелка каши на воде, стакан кефир; потом + 100-200 гр творожка.
2) здоровое питание в течение всей жизни после голода;
3) физические нагрузки;
4) "оздоровление" отношения к еде.

Я планирую выходить на соках:
1) две недели голода;
2) две недели соков и смузи;
3) сыроедение.
SisterMary вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали SisterMary спасибо за это полезное сообщение:
deduka (19-05-2011), Ledi_Myrka (22-05-2011), LeopoldPrekrasnui (19-05-2011), полуничка (18-05-2011)
Старый 18-05-2011, 04:53   #8
 
Аватар для полуничка
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Украина(Черкассы)
Сообщений: 2,079 Поблагодарил: 19,295
Поблагодарили 9,461 раз(а) в 1,912 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Нужно убрать 25 кг жира. Помогите пожалуйста.

LeopoldPrekrasnui, желаю удачи тебе)
Я бы советовала не заходить на длительное голодание.Если у тебя цель сбросить вес.Каскадами ефективнее.Попробуй 10 дней голода и дней 10-15 выхода по Столешникову.На соках(грейпфрут+лимон+апельсин) не пожалеешь.Еще и на выходе будешь худеть.Потом можно еще такой курс пройти сразу же.А вобще , чтобы вес устаканился и не рос нужно в корни поменять своё отношение к еде , изменить свой образ жизни в зожном направлении.

rassvet, прав.Сыроедение после голодания то что нужно
Ну конечно тебе решать , мы только можем подсказать
полуничка вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали полуничка спасибо за это полезное сообщение:
Ledi_Myrka (22-05-2011), LeopoldPrekrasnui (19-05-2011), LifeLifeLife (18-05-2011)
Старый 19-05-2011, 13:56   #9
 
Аватар для LeopoldPrekrasnui
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Moscow
Сообщений: 55 Поблагодарил: 160
Поблагодарили 94 раз(а) в 42 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Нужно убрать 25 кг жира. Помогите пожалуйста.

Помогите пожалуйста советом. Дело в том что я на протяжении 4 лет пью бисакодил (это слабительное), каждый день по 5-10 таблеток, без него я в туалет сходить не могу. Пробовало много народных способов и прочее, но ничего не помогает, видно организм привык. Но я просто та к больше не могу потому что хожу бледная, ноги во с не судороги сводит, вообщем вымыла из организма все, сыпь на лбу из-за таблеток. Скажите если я после голода начну питаться только овощами и фруктами как мне запустить потом желудок и обмен веществ? И скольок дней нужно проголодать чтобы помочь кишечнику и желудку?
__________________
Нет недостижимых целей! Есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок.
LeopoldPrekrasnui вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали LeopoldPrekrasnui спасибо за это полезное сообщение:
Ledi_Myrka (22-05-2011), полуничка (20-05-2011)
Старый 19-05-2011, 13:59   #10
 
Аватар для LeopoldPrekrasnui
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Moscow
Сообщений: 55 Поблагодарил: 160
Поблагодарили 94 раз(а) в 42 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Нужно убрать 25 кг жира. Помогите пожалуйста.

И еще такой нюанс, дело в том что я через 2 недели улетаю в штаты на 4 месяца, там вообще существую нормальные овощи и фрукты,я хуже себе не сделаю?
__________________
Нет недостижимых целей! Есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отговорок.
LeopoldPrekrasnui вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали LeopoldPrekrasnui спасибо за это полезное сообщение:
Ledi_Myrka (22-05-2011), полуничка (20-05-2011)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Помогите, пожалуйста! пиелонефрит! melissa Болезни и симптомы 17 06-03-2017 14:56
помогите новичку пожалуйста rjunemogu Архив 81 08-05-2013 13:49
Помогите, пожалуйста mariyle Теория и практика голодания, вопросы и советы 10 18-01-2013 14:21
Помогите пожалуйста. Лечебное голодание 66 дней ТаняRo Теория и практика голодания, вопросы и советы 12 16-11-2011 17:14


Текущее время: 16:05. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????