Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 30-01-2015, 13:29   #71
Заблокирована по собственному желанию
 
Аватар для Alisiya
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 480 Поблагодарил: 1,152
Поблагодарили 3,906 раз(а) в 872 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Убрать живот

А почему ближе к ночи ? Почему не утром ?
Alisiya вне форума  
5 пользователей сказали Alisiya спасибо за это полезное сообщение:
Gaprik (05-03-2015), Milagro (03-02-2015), monoed (30-01-2015), piumina (30-01-2015), Удача (30-01-2015)
Старый 30-01-2015, 13:37   #72
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Убрать живот

Alisiya, ну я понял :) Вы имеете ввиду, что получится 36 часов. Может быть... сейчас я вообще ничего особенного не ощущаю. Есть не хочется, живот не крутит, слабости нет ну и т.п.
Так что все шансы есть. Если поздно вернусь домой, то попробую задрыхнуть без загрузки.
monoed вне форума  
7 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Alisiya (30-01-2015), Gaprik (05-03-2015), Maksenek (05-03-2015), Milagro (03-02-2015), piumina (30-01-2015), Алексей_75 (05-01-2023), Удача (30-01-2015)
Старый 30-01-2015, 13:43   #73
Заблокирована по собственному желанию
 
Аватар для Alisiya
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 480 Поблагодарил: 1,152
Поблагодарили 3,906 раз(а) в 872 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Убрать живот

Цитата:
Сообщение от monoed Посмотреть сообщение
Вы имеете ввиду, что получится 36 часов.
Это бог с ним )) На ночь вес набирается, я к этому ))) Мой муж может есть и на ночь и ночью , и он всегда 62 кг при росте 192 см, и это тоже не совсем здоровое, но тут другая проблема, быстрый обмен веществ )) Но мы-то с вами стройнеем , не так ли ???
Alisiya вне форума  
7 пользователей сказали Alisiya спасибо за это полезное сообщение:
Gaprik (05-03-2015), Maksenek (05-03-2015), Milagro (03-02-2015), monoed (30-01-2015), piumina (30-01-2015), Алексей_75 (05-01-2023), Удача (30-01-2015)
Старый 30-01-2015, 13:51   #74
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Убрать живот

Цитата:
Сообщение от Alisiya Посмотреть сообщение
На ночь вес набирается, я к этому
Согласен, человек худеет ночью быстрее. Но у меня прицел и на то, чтобы еще и блюдоманию победить, проще не есть в первой половине дня и тянуть сколько угодно. А если поем утром, аппетит будет преследовать весь день, и к вечеру начну понимать, что больше половины съеденного за день лишнее. Я не противник еды на ночь, есть книжка "Диета воина", основной прием пищи там вечером перед сном, и приведены физилогические аргументы. В Античное время вообще не понимали, как можно есть утром, но это я так, к слову :)
monoed вне форума  
12 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Alisiya (30-01-2015), Gaprik (05-03-2015), Maksenek (05-03-2015), MariaKWeb (08-02-2015), Milagro (03-02-2015), piumina (30-01-2015), xs_45 (04-04-2016), YuliR (27-04-2016), Алексей_75 (05-01-2023), На-Талия (02-03-2015), Ольгер Штольц (30-01-2015), Удача (30-01-2015)
Старый 30-01-2015, 13:59   #75
 
Аватар для piumina
 
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,352 Поблагодарил: 70,811
Поблагодарили 12,000 раз(а) в 2,302 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Убрать живот

monoed,
Цитата:
Сообщение от monoed Посмотреть сообщение
проще не есть в первой половине дня и тянуть сколько угодно. А если поем утром, аппетит будет преследовать весь день, и к вечеру начну понимать, что больше половины съеденного за день лишнее.
один к одному. согласна на 100%, у меня такая же история. и заметила что чем позже пообедаю тем меньше желания ужинать. вот и выход из голодания делаю так начинаю есть в2-3 ч. дня.
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай.

здесь мой дневник;-
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192
piumina вне форума  
8 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение:
Alisiya (30-01-2015), Gaprik (05-03-2015), Maksenek (05-03-2015), Milagro (03-02-2015), monoed (30-01-2015), YuliR (27-04-2016), Алексей_75 (05-01-2023), Удача (30-01-2015)
Старый 30-01-2015, 14:15   #76
Заблокирована по собственному желанию
 
Аватар для Alisiya
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 480 Поблагодарил: 1,152
Поблагодарили 3,906 раз(а) в 872 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Убрать живот

Каждый идет своим путем, желаю чтоб все мы пришли туда, куда хочется)))
Alisiya вне форума  
9 пользователей сказали Alisiya спасибо за это полезное сообщение:
Echidna (18-02-2015), Gaprik (05-03-2015), Maksenek (05-03-2015), Milagro (03-02-2015), monoed (30-01-2015), piumina (30-01-2015), Ольгер Штольц (31-01-2015), Удача (30-01-2015), Яся (01-02-2015)
Старый 30-01-2015, 17:24   #77
 
Аватар для qaz
 
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Сириус
Сообщений: 2,517 Поблагодарил: 315
Поблагодарили 5,444 раз(а) в 1,980 сообщениях
Файловый архив: 44
Закачек: 0
Re: Убрать живот

Цитата:
Сообщение от monoed Посмотреть сообщение
А если поем утром, аппетит будет преследовать весь день,
Это про угли.
Проглатывай по утрам кусок бараньего жира, больше ничего не жри и отпишись о результатах.
qaz вне форума  
5 пользователей сказали qaz спасибо за это полезное сообщение:
Alisiya (30-01-2015), Gaprik (05-03-2015), piumina (30-01-2015), Алексей_75 (05-01-2023), Ольгер Штольц (31-01-2015)
Старый 30-01-2015, 19:10   #78
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Убрать живот

Цитата:
Сообщение от qaz Посмотреть сообщение
Это про угли.
Проглатывай по утрам кусок бараньего жира, больше ничего не жри и отпишись о результатах.
Да... угли это наше всьо. Из-за них шарашит инсулин и чувство голода бешеное.
На жир пока не тянет, но как соберусь то отпишусь.
monoed вне форума  
5 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Alisiya (30-01-2015), Gaprik (05-03-2015), Maksenek (05-03-2015), Milagro (03-02-2015), piumina (30-01-2015)
Старый 30-01-2015, 20:07   #79
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Стрелка Re: Убрать живот

Если говорить о том, что на ночь не есть, а утром завтракать, то есть такая схема. Я ее проверял, работает, но сорвался из-за все той же вкусозависимости.

Схема такая. Завтракаешь, потом перекусываешь как обычный человек без фанатизма. Последний прием пищи в 14:00. Так похудела одна финалистка Евровиденья, давала интервью об этом, но потом опять же набрала все что потеряла.

Почему ужин в 14:00? Потому что ограничение еды после 18:00 почти ничего не дает. В нас работает "диетный миф". Идет поиск "правильных" продуктов, или когда съедать белки, а когда углеводы и прочее. Даже волшебное голодание не всех в итоге приводит к стройности, люди набирают опять лишний вес.

Друзья, это я не к тому, что знаю как правильно, а как нет, просто из опыта появляются все новые вопросы и они наталкивают на догадки и на еще более новый опыт :)
monoed вне форума  
8 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Alisiya (30-01-2015), Echidna (18-02-2015), Gaprik (05-03-2015), Maksenek (05-03-2015), Milagro (03-02-2015), piumina (30-01-2015), На-Талия (02-03-2015), Удача (31-01-2015)
Старый 30-01-2015, 21:10   #80
Заблокирована по собственному желанию
 
Аватар для Alisiya
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 480 Поблагодарил: 1,152
Поблагодарили 3,906 раз(а) в 872 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Убрать живот

Цитата:
Сообщение от monoed Посмотреть сообщение
Если говорить о том, что на ночь не есть, а утром завтракать, то есть такая схема. Я ее проверял, работает, но сорвался из-за все той же вкусозависимости.


Друзья, это я не к тому, что знаю как правильно, а как нет, просто из опыта появляются все новые вопросы и они наталкивают на догадки и на еще более новый опыт :)
Мы тут все зеркалим друг друга, а вы очень приятное зеркало )))
Alisiya вне форума  
8 пользователей сказали Alisiya спасибо за это полезное сообщение:
Gaprik (05-03-2015), Maksenek (05-03-2015), MariaKWeb (08-02-2015), Milagro (03-02-2015), monoed (31-01-2015), piumina (30-01-2015), На-Талия (02-03-2015), Удача (31-01-2015)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
7 дней. Цель - убрать живот, бока и оздоровиться. Изольда Архив 3 13-01-2012 05:57
Нужно убрать 25 кг жира. Помогите пожалуйста. LeopoldPrekrasnui Архив 25 23-05-2011 13:00
Живот урчит и пульсирует andrew244 Болезни и симптомы 15 24-04-2011 05:09
плоский живот в первому мая... ха! Тарханова Архив 9 17-03-2006 10:21


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 20:08. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter