Очередное Голодание с множественной миомой 11*10см

[OlgaE]

Результаты узи 15.02.23 после впервые появившихся симптомов учащенного мочеиспускания (два месяца подряд во время КД через каждые 30мин-1час, ночью каждые 1,5-3 часа; вне КД - каждый 1-2ч, ночью каждые 3-4 часа):
множественная миома, размеры интерстициальных узлов (все они на внешней староне матки):
по передней стенке 25*15мм, 17*9мм
по задней стенке 110*100мм
по левой боковой стенке 36*30мм
Также сделала узи мочевого пузыря и почек -
мочевой пузырь сдавлен миомой до объема 120мл, патологий нет;
почки - пиелоэктазия обеих почек незначительная (чашечно-лоханочная система незначительно расширена справа и слева 17*21мм)
По анализу крови и мочи все в норме, кроме холестерина в крови - он на верхнем допустимом уровне. Флюорография - без паталогий.

02.03.23 - легкое веганское питание
03.03.23 - первый день голода
от магнезии чуть не вырвало несколько раз за попытку ее выпить, приняла слабилен. Сделала тюбаж.
утром вес и измерения:
63,9 кг
Ог= 93
От= 75
Об= 101

[OlgaE]

первый день голода сопровождался головной болью во второй половине дня, голодом периодическим.
И еще, забыла написать в первом посте - одна из целей голодания - бросить курить. Курить я начала впервые в жизни около 5 лет назад, и никак не могу остановиться, хотя хотела и пыталась бросить последние года три. Максимальный период без сигарет был 21 день, но тяга не прекращалась до последнего дня - держалась на силе воли.
Я пришла к выводу, что волевой метод - не мой, мне нужны условия, чтобы больше не хотелось. На голодание мои большие надежды, чтобы отказаться от сигарет окончательно.
Так вот, первый день голода (вчера) я курила как обычно. Обычно я курю около пачки (20шт) в день. А уже на второй день голода - тяга резко снизилась. Подсчет сигарет за второй день напишу завтра - закрою предыдущий день, пока - всего 2 штуки.

[OlgaE]

2-й день, 04.03.23
вес утром 63,2кг
сигарет 3 штуки
Голова не болит, голод есть, но такой как эхо. Не помню, чтобы в прошлые периоды голодания так себя хорошо чувствовала. Сплю много: ночью часов 12 и днем пару часов. Так хорошо после сна.
Слабилен не подействовал почему-то. Даже не знаю, пить ли еще не третий день.
Клизмы пока не делала.

[OlgaE]

05.03.23 - 3-й день голодания
вес утром 62,4 кг
выкурила 2 раза по полсигареты. Вечером хотелось еще, но не стала. Отказаться легче, чем на питании. Видимо, у организма более серьезные вопросы, чем требовать закурить. Когда раньше пыталась бросать, вплоть до 21 дня постоянно чувствовала засасывание в грудной клетке. Терпения на дольше у меня не хватало. На голоде впервые пробую бросать, тяга ощущается не так сильно и не засасыванием. Сложно точно описать, как будто кто-то раздвигает грудную клетку, но у него не получается. Сердцебиение в это время учащается. Через короткое время это ощущение проходит. Пока ощущения не такие страшные, как при обычной ломке на еде. Посмотрим, что будет дальше.
Удивительно, что у меня не болит голова после первого дня. Вообще. Это было просто наказанием в прошлые разы. В это раз я пока не делала ни одной клизмы.
По моему расписанию сегодня должны были начаться КД, были предчувствия внизу живота. Но как будто недостаточные. Как будто чего-то не хватает, чтобы они начались.

[OlgaE]

еще к третьему дню:
появилось ощущение, что пищеварительный тракт как бы в масляной пленке, поэтому голод и чувствуется как эхо, совсем несильно.
я почему-то не мерзну, как раньше на голоде
и стали реже походы в туалет - теперь днем через каждые 2-3,5 часа, ночью через каждые 3-4 часа. Может, это потому что пью меньше. Воды я выпиваю 700-800мл, а на обычном питании пью много зеленого чая - одна чашка заканчивается - наливаю другую, чашек 7 по 350 мл выпивала каждый день.

[OlgaE]

06.03.23 - 4-й день голодания
вес утром - 61,4кг
не курила и тяги нет, только мысли
Появилась энегрия, чтобы спуститься поразгребать снег. Приняла душ. Оделась, и думаю: смогу ли подняться обратно на 4 этаж по лестнице. Пока чистила снег, останавливалась, отдыхала - было ощущение вот еще чуть-чуть и что-то во мне лопнет. Минуты за две отдыха - могу продолжать. По лестнице поднималась обалдеть, через лестницу или пролет - остановка минут на 3-5, очень тяжко. Но поднялась.
Делать так ничего и не хочу: смотрю видео, играю - все, что можно полусидя в кровати делать.
Движения у меня заторможенные, но голова ясная и не болит. Это чудо голодать без головной боли и без клизм. Единственное предположение, почему в этот раз не болит, это что я за полгода перед этим голоданием плавно похудела на 7,5 кг. Питалась традиционно, но без хлеба, сладкого - почти каждый день но понемногу (50гр творож массы или 50 гр мороженого или 1-2 конфеты и тд). Этот режим у меня устаканился, никаких протестов не вызывал, не было ощущения искусственных ограничений. Но очень редко, может за все эти полгода 3 раза, чувствую: хочу пиццу с кока-колой - заказываю и ем с удовольствием, хочу беляши из пекарни - покупаю и ем. Организму как будто надо протестировать - ты меня в черном теле держишь или как? Убеждается, что нет, и довольный продолжает худеть дальше. И в зажоры у меня это не переходило. Доела, что купила - и к обычному питанию.
Так вот, из всего этого лирического отступления, суть предположения такая: раз похудение длилось до входа в голод, может я была в кетозе - жиры же сжигались, поэтому переключение на голод не оказалось таким болезненным?

[OlgaE]

07.03.23 — 5-й день голодания
вес утром — 60,8 кг
Язык. Я стала чистить язык, потому что во рту противная вонь. Налет на языке был желто-оранжевый. Так вот, соскребла я его вчера первый раз, сегодня — второй раз (по утрам). И вуа-ля: уже к вечеру налет остался только белесый, и он не такой противный во рту. Не помню, чтобы этот противный оранжевый налет пропадал во время голодания вообще, он всегда оставался до конца голода.
Первую ночь (с 4го на 5й) не могла заснуть, ворочалась часа 1,5. Под утро болело в районе желудка и поджелудочной. Подергивалось что-то правее пупка (то ли мыщца, то ли кишечник — полоса вертикальная правее и выше пупка). Уже третий день такие ощущения, как при начале месячных, но они через короткое время прекращаются. И месячные так и не начинаются, хотя должны были начаться три дня назад. Я вот не помню, были ли у меня месячгые на голоде раньше и бывают ли они вообще?
Сегодня уже два раза в день — днем и вечером. Вечером отчетливее с правой стороны тянущее ощущение как при начале месячных. Заснула опять еле-еле, ощущения внизу живота остались. Ночью встала до туалета — и не могу заснуть, боли в матке уже похожи на слабую резь. Думаю, точно месячные начинаются. Заснула кое-как.

Нашла уважительную причину моего нежелания что-либо делать:
- в процессе голодания с физическими нагрузками потеря веса сильнее, но разрушается преимущественно мышечная ткань;
- в процессе голодания с отдыхом (без нагрузок) разрушается жир, и в первую очередь висцеральный жир.
Источник, это доктора, проводившие исследования динамики структуры тела в процессе голодания в своей клинике:
https://youtu.be/5RT4qIO27uw?t=870

[OlgaE]

08.03.23 — 6-й день голодания
вес утром — 60,4 кг
Налет на языке так и остался просто белесым.
Кожа стала глаже на лице. Она у меня всегда была светлой, тонкой и чистой. Но то ли с возрастом (мне 39), то ли от того, что 5 лет курила, кожа на лице на ощупь слала как бы с мини-бугорками. Они не видны, но для меня ощутимы. Так вот они разгладились. Может от того, что прекратила курить, а может на голоде.
Утром просыпаюсь — месячных нет, а матка болит, но как-то зависит от положения. Полоска правее и выше пупка уже не сокращается. Может это операция по удалению миомы началась? Мне вспомнился пост от ЛГТ, про его жену, которая чтобы миомы рассосались, добилась устойчиваго веса 45 кг с ее обычных 60 при росте 160. Так вот она тоже чувствовала
«Симптомы эти обычные, знакомые каждой женщине: предменструальные . Это тянущие боли в пояснице и схваткообразные боли в низу живота, подергивания матки» при рассасывании миомы. Но у меня лишнего веса еще много — рост у меня с ней одинаковый, так что до 45 кг еще худеть и худеть, так что по его рассказу, еще вроде рано рассасыванию начинаться. Ну, посмотрим, щупать я ее могу, даже без узи. Сантиметр изменений, конечно, не почувствую, но сантиметра 3-4 смогу определить.
Девочки, я написала ЛГТ в личку, но у него последняя активность на сайте год назад. Мне очень интересно узнать, что дальше происходило с миомой его жены после первоначального рассасывания, не вернулась ли она. Если не вернулась, то какое именно питание вне голода ей помогает не допускать рост миом.Вдруг кто-то из вас общался с ним после 13 года и знает что-то из этого, напишите, пожалуйста мне в личку.
Месячные начались, так что это не рассасывание, это просто ощущение начала месячных.

[OlgaE]

09.03.23 — 7-й день голодания
вес утром — 60 кг
Спала 4 часа, проснулась и не могу заснуть. Досыпала днем.
В течение всего дня покалывания в области матки поочередно с разных сторон: справа, сверху, слева. И еще сложно полностью выпрямиться при ходьбе — как будто на матке зажим или прищепка, которая укорачивает мышцы, и при попытки зазогнуться больно от того, что их длины не хватает.
К вечеру чувствую левое легкое.

[OlgaE]

10.03.23 — 8-й день голодания
вес утром — 59,6 кг

Утром покалывания в левом подреберье. Первая половина дня: Матка так и продолжает ощущаться, ощущение горизонтального зажима остается, чувствую только при ходьбе. Вечером: чувствую левое легкое. Заснула хорошо.