Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 28-05-2020, 05:13   #1281
 
Аватар для olghina75
 
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793 Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,550 раз(а) в 792 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Снова на форуме и новый рывок!

Аня умничка, держись!
olghina75 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение:
galla (28-05-2020), Igor34 (30-10-2020), каПЕЛка (30-10-2020), Кремышев (30-10-2020), МИЛУСЯ (28-05-2020)
Старый 29-05-2020, 08:43   #1282
 
Аватар для Hungry85
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246 Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,587 раз(а) в 2,283 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Снова на форуме и новый рывок!

День 4. Весы показали 1 раз 77.3, другой 77.1. В данном случае это важно. 400 г. - нормальный отвес, а 200 - ни о чем.
Не знаю, как быть дальше. Прерываться вроде не резон, потому что за 2 дня килограмм хапнуть можно легко. И получится, что у меня было 78.5, а будет ровно 78. И надо такую же голодовку ради 1 кг. Надо бы убрать хотя бы еще парочку, чтобы на еде не привысило то, что есть сейчас.
Силы и настрой есть, но выходные предстоят авральные. А на голоде даже спину больше клинит, когда сидишь приклеенная к стулу. Возможно, попробую цитрусовые. Иногда на них даже отвесы лучше.
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу
Hungry85 вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Hungry85 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (30-05-2020), galla (29-05-2020), Igor34 (30-10-2020), olghina75 (29-05-2020), winema (29-10-2020), каПЕЛка (30-10-2020), Кремышев (30-10-2020), МИЛУСЯ (29-05-2020)
Старый 13-10-2020, 13:37   #1283
 
Аватар для Hungry85
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246 Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,587 раз(а) в 2,283 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Снова на форуме и новый рывок!

Ну вот и мне пришло время вернуться. Хорошая новость -я наконец-то защитила свою многострадальную диссертацию. С этой беготней режим был отвратительный. То нет времени поесть, то отведешь душу и нажрешься как чушка. Пару раз проводила по 2 дня голодания. Основная цель -снизить температуру. Ибо у меня рабочая в районе 37, а сейчас с этой истерией могут и на защиту не пустить. А на голоде она стабильно в среднем на градус ниже) Выхода нормального не делала. Перед защитой было 2 дня, потом на фуршете налупилась. В выходные основательно гульнули по этому случаю.
Ну а сейчас самое время заняться собой. Старые весы навернулись перед защитой, сегодня наконец-то дошли руки купить новые. Вес с вечера 80.9 - ну все не так страшно, я готова была к тому, что там все 85 будут, ибо опухшая нехило. Сегодня у меня второй день голодания. Долго пока не буду, хотелось бы коротенькими согнать хоть до 80. Возможно, уже завтра поем арбуза. Вот хочется еще поесть его, воспользуюсь случаем. А дальше надо снижать еще минимум на 10 кг. Есть мысли пойти в спортзал. На тренера пока денег нет, поэтому буду рада советам от опытных спортсменов, с чего начать.
Как-то так. В общем и целом я в строю!
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу
Hungry85 вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Hungry85 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (16-10-2020), galla (13-10-2020), Igor34 (30-10-2020), TatSu (16-10-2020), winema (29-10-2020), Виктор8 (13-10-2020), каПЕЛка (30-10-2020), Летящая (13-10-2020), МИЛУСЯ (14-10-2020), На-Талия (16-10-2020)
Старый 18-10-2020, 05:23   #1284
 
Аватар для Hungry85
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246 Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,587 раз(а) в 2,283 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Снова на форуме и новый рывок!

На той неделе было 2 ВГ, потом еще один, а в перерывах сыроедение. Сегодня 78.3 - что и требовалось доказать, вода это всё была. По идее бы сейчас жахнуть хоть семерочку для очистки, а потом до НГ уже и не грузиться. Но пока дело не уйдет на ВАК, нужны силы, поэтому не уверена. Думала кетопитание подключить, но уже не поможет. Мне такие штуки - только воду согнать, а она согната. Сейчас если идти на изменения, нужно опять будет выковыривать из теле по копейкам.
Ну ладно, пока как получается, но нормальный голод в октябре-ноябре точно в планах.
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу
Hungry85 вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Hungry85 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (20-10-2020), Fikra (25-10-2020), galinaserebra (20-10-2020), galla (18-10-2020), Igor34 (30-10-2020), Ratlana (29-10-2020), winema (29-10-2020), каПЕЛка (30-10-2020), МИЛУСЯ (24-10-2020), На-Талия (23-10-2020)
Старый 19-10-2020, 09:46   #1285
 
Аватар для Katarinaotress
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 816 Поблагодарил: 48
Поблагодарили 3,438 раз(а) в 812 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Снова на форуме и новый рывок!

Привет. Давно тут не была. Молодец не много набрала. Мне надо за себя браться...
__________________
мой дневник.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20388
Katarinaotress вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Katarinaotress спасибо за это полезное сообщение:
galinaserebra (20-10-2020), galla (19-10-2020), Igor34 (30-10-2020), Ratlana (29-10-2020), winema (29-10-2020), каПЕЛка (30-10-2020), МИЛУСЯ (24-10-2020), На-Талия (23-10-2020)
Старый 26-10-2020, 01:26   #1286
 
Аватар для Hungry85
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246 Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,587 раз(а) в 2,283 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Снова на форуме и новый рывок!

Сегодня 2 день - и 78,9. Неделю назад уже было 77.9. Вот как скупой платит дважды, так и ленивый делает. Тогда не стала голодать дальше, а сейчас только 2-3 дня надо, чтоб до того дойти.В общем, чтобы увидеть что-то принципиально новое, нужно не останавливаться хотя бы до 74. В принципе вид в 77-78 меня устраивает, но нужно снижать кг на 4 от них, чтобы они стали нормальным весом, а не беспрецедентно низким, который нужно держать гигантскими усилиями.
Сейчас нужно хотя бы 7 дней даже не для похудения. Чистки давно не было, и тонзиллит разыгрался. В прошлом году всю осень с больным горлом, ремиссия наступила после январского голодания. И сейчас, похоже, начинается. По ходу будем корректировать, но семерочку точно нужно.
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу
Hungry85 вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Hungry85 спасибо за это полезное сообщение:
galinaserebra (26-10-2020), galla (26-10-2020), Igor34 (30-10-2020), Ratlana (29-10-2020), winema (29-10-2020), каПЕЛка (30-10-2020), Кремышев (30-10-2020), МИЛУСЯ (26-10-2020)
Старый 29-10-2020, 02:18   #1287
 
Аватар для winema
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,150 Поблагодарил: 6,293
Поблагодарили 5,104 раз(а) в 1,141 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Снова на форуме и новый рывок!

Поздравляю с защитой диссертации! Ты молодец просто!

Теперь у тебя будет больше свободного времени и меньше нервотрепки, так что и кушать на нервах надо меньше.

Я снова на форуме, опять набрала лишнего. Будем голодать вместе!
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048
winema вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали winema спасибо за это полезное сообщение:
galinaserebra (30-10-2020), galla (29-10-2020), Hungry85 (29-10-2020), Igor34 (30-10-2020), Ratlana (29-10-2020), каПЕЛка (30-10-2020), Кремышев (30-10-2020)
Старый 29-10-2020, 05:33   #1288
 
Аватар для Hungry85
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246 Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,587 раз(а) в 2,283 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Снова на форуме и новый рывок!

Вот опять пошли срывы. Постоянно куда-то выдергивали с этим делом: то одного не хватает, то другого. Остановилась пока на интервальном с кето (1 прием пищи в день с кетогенными продуктами). В принципе и чёрт с ним, с весом: по виду всё не критично, а для глобального рывка я время уже прощёлкала: новый год на носу, а если голодать впритык до праздников, то ещё больше раздует. Но с гландами-таки надо что-то делать. С той недели попробую, наверное, СГ жахнуть, как в старые добрые времена.
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу
Hungry85 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Hungry85 спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-10-2020), Igor34 (30-10-2020), winema (29-10-2020), каПЕЛка (30-10-2020), Кремышев (30-10-2020)
Старый 30-10-2020, 16:01   #1289
 
Аватар для Igor34
 
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 292 Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,575 раз(а) в 287 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Снова на форуме и новый рывок!

Цитата:
Сообщение от Hungry85 Посмотреть сообщение
День 4. Весы показали 1 раз 77.3, другой 77.1. В данном случае это важно. 400 г. - нормальный отвес, а 200 - ни о чем.
.
Может это вода?
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую.
2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи.
Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103
Igor34 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Igor34 спасибо за это полезное сообщение:
winema (31-10-2020), каПЕЛка (30-10-2020), Кремышев (30-10-2020)
Старый 30-10-2020, 16:03   #1290
 
Аватар для Igor34
 
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 292 Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,575 раз(а) в 287 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Снова на форуме и новый рывок!

Цитата:
Сообщение от Hungry85 Посмотреть сообщение
Вот опять пошли срывы. Постоянно куда-то выдергивали с этим делом: то одного не хватает, то другого. Остановилась пока на интервальном с кето (1 прием пищи в день с кетогенными продуктами). В принципе и чёрт с ним, с весом: по виду всё не критично, а для глобального рывка я время уже прощёлкала: новый год на носу, а если голодать впритык до праздников, то ещё больше раздует. Но с гландами-таки надо что-то делать. С той недели попробую, наверное, СГ жахнуть, как в старые добрые времена.
Кето и интервалы - тема! Юзайте её =)
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую.
2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи.
Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103
Igor34 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Igor34 спасибо за это полезное сообщение:
galla (31-10-2020), каПЕЛка (30-10-2020), Кремышев (30-10-2020)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
новый рывок Натюр Архив 0 23-09-2014 07:37
предновогодний рывок Юляша Архив 11 15-03-2013 06:29
Короткий рывок Ali: до конца октября Ali Архив 191 04-01-2013 14:55


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 01:56. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter