|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
30-10-2020, 10:44 | #11 |
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Афины
Сообщений: 53
Поблагодарил: 113
Поблагодарили 197 раз(а) в 53 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Постепенный вход в голодание. Подготовка к длительному
Всем здравствуйте! После вчерашнего дня на соках и нескольких яблок вечером, сегодня 30/10/20 вешу 82 кг. Минус 1 кг.
Моя минилоп крольчиха случайно залезла на весы. Ее вес 2 килограмма, а весы показали 7. Еврика! Значит я не вешу 82, а 77. Ха ха подарок Вселенной. Будет время поехать за новыми весами только через неделю. Значит моя новая цель похудеть на 20 кило, а не на 25. Я не буду писать мой вес во время следующей -3-х дневки пока не куплю весы. Всем прекрасных выходных! Я довольная! |
31-10-2020, 15:55 | #12 |
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 292
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,575 раз(а) в 287 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Постепенный вход в голодание. Подготовка к длительному
Удачи Вам! Переходите на интервальное голодание и кето диету =) Будет Вам счастье! с=)
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую. 2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи. Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103 |
31-10-2020, 19:51 | #13 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,150
Поблагодарил: 6,293
Поблагодарили 5,104 раз(а) в 1,141 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Постепенный вход в голодание. Подготовка к длительному
Весы лучше электронные, мои механические постоянно врали тоже.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048 |
01-11-2020, 04:11 | #14 | ||
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 292
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,575 раз(а) в 287 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Постепенный вход в голодание. Подготовка к длительному
Цитата:
Масло с лимонным соком. Жёстко, но практично. В нете есть куча методик. Цитата:
Удачи =)
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую. 2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи. Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103 |
||
01-11-2020, 04:14 | #15 |
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 292
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,575 раз(а) в 287 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Постепенный вход в голодание. Подготовка к длительному
Лучше поверенные =) А электроника или механика - ультафиолетово =)
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую. 2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи. Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103 |
01-11-2020, 04:58 | #16 | |
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 292
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,575 раз(а) в 287 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Постепенный вход в голодание. Подготовка к длительному
Цитата:
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую. 2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи. Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103 |
|
01-11-2020, 05:02 | #17 | |
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 292
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,575 раз(а) в 287 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Постепенный вход в голодание. Подготовка к длительному
Цитата:
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую. 2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи. Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103 |
|
01-11-2020, 05:10 | #18 | |
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 292
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,575 раз(а) в 287 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Постепенный вход в голодание. Подготовка к длительному
Цитата:
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую. 2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи. Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103 |
|
02-11-2020, 13:23 | #19 |
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Афины
Сообщений: 53
Поблагодарил: 113
Поблагодарили 197 раз(а) в 53 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Постепенный вход в голодание. Подготовка к длительному
Здравствуйте Igor34,
Благодарю Вас! Да, подумываю об интервальном. Жирное и овощи это не для меня на выходе. Кому, что идет. Хорошего дня! Последний раз редактировалось Elf; 02-11-2020 в 13:48.. |
02-11-2020, 13:35 | #20 |
Регистрация: Oct 2020
Адрес: Афины
Сообщений: 53
Поблагодарил: 113
Поблагодарили 197 раз(а) в 53 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Постепенный вход в голодание. Подготовка к длительному
Добрый день!
Сегодня 11.2.20 подготовка больше моральная к завтрашнему 3-х суточному голоданию. Если я смогу это будет моя маленькая победа. Йога, вода, сок вместо ужина и магнезия вечером. На новых весах я весила сегодня утром 81 кг. Разница со старыми в 4 кг. Значит я вернулась к своему первоначальному весу. Вывод. Когда разница в 4 и более дней между голоданиями организм успевает отъедаться и набирает упущенный вес. Все дни я ела умеренно. В первый день после ВГ есть не хотелось, но затем захотелось сырников. Раньше у меня была железная сила воли, сейчас стараюсь ее вернуть. Поэтому и создан дневник для самоанализа и приучения себя к организованности и собранности, качеств, так необходимых в нашем самоисцелении. Благодарю всех, кто откликается! Всем хорошего дня и успехов! |
3 пользователей сказали Elf спасибо за это полезное сообщение: |
Метки |
голодание |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Подготовка к длительному голоданию. | kksysha | Обсуждение дневников голодания | 17 | 10-11-2018 15:43 |
Пятничные голодовки как подготовка к длительному | NadyaSharm | Архив | 4 | 28-11-2016 08:23 |
Пятничные голодовки как подготовка к длительному | NadyaSharm | Архив | 3 | 28-11-2016 08:21 |
Каскад сухого голода (3+1+3+1...) подготовка к длительному СГ | Ali-Lena | Архив | 6 | 24-08-2013 01:18 |
Каскады 1+2 Подготовка к длительному | helenocka | Архив | 22 | 02-07-2013 06:06 |
Спонсорские ссылки: | |
|