Вопросы к Anyk99

[Wit]

Сообщение от Ragnar

Тоже очень интересно,особенно,рационально ли использовать различные каши в диете перехода на СМЕ?

Каши лучше не использовать вообще. Встречала инфо (в т.ч. и в сообщениях Аника), что злаков лучше избегать, но я не очень хорошо понимала причину.
И вот буквально на днях наткнулась на подробное объяснение в книге Рамиля Нагела (Ramiel Nagel), американского зубного врача. Я знала, что, например, кожура орехов содержат ингибиторы, которые угнетают действие нашей ферментной системы и аник писал про некоторые растительные токсины в злаках. Но я думала, что эти токсины и антинутриенты нейтрализуются при замачивании и проращивании семян. Думала, что употребление живых зёрен безопасно и весь вред злаковых касается только термообработанного зерна.

Оказывается, замачивание и проращивание нейтрализует только небольшую часть этих антинутриентов, напр., фитиновой кислоты.

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A4%...BE%D1%82%D0%B0

Но я не знала, что большая часть всё равно остаётся. Причём, эти антинутриенты и токсины сосредоточены как раз в оболочке и зародыше.

Конечно, организм многие неприятности компенсирует, но если есть злаки регулярно да ещё и злоупотреблять сладкими фруктами, то это может привести к серьёзной порче зубов и также негативно сказаться на костях, не говоря про другие проблемы.

[альф]

Wit, Вам в личку полетело письмо на счет палочки

[ЛГТ]

Сообщение от Wit

, существуют какие-нибудь хитрые способы восстановления хряща

Есть! Испытано на практике.Желатиноль внутривенно-капельно.Единственное, что реально помогало спортсменам-бегунам.Только вот человек с ним работал ну очень даже квалифицированый, из института переливания крови, мы ему доверяли.Какие -то витамины еще он по ходу в резинку системы добавлял и вроде инсулин для усвоения.Действовало радикально.
А просто так, в аптеке купить и вставить в вену- я бы поостерегся.
Вдруг отёк Квинке или что похуже- скорой можете и не дождаться.

[Doubter]

Сообщение от Grigory

Цитата:
печень, чтобы были запасы гликогена на голод? Каким образом это сделать?

И самый главный вопрос, есть ли более щадящий, но в то же время правильный метод перехода на СМЕ, чем схема – Травки-ММ-голод-выход, для людей с низким весом и гипогликемией?

Присоединяюсь к вопросу. Таких людей достаточно много, уверен что для них должен быть хотя бы в деталях отличающийся способ добиться того же, что и другие конституционные типы людей добиваются "стандартной" схемой.

[olegas]

Доброго времени суток, Аник! Можно еще вопрос, касаемый моих деток. им сейчас 2,5 года, осенью идти в садик. с месяцев 3-х у них аллергия на молочное, т.е. жена ела что-то молочное, у детей появлялось покраснение, шелушение. с года начали прикорм, но молочным не кормили. их рацион, -до обеда стараемся кормить только фруктами, обед, полдник-крупы с вареными овощами, понемногу мясные котлеты, рыба. если помазать кожу немного молоком,кефиром, минут через 5 краснеет и зудит. поскольку осенью в садик, а в садике рацион разнообразный в т.ч. и молочный, пошли на консльтацию к аллергологу. сдали тест крови на аллергены, лямблии и кал на лямблии. кал на АГ к лямблиям отриц, лямблиоз AT IgM отриц, лямблиоз AT IgG 1/200. иммуноглобулин Е спец.планш.2 -молоко средн, яйцо цельное высок , свининаа-отриц, пшеница-отриц, картофель высокая, кефир-низкая, томат-отриц. на вопрос врачу на сколько правдив тест, сказала что 100% смутило то, что яйца дети ели, и ничего не краснело, а по рез-м теста высокая. дальше кефир по ресту-низкая, а мазок на коже -краснело также как и от молока. в общем врач аллергию списала на лямблий. написала курс лечения:
1. гипоаллергенная диета.
2 немазол, +энтеросгель, аллохол, зиртек
после опять проверка на антитела к лямблиям, и провакационные пробы на аллергены, чтобы определить, от лямблий аллергия, или это неложная аллергия.
Дальше мои рассуждения: лямблиями судя по описаниям заражено до 80% людей, ну вылечимся мы от них, через месяц опять их подхватим, и что? всю жизнь пить яды? я так понимаю необходимо поднимать иммунитет, по возможности исключать из питания сладкое, и организм сам будет гнать из себя паразитов.
Вопрос в том, что делать сейчас? детям всего 2,5 года, активные, много едят фруктов,мучное даем мало, в основном по выходным у бабушек. травить их таблетками рука не поднимается.

[suresure]

Андрей, здравствуйте.. старалась побольше молчать и побольше охватить самой, за одно попутно что-то предварительно про себя понять, перед тем как спрашивать.. Кое-что поняла, но основной вопрос остался -) Буду очень признательна за направление моего носа в нужную сторону

Мне 30 лет, "внешне здоровая", разве что кожа не очень, вес в пределах нормы (164 см 58-60 кг, на голоданиях до 50). В полтора года - операция по поводу заворота кишок, с тех пор и до 14 всякие гастродуодениты, потом пробел, загул и десять лет пельменно-пиццевой диеты, дальше уже в новейшей истории анемия (только по диагнозу), высокий ТТГ (симптомов проблем с щитовидкой почти не наблюдаю кроме холодных пальцев и плохой кратковременной памяти/рассеянности - если верно приписывают одно другому), расстройство цикла (ну блин голодания, перелеты..) и камни в желчном.
Изначальная задача моя когда начинала сдвигаться в ЗОЖ (веганство, сыроедение, Оганян и т.п.) была расщепление крупных камней в желчном, которые сидят за двумя перегибами (перегибы, полагаю, начали формироваться после операции, а камни от 10 лет на черти чем не удивительно). Со временем поняла, что это надолго и продолжаю бодаться и почитывать разные источники, травки-отравки ваши применяю, Оганян вот еще Морица советует.. (что думаете о его книге? стоит ли прислушаться?) Так же ощущаю, что эти камни мне дадены были как перст указующий к светлому доброму и вечному В)

Но это то ладно... из совсем мне не понятного и мало где описанного, стала с пару лет назад за собой замечать что пальцы рук все чаще становятся пухлыми и "тугими" - даже не пришло в голову сначала называть это отечностью, потом поняла, что если не отмечу момент, то скоро забуду, что всю жизнь норма моя была другая в принципе, костяшки ощущались, пальцы тонкие, по кольцам хорошо видно.

Врачи ничего вразумительного не нашли, кроме анемии неясного происхождения и того самого повышенного ТТГ.

Я уже потом нашла в иностранных источниках холистического толка, что опухание рук - один из симптомов проблем с щитовидкой (а точнее, это ж ведь даже не с щитовидкой - раз ТТГ производят выше этажом), но, в общем, в этом комплексе.

Параллельно я почти год уже пробую разные сыро-практики и голодания и поняла, что на голодании пальцы чаще возвращаются к тонким, но даже на голодании тут же становятся снова тугими и пухлыми если пыльно и жарко или во время/после бега/роликов, что в парке что в городе, а также если сбивается режим и приходится ночью бодрствовать.
Могу проснуться с пухлыми, через полчаса как организм проснется - пальцы потончают. Правильно я думаю, что это гормоны?

Когда начинаю есть, припухание возвращается, ну и, конечно, чем хуже еда, тем чаще они такие - но от чего это, что за механизм, и с чем связано - для меня пока гадание на гуще, вот об этом ваши мысли была бы очень признательна послушать и приглядеться, в какую еще сторону копнуть.

Печень вроде бы более-менее (камни есть в желчном, да, но неделю на воде - вполне могу, и бегать не прытко, но могу...)
Анализы кроме железа и гемоглобина все в норме (ТТГ тоже после голодания сильно падает, хотя не до нормы - на еде сразу начинает снова расти).

Сложно оценить, сколько всего я могу упустить..
Заранее спасибо и простите за многословность!

[ЛГТ]

Сообщение от Rena

,вместе с методами Бубновского.У Бубновского много книг

Про Бубновского много в инете, я тоже стал почитывать и вдруг... Чисто случайно в Москве не на ту маршрутку, с метро Аэропорт на белорусский вокз. хотел, и случайно еду мимо центра Бубновского. Прикинул на взгляд стоимость недвижки, да начинки , да обслуги...Вывод напросился неутешительный: весть проект- коммерция в первозданном виде. Вот еще одна иллюстрация к ветке Эника о доверии с моей добавкой об интуиции.

[ЛГТ]

Сообщение от olegas

для людей с низким весом и гипогликемией?

Тут какой-то нетипичный выход быть должен.Эник , если постарается напрячься, подскажет. Дело в том , что этих с низким весом, раз в 150 числом менее, чем с избыточным..Соответсвенно и информации не много.А насчет гипогликемии вопрос спорный, непроверенный, недоказуемый, уж лучше опустить и не заморачиваться.Самочувствие и интуиция- ну что может быть точнее??

[nikok]

Сообщение от ЛГТ

А насчет гипогликемии вопрос спорный, непроверенный, недоказуемый, уж лучше опустить и не заморачиваться.Самочувствие и интуиция- ну что может быть точнее??

Местами перепутали.

[Doubter]

Сообщение от ЛГТ

Тут какой-то нетипичный выход быть должен.Эник , если постарается напрячься, подскажет. Дело в том , что этих с низким весом, раз в 150 числом менее, чем с избыточным..Соответсвенно и информации не много.

Я худой уже довольно много лет, и чисто интуитивно ощущаю сам и глядя на других не слишком обремененных лишним весом людей, что худым для успешного "старта" в приведению организма в порядок и стабилизации веса не хватает точки опоры в виде хотя бы минимального запаса каких-то веществ, вроде гликогена в мышцах и печени, чей запас Аник и добивается морковным соком (по себе почувствовал эффективность такого сока).
Быть может этот "нетипичный выход" и может заключаться в оптимизации путей создания этого запаса веществ путем не отказа от много, а путем включения чего-то, что абсолютно не нужно людям нормального веса, прчем в форме, который будет оптимален именно для худых?