Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить

[Прекрасная]

Итак, друзья, сегодня предпоследний день моего очищения перед голоданием когда я еще курю, пью много горячей жидкости, включая сладкий чай с лимоном и малиной, много это литра 1.5-2 и мне это нравится. ОРЗ по-моему стал отступать, нос меньше заложен, немного першит в горле, но сипов в груди нет. Вес не взвешиваю, специально, завтра еще один такой день и - 10дневка + 10 дней выхода. Буду отчитываться тут и буду рада вашим советам и участию. Планирую водное голодание - раз мне так страшно сухое даже на 2 дня, значит я еще не созрела. С перого дня голода уже не буду курить. Клизмы делаю ежедневно и утром и вечером - сразу уточню: я не ем уже, но пью не только воду, но и горячий чай. И слабительные пить не буду - поэтому клизму считаю обязательной и буду ее делать каждый день на водном голодании - это нормально и совершенно не противно. Зато кишечник облегчает. Вот так я чищусь. Двигаюсь мало - ОРЗ у меня все-таки, не хочу перегружать организм. Живот бурчит, состояние сонное, но хорошее много хожу в туалет - видимо чищусь я неплохо. Учусь на заочном так что посидеть дома до прекращения ОРЗ вполне могу, при учете выходов 'на прогулку' в магазин за соками для периода 'выхода' буду его делать на фруктовых соках. Настроены оптимистично, без паники, знаю, что вес сейчас около 72 кг, хочу сбросить 12 кг за 10 дней вг и 10 выхода, то есть до 60. Бросить курить. Потому как курить не буду ни на голоде ни на выходе - а за 20 дней может и расхочется вообще это делать. Были недели когда я не курила и вот после них сигарета казалась противной как в первый раз. Пусть так и будет. Морально готова и очень благодарна вам всем за поддержку. Поверьте, она неоценима во время голодания и выхода! Просто неоценима Верю и надеюсь!