Дневник Fenix (30 дней)

[Нюся]

Сообщение от Fenix

Спасибо большое за награду, это настолько же неожиданно (думал, награждают за голод больше 40 дн.), насколько и приятно - получить её от собратий по голоданию.

Я присоединяюсь тоже к благодарности.Я прямо ошалела от удивления, когда мне прислали орден. Я вообще не знала, что за голод дают ордена.

[Нюся]

Сообщение от Fenix

На этом нужно было и остановиться, но уже давно хотел приготовить полусырую гречку (замачиваешь накануне в трех объемах воды, доводишь до кипения).

Гречку можно замачивать с ночи и утром есть безо всякого кипения. Я покупаю сырую гречку- зеленую (та, что в магазинах- прокаленная)- утром ее можно залить, а к вечеру- она прорастает.

[Fenix]

Сообщение от Нюся

Гречку можно замачивать с ночи и утром есть безо всякого кипения. Я покупаю сырую гречку- зеленую (та, что в магазинах- прокаленная)- утром ее можно залить, а к вечеру- она прорастает.

Спасибо большое, обязательно попробую. Только в наших магазинах я давно зеленой не видел.

[Нюся]

Сообщение от Fenix

Только в наших магазинах я давно зеленой не видел.

У вас в Питере есть сыроедческий интернет-магазин, не знаю, как называется, но я думаю, в интернете легко найти.В магазинах такой гречки не бывает.

[Fenix]

Закончился 4-й день выхода.
Вышел на стабильную схему питания: два раза в день, примерно в 12 дня и в 12 ночи, большая порция сложносочиненного салата из корнеплодов, или с соком цитрусовых, или с квашеной капустой. Днем, на работе, фруктовое питание: сегодня гранат, пара апельсинов и потом пара бананов. В перерывах зеленый чай или горячая вода с лимоном и медом. От фруктов усиливается газообразование, думаю, может, перейти на один вид фрукта на обед. И еще надо сдвинуть режим часа на два назад, приходить раньше с работы, но это не всегда получается. Стул утром и вечером как у младенца

[Fenix]

В воскресенье, на пятый день выхода, решил пригласить нескольких близких друзей и фактически отпразновать завершение голодания (они были в курсе). Подозревал, что в строгих рамках не удержусь, но на столе все овощное, сырой винегрет, травки-помидоры, паста из авокадо, рис и печеная картошка. Ну и вино красное.
Ел винегрет сырой (очень полюбил я его) с печеной картошкой и авокадо (с чили, помидором и сладким луком размолото в блендере, это гуакамоле), попробовал квашеную капусту с оливковым маслом. Соленые грибы, рис и обжареные овощи не стал))). Все равно съел раза в два больше необходимого, выпил пару бокалов вина пополам с водой. Никаких отрицательных ощущений нет. Думаю, некоторую проверку на завершение выхода прошел. После вечерней прогулки выпил зеленого чая с медом. Конечно, еще пару недель расслабляться нельзя, никакого жареного, приоритет сырых салатов, каши маловареные несоленые, масло ограничено, никаких животных продуктов (молочных и яичных, может, немного нежирной рыбы), до Рождества (7 января). Спасибо всем, кто следил за моим дневником и сопереживал мне, за их помощь и поддержку. Буду на форуме, планирую на весну поголодать в деревне.

[Нюся]

Сообщение от Fenix

Спасибо всем, кто следил за моим дневником и сопереживал мне, за их помощь и поддержку. Буду на форуме, планирую на весну поголодать в деревне.

Fenix, Вы уж, пожалуйста, не исчезайте!
А -вино, наверное, зря. С точки зрения энергетики- каналы энергетические засоряет. Эффектов от голодания жалко.Но, конечно,вам решать.

Расскажите, пожалуйста, по-подробнее, какие вы вообще цели ставили при голодании!!! Очень интересненько! И достигли ли их?

[Fenix]

Сообщение от Fenix

30-й пошел уже, немного печально прерывать сложный и никому до конца не понятный процесс голодания организма без видимых причин, есть в этом незавершенность, и значит несовершенство. Но дожидаться еще 10 или 20 дней того, что еще неизвестно, будет или нет, в условиях городской суеты, работы в полную силу и полного пакета семейных обязанностей (все хозяйство на мне) просто не очень хочется, сейчас, по крайней мере. Поводом для голодания стала гранулема и небольшая сыпь (см. первый пост), эти проблемы были решены в первые 10 дней. Далее, вдохновленный форумчанами, я решил тряхнуть стариной и возобновить практику, оставленную 15 лет назад, за что им очень благодарен. Как Мел Гибсон в фильме «Чего хотят женщины», я могу заорать: «Я вернулся!»

Но главной причиной этого месячного голодания стало состояние здоровья моей подруги, она испанка, из Мадрида, и привезла оттуда полное поражение ЖКТ (вплоть до рефлюкса и грыжи желудочной диафрагмы), 19 лет постоянного приема таблеток для желудка Ринитидин, и 13 лет аллергическая астма, последние 10 лет на химии. В Испании, конечно, нет такого мясного терроризма, как в Эквадоре (по рассказам Эль Инки), но хваленая средиземноморская пища вырубила меня к концу первой недели, еще через неделю горло и насморк, и неделю влежку дома после приезда (я такого вообще не помню). Но самое главное, там практически бесплатные лекарства, и население радостно их поедает. В результате у её маленьких племянников постоянно какие-то странные болезни: то они опухают, то их обсыпает сыпью, в общем, аллергия рулит. Плюс мания стерильности. Вегетарианцы, может, и встречаются , но про голодание никто не слышал, для них это безумие, все радостно выпивают и закусывают. Я обшарил весь испанский интернет, мы облазили все большие и маленькие книжные магазины Мадрида – ни одной книги про лечебное голодание, даже Брегга нет!

Огромная просьба: если кто встречал, или знает, где можно найти такие книги на испанском, особенно Брегга, сообщите
(Эль Инке напишу отдельно) Конечно, читаем потихоньку Брегга на русском, но это не то.
Простите за длинное отступление. В отсутствии литературы вдохновить на большое голодание человека, хоть и поверившего в него, но для которого совсем недавно это было дико, можно только реальным личным примером. Одно дело читать форум, даже видеть фотографии, и другое видеть день за днем, как твой близкий человек месяц не ест, сохраняя полную работоспособность. Кажется, это работает. Уже год она жила без таблеток и химии (пересели на травяные сборы, есть прогресс), голодаем полгода раз в неделю, а когда я начал голодать сейчас, осилила 4 дня. Теперь на май-июнь планируем больше трех недель, и ориентируемся на серьезную многолетнюю работу.

Кстати, какие прогнозы по полному издечению аллергической астмы (пыль, кошки) голодом? Врачи говорят, что вылечиться нельзя, можно только облегчать состояние.

Вот, Нюся, цели голода я изложил в посте 69, еще можно сказать. что зрение заметно улучшилось, было -1,5, а сейчас без очков почти одинаково с очками...
Кстати, насчет Аны Виктории - она вдохновилась не на шутку, хочет голодать долго...

[Fenix]

10-й день выхода. На выходе проявились и негативные моменты... Как говорится, в гору подниматься трудно, а спускаться опасно. Сначала, к пятому дню на одних овощах и фруктах, стали сильно сохнуть кисти рук, ступни и пятая точка, а именно анус. Каково же было мое удивление, когда эта сухость, а потом болезненность перешла в ощутимое геморроидное состояние, т.е. стали набухать болезненные утолщения, первый раз в жизни! (трещинки бывали и раньше, но гемморой - никогда) Стал мазать руки и болезненное место соком Алоэ Вера (без спирта), хорошо смягчает и обезболивает, но проблему не решает. Я подумал, что у геммороя две причины - загустение крови на голоде и тяжелый для меня рацион питания (овощной), и начал более интенсивно (даже слишком) переходить на обычный для меня - рис, каши и др. В некотором запале стали и тормоза чаще отказывать, начались переедания (нельзя в гости пока ходить, надо дома спокойно есть, так пока безопаснее). И с солью перестарался - сейчас к тому же ступни ног и щиколотки отекли, как у слона.

Вообщем, утратил я навыки безопасного выхода, придется их потихоньку восстанавливать. Не особо огорчают меня болячки неожиданные - это тело все равно скоро разрушится, жалко, что получаю их на пустом месте, по собственной глупости.
Подскажите, пожалуйста, как поступать в таких ситуациях.

[victordvvv]

Сообщение от Fenix

Подскажите, пожалуйста, как поступать в таких ситуациях.

-- народ пишет зайти в голод... еще раз на сутки