Не падай духом - ушибешься!

[Vetochka]

Всем добрый вечер! За 3 и 4 день ушло 1.300. Чувствую себя хорошо, только иногда мысли о еде проскакивают. Делаю клизмы через день и каждый раз в тихом ужасе от увиденного. Господи что же мы в себе носим! Как же после этого мы хотим быть здоровыми, если такой ужас в cебе содержим. Иду дальше.

[Vetochka]

Прошел 5 и 6 день голодания.
Отвес за 2 дня 1.800. Мечтаю увидеть на весах шестерочку. Завтра последний денек голодания. На удивление выдержала все хорошо , только первые 2 дня страдала и то только по своей собственной вине. Надеюсь что извлекла урок. Я вообще-то думаю сейчас полностью перейти на чай и кофе без кофеина. Уже покупала разные сорта ,пробовала. Жаль прийдется мне распрощатся с моим любимым сортом кофе Lavazza Oro и перейти на прекрасный Taylors of Harrogate decaffe ground coffee без кофеина. Когда будем летать в Англию буду закупать с запасом этот сорт. И чай в Marks&Spenser тоже прекрасный совсем не ощущаешь, что без кофеина.
Девочки у меня очень болят тазобедренные суставы. На голоде все обострилось. Спать не могу. Вчера не могла никак уснуть снова, крутилась часов до 3. Боль не резкая, а тупая, тянущая. Днем я тоже ее чувствую ,но не так сильно, стараюсь больше двигаться, ходить.
Выход хочу делать на морковном соке, постепенно добавляя стебли сельдерея, помидор, огурец, часнок, тыкву и свеклу. Вычитала что выход на фруктах хорош, но вес быстрее набираешь плюс сахара из фруктов вызывают аппетит. Так что лучше овощные смузи, очень уж мне понравились на прошлом выходе и голода не было и вес небольшой набрался. Осталось 9 дней до Рождества, как раз на правильный выход 7 дней.

[Vetochka]

Привет всем кто читает мой дневничок.
Итак сегодня последний 7 день моего голодания.
Слава Богу выдержала без срывов, хотя пару раз порывалась сьесть яблоко или помело. Проблема в том, что мы ходили в магазин и накупили праздничной рождественской еды. Вот она меня и соблазняла уже пару дней, а сейчас я уже привыкла к мысли, что она дома лежит себе спокойненько и меня не трогает, вот я и успокоилась морально и настроилась на морковку с сельдереем и т. д.
А уже 24 начнется праздничек живота. Именно праздничек малюсенький такой, крошечный, всего по махонькому кусочку, только чтобы распробовать вкус и потушить пожар души. В ресторан на рождественскую ночь мы идем в 9 часов вечера и гуляем до 3 ночи. Будет 6 смен блюд, но я решила каждую перемену блюд по 2 ложки, а от стейка откажусь в пользу мужа, а он в свою очередь отдаст мне лобстера я его обожаю. Сьем его и мой. (лобстер сервируют первый, а потом стейк). Думаю после лобстера на десерт я только посмотрю и моя душечка его не пожелает.
Ну и танцульки до упаду - авось калории раструшу. Вот думаю 28 ,29,30 на овощных соках посидеть, а то на Новый год предстоит еще одна обьедаловка в том же ресторане, с теми же лицами, а гуляют тут НГ круто до 6 утра с плясками и шампанским на площади. Идти домой раньше смысла нет - музыка так грохочет все равно не уснешь. Думаю хотя бы в 5 домой мужа затянуть. Ой девочки боюсь я как бы снова не набрать со всеми этими гульками.
Решила вкусняшки, которые на полках притаились кушать с утра только по Миримановой. Авось поможет, а после НГ на разгрузку строго.
Бедра ночью опять крутило, так я раза 4 за ночь на ипликатор Кузнецова ложилась, становилось легче.
Про выход обязательно напишу, понимаю очень важный и ответственный момент в нашей нелегкой жизни голодальщиков.
Всем УДАЧИ и успехов и настроя хорошего!!!

[Vetochka]

Да забыла сказать за 7 дней ушло, испарилось, исчезло надеюсь навсегда 5 кг. Всего за 2 голодания с выходом у меня ушло 12 жирных противных килограмма, которые я категорически не хочу назад.

[Milagro]

Сообщение от Vetochka

Да забыла сказать за 7 дней ушло, испарилось, исчезло надеюсь навсегда 5 кг. Всего за 2 голодания с выходом у меня ушло 12 жирных противных килограмма, которые я категорически не хочу назад.

Хороший результат
Кишечник должен наполниться содержимым, поэтому 1-3 кг вернутся.
И все зависит только от нас

[Vetochka]

Ой какие радужные прогнозы ты нарисовала 1-3 кг было бы просто чудесно. Особенно как я живописала о предстоящих праздниках и обьедаловке. Нужно будет сразу же не откладывая на соках сидеть после праздника живота. Ой трудно будет я чувствую! Бог мне в помощь.

[inessat]

Сообщение от Vetochka

Да забыла сказать за 7 дней ушло, испарилось, исчезло надеюсь навсегда 5 кг. Всего за 2 голодания с выходом у меня ушло 12 жирных противных килограмма, которые я категорически не хочу назад.

Какой шикарный результат!Бог в помощь тебе,что бы не набрать!

[Vetochka]

Спасибки буду зубами за результат держатся.

[Milagro]

Сообщение от Vetochka

Ой какие радужные прогнозы ты нарисовала 1-3 кг было бы просто чудесно. Особенно как я живописала о предстоящих праздниках и обьедаловке. Нужно будет сразу же не откладывая на соках сидеть после праздника живота. Ой трудно будет я чувствую! Бог мне в помощь.

Это я сделала прогноз без срывов на правильном питании

[Vetochka]

Сообщение от Milagro

Это я сделала прогноз без срывов на правильном питании

Спасибо. Мне понравилось как ты написала, что нужно себя любить иногда и баловать, но в маленьких количествах. Классно. Вот праздники для того и существуют, чтобы себя немножко побаловать, но в малюсеньком количестве. У меня надеюсь 6-ка на весах нарисуется завтра, вот ее на соках и буду закреплять. Сегодня утром 70.100 было,вот я и надеюсь, так как проблема долгое время была 70 перешагнуть. Всегда было плато на этом весе.