Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Соло-ЗОЖ
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Соло-ЗОЖ Для дневников без комментариев и советов посетителей.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 19-03-2017, 20:12   #21
 
Аватар для Николь_
 
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 65 Поблагодарил: 8,379
Поблагодарили 444 раз(а) в 63 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Ну вот и мой дневничок

ВОСКРЕСЕНЬЕ. Диета витаминная. день 7-ой.
Вес 93,1 (-100)
Самочувствие - тушите свет.

Нет, это не худшее, что у меня бывало по жизни. И меня не тошнит, не кружится голова, нет изжоги, меня не выворачивает на изнанку. Я просто хочу тихо лечь и лежать под лавкой, желательно на свежем воздухе. И что бы большая жизнь проходила где-то стороной от меня. (Вот так, наверное, и развивается страсть к бомжеванию.) Это уже явно не феназипам. В храм меня отвезли и привезли, но лучше бы и не возили: я там ничего не воспринимала и провалялась на на стульчике прильнув всей массой к стенке. Днём припёрлись гости, а я даже разговариват не особенно могла. Всё через силу. Голос слабый и без всякой энергии. Да и какая энергия? Тут уж салаты оливье пора на похороны нарезать и "водочку" готовить.

А главное, неопознанной осталась причина сей слабости. Это что? Такая перспектива наметилась? А мне завтра на работу. Еще даже сегодня вечером подошёл человек по очень важному вопросу, но я не стала даже разговаривать: всё завтра,...завтра.

Целый день с обеда проспала, но легче не стало. И тут: та-тарара-рам-рам-рам! Начинается самая интересная часть моего рассказа про выход в моём исполнении.)))))
__________________
Николь_ вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Николь_ спасибо за это полезное сообщение:
Allka (06-06-2017), Ermolova (20-03-2017), marimosk (20-03-2017), piumina (11-06-2017), Мария11 (29-04-2017), Репа (20-03-2017), Финичка (19-03-2017), Чудоелочка (21-03-2017), Яся (19-03-2017)
Старый 19-03-2017, 23:37   #22
 
Аватар для Николь_
 
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 65 Поблагодарил: 8,379
Поблагодарили 444 раз(а) в 63 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Ну вот и мой дневничок

Ну вот, ночь...
Сижу и жду...Чего жду? ...Жду когда начнётся заворот кишок и придётся их быстро-быстро перебирать пульпированием до прихода паталогоанатома, или наперегонки с ним. Как научилась из дневника el Inka.

А всё почему? А всё по тому же самому.))))) По русскому нашему "авосю".))))) авось, сойдёт.)))) Вот теперь и проверяю: сойдёт или не сойдёт? )))))))))

Словом, выход из 3 недельного голодания (последняя неделя которого была омрачена приёмом витаминов, а репутация двух первых недель так и так уже была подмочена зелёным чаем)... состоялся! По всем правилам и срокам русского принципа :"а ну нафиг заморачиваться".))))) Поэтому разбавленным 1/2 соком цитрусовых стал плов с кальмарами и поджаренными овощами, объёмом примерно 1 литр или чуть больше. Если условно назвать его "лимонным соком", то всё остальное было почти совсем по правилам. Потому что он был разбавлен ровно 1/2 или даже 1/3 с капустным салатом с маслом и уксусом и другим салатом из морской капусты с шапиньонами. (((((( Ну, как вам мой план? ... Не очень?.. Да, ... я тоже думаю, что где-то хватила лишку. Я же не думала, что весь этот плов съем. А чувствовала себя настолько плохо, что не могла сварить себе пустых бессолых щей (как планировала раньше выход). А ночных рабов у меня нет. Были фрукты. Полно. Они же ночные, они же и дневные. Но я и раньше не любила сладкое, а теперь только мысль о нём, может заставить меня продлить голодание. Фу, кисло-сладкая приторная Хадость.

Нет, всё началось раньше. Ещё днём. Мне было лень идти к холодильнику и я взяла довольно засохший лимон, который давно валялся на подносике с чайником. Я выдавила поллимона в кипяток, потом подумала, и запустила его туда весь. Попробовала! Ааааа. "Выбей глаз". Добавила 3 табл. сахарозаменителя и выпила всю эту гремучую смесь. А потом.... (стыдливо опускаю глаза), сожрала и всю еле откусывающуюся корку поллимона.))))))) Наверное, от голода.))))))) Но тогда я ещё не знала, буду выходить сегодня вечером или нет. Может быть, обойдусь сухой лимонной корочкой, как сиротинушка. ... Не обошлась!

Ну, словом, часов в 9, когда (ну чуууууууть-чуть ещё не закончились мои 21 страдальческие сутки, не придирайтесь) я начала процесс рукотворенного заворота кишок. Покончив с чудотворением, я, всё-таки, подумала, что рис, блин, опасная веСЧь, он и на трезвую голову вызывает запоры, а на постфеназипамную, да ещё после опыта невесомости....

Приняла против невесомости 2 таблетки бисакодила (слабительное). Поздно, конечно, но решила, что один ход я у паталогоанатома отбила. Прошло уже часа 4-4,5, а я не чувствую вообще ничего. Ни запора, ни поноса, ни какого-то дискомфорта в кишечнике. Кишки, ауууу... Есть кто там, или все уже ушли? Мозг говорит: не могут уйти, там они. А они притихли как кролики. То ли надеются, что им за хорошее поведение ещё плова дадут, то ли операцию разрабатывают по неожиданному ночному пробуждению. el Inka только в пять утра схватило.

Словом, я не могу тут стеречь всякие там кишки. Спать тоже не могу, уже пробовала. Феназипам под запретом, до связи с инопланетянами. Ну, пойду книжки читать или ворочаться.)))

Кстати расскажу свежий прикол. Я часто, когда не могу уснуть, включаю в компе программу говорилка, она читает любые книги своим механическим голосом, но мне очень и очень нравится по сравнению с тем, как читают их новомодные чИтари на аудиодисках. Словом, обычно, я читаю что-то существенное. Но на ночь специально включаю что-то лёгкое, во что не нужно вдумываться, что прекрасно можно пропустить, уснув. Словом, на сей раз был отрытый где-то многострадальный Дюма.
..Сон был прерывистый и многое я успела, всё-таки услышать о неземной любви главного героя, о его заточении в тюрьму, о его планах обвенчаться в тюрьме в 8 утра с дамой своего сердца и о подстроенном его врагом побеге из-за дезинформации, что его утром повесят и венчания не будет. Многое я пропускала во сне, но умудрилась сохранить нить, уснув дальше. ... И вот, снится мне, что разочарованный отец молодой героини (а он, минуточку, принц регент) звонит юному беглецу и говорит о своём крайнем разочаровании, а тот начинает что-то скромно бубнить в трубку, восьмикилометровыми фразами своего времени, да ещё без надежды быть понятым. И тогда.... выступаю Я ))))))) Хихихи... незапланированное новое лицо во всём сюжете. Выхватываю у него из рук трубку эдакого антикварного аппарата (конечно, во времена книги их ещё не было) и начинаю коротко и конкретно перечислять принцу Орлеанскому ситуацию.))))) Как наш мальчик ни в чём не виноват, кто тут в этой истории полная ж...па, и как всё нужно сделать, что бы всё было красиво и правильно. )))))))))))))))

Словом, если к утру не помру, то отпишусь, не звонила ли ночью ещё кому и что мне там ответили.)))))) Всем спокойной ночи.)))))
__________________

Последний раз редактировалось Николь_; 20-03-2017 в 00:02..
Николь_ вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Николь_ спасибо за это полезное сообщение:
Allka (06-06-2017), marimosk (20-03-2017), piumina (11-06-2017), Дося (20-03-2017), Репа (20-03-2017), Финичка (20-03-2017), Чудоелочка (21-03-2017)
Старый 20-03-2017, 15:52   #23
 
Аватар для Николь_
 
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 65 Поблагодарил: 8,379
Поблагодарили 444 раз(а) в 63 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Ну вот и мой дневничок

Всем привет! ))))
День не знаю чего и не знаю какой.))))) Как говориться: Нас никому не сбить с пути - нам всё равно куда идти! ))))))

Словом, я абсолютно жива и здорова после вчерашних моих зажиганий. Успела наесться, объесться, нарушить всё ещё раз по кругу и, наконец, так ужраться, что вот прямо сейчас! сейчас! захожу на краткое новое голодание. Хотелось бы дня 3, потом перекусить (читать: нажраться) один день и опять дня на 3 и т.д. Но это только планы-планы... , скорее, завиральные мечты старого прожжённого чревоугодника.

Итак, будем считать от начала Великого поста.

День 22-й. Понедельник. ВЕС 94,5 (+1400)

Утром проснулась в полшестого, движений в кишечнике так и не бывало, выпила снова 2 гравитационных таблетки (бисакодила) и легла спать. Около 9 утра встала, опять же не по зову в туалет, но через полчаса, видимо от движения, "лимонные соки" нашли выход. В таком количестве, что мне показалось, что бедные бактерии(их там три категории: гнилостные (для белков), потом те, что едят углеводы и те, что гурманять фруктозой или как-то так, не суть важно) словом, бактерии только успели пересчитать все рисинки и разложить всё по-братски на 3 кучки поровну, как пришёл Глас с небес: это была учебная тревога, всем разойтись. Словом, сколько съела, столько и вернули. Перекрасили, правда.

Зато сегодня: эх разойдись рука, раззудись плечо...! Мне пришлось жрать как Илье Муромцу, Алёше Поповичу и Добрыне Никитичу. Ну, как пришлось? .. Ну, пришлось! ...У меня же раздвоение личности. Одна командует после 2-х тарелок: фу-фу-фу-фу-фууууууууууу.... А вторая минут через 10 бодренько так интересуется: Есть чё пожрать? ... И вот это "фу-фу-фуууу" с этим "чё пожрать" так меня за сегодня укатали, что я решила больше не жрать и опять уйти от них в голод (если смогу).

Помимо всей остальной еды, базово были задуманы бессолые щи. Это, я вам скажу -веСЧЬ! Если встретите её где-нибудь и когда-нибудь - смело! смело выливайте в окно! Потому что то, что вы до этого знали под словом "щи", с ЭТИМ ёкарным бабаем никаких взаимоотношений не имеет. Как уж я ни насиловала себя, как ни представляла отёчную угрозу прекрасных роскосых китайских глаз на не менее прекрасном полнолуном туркменском лице, ничто не удержало меня шарахнуть туда полную с горкой солонку соли и только тогда осторожненько назвать этого бабая супчиком-с. Словом, завтра мне обеспечен шикарный привес, обалденная мордашка, но и....(нигде не сдаётся наш гордый Варяг!) воспрянувшее чувство самоуважения, т.к. хочу снова на голод!

Попробую каскадить. Ни за что не ручаюсь. Чего уж я в жизни только не предсказывала, всё попадало тютелька в тютельку, прямёхонько пальцем в небо. Поэтому - молчок.))))) Вот, сказала вам, по секрету и больше никому.))))))

Кстати, самочувствие сегодня вернулось к состоянию - я сужу и весь мир в моих руках, я стою - и ... да подставьте же кто-нибудь кресло, сейчас грохнусь!!!! наверное, это надолго. Но в нём можно жить. И жить неплохо.

Всем остальным желаю силы воли побольше чем у меня. А я буду читать ваши дневники, гордиться за вас и заряжаться вашей энергией нахаляву.))))))
Не против?
__________________
Николь_ вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Николь_ спасибо за это полезное сообщение:
Allka (06-06-2017), marimosk (21-03-2017), mr. Smitt (26-03-2017), piumina (11-06-2017), Дося (21-03-2017), Мария11 (29-04-2017), Репа (20-03-2017), Финичка (20-03-2017), Чудоелочка (21-03-2017)
Старый 20-03-2017, 21:13   #24
 
Аватар для Николь_
 
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 65 Поблагодарил: 8,379
Поблагодарили 444 раз(а) в 63 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Ну вот и мой дневничок

Ну вот, вечерком не выдержала и всё-таки хряпнула чуть-чуть еды. Вернее даже не хряпнула, а хрюкнула. ))))
Но всё же, это было в 23 вечера и после 6-часового перерыва, всё-таки. Совесть помалкивает, понимает, что чувство руля вернулось ко мне. И это уже хорошо. Беспредел закончен. Завтра постараюсь не есть... (если смогу).
__________________
Николь_ вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Николь_ спасибо за это полезное сообщение:
Allka (06-06-2017), Ermolova (20-03-2017), marimosk (21-03-2017), piumina (11-06-2017), Дося (21-03-2017), Мария11 (29-04-2017), Репа (21-03-2017), Чудоелочка (21-03-2017)
Старый 21-03-2017, 07:51   #25
 
Аватар для Николь_
 
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 65 Поблагодарил: 8,379
Поблагодарили 444 раз(а) в 63 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Ну вот и мой дневничок

Ну что? Вот и пришло наше прекрасное "завтра".
Всем доброе утро!

"Танцевали, веселились, подсчитали, прослезились."))))))))

День 23. Вторник. Вес 96,1 кг.




Выводы:

1. Когда в течении ВГ я размышляла о голоде, я хоть и видела очень значительное визуальное похудение, но умом просчитывала все откаты. По моим скромным подсчётам получалось, что при возврате на нормальное (НОРМАЛЬНОЕ) человеческое солёное питание, неизбежен возврат воды минимум 5 кг в моём случае. Потому что я и до похудения могла после чего-то солёного легко прибавить 3 кг за ночь. Т.е. +5 кг - отдай, не греши.

Потом. Это сейчас кишечник пустой, а в текущей жизни он пустым не бывает никогда. И даже утром (после туалета) в нём, при моём весе, присутствует килограмма 2-2,5 зависшей еды и каловых масс. Это нормально. Это фоновая жизнь, в не вечерняя пирушка. Значит, ещё +2/2,5кг - смирись, но они будут с тобой.

Ну и метаболизм. Как ты ни упирайся рогом, он уже к моему возрасту заметно снижен и подпорчен диетами. Окончательно будет подпорчен голодом. Значит, как ни сокращай объёмы порций, но чтобы ты не был постоянно несчастным человеком, ориентируйся на прибавку в весе, хотя бы первое время, +2-3 кг. М.б., через какое-то время ты сможешь привыкнуть к уменьшению дозировки еды. Пока этого никак не случится. Т.е. ещё =2/3кг за первый месяц. И это всё по-минимуму.

Т.е. ум мне говорил: 5кг воды (за недельку)+ 2/2,5кг в кишечнике (дня за 2-3) + 3кг "от воздуха" (потому что прибавляют все, кроме тех, кто ест в день по одному листику салата). И всё это круг +10 кг. НЕИЗБЕЖНО.

Но я же вижу визуально и по одежде насколько я похудела. Это же тоже как-то нужно учесть. Что-то из чего-то вычесть. Поэтому и хотелось максимально уйти от веса 100 кг, чтобы за неделю не докатиться легко и непринуждённо к нему обратно.

1,5 дня еды показали, что это не просто легко. А легче лёгкого, как бы не было это иррационально. Даже не полтора дня еды. Потому что в воскресенье я начала после 9 вечера, а в понедельник закончила около 17, в 23 был так, некий лёгкий перекус на ночь. И даже было 2 гравитационных слабительных таблетки. И вот результатат + 3кг.

Да, я ела соль. Но не соль-соль-соль, как я ем в реальной жизни. Я даже не отекла сегодня. Так, чуть увеличились подглазники, но не мешками. Лицо худенькое. Но я же не прикасалась к копченой рыбе, солёной нарезке, разносолам, икре, вот там был бы приток воды, так приток. Я ела щадяще. Значит, главные притоки - впереди.

Потом, ела я хоть и много для выхода, но не много для моего обычного рабочего дня. Часто, очень часто, вечерами я позволяла себе намнооооого больше.

Первый вывод такой. Как бы ни было грустно - расчёты правильные. Хочешь уйти от сотни - уходи за 90кг. Хочешь выходить на присоленной пище - терпи качели, но борись.

Вот, собственно и все выводы, состоящие только из одного пункта.))))))


Всем хорошего дня. Худеем дальше. А куда нам деваться с подводной лодки? Мне легче совсем не есть, чем есть мало. Буду каскадить, а дальше вводить солёную воду, чтобы отвесы более соответствовали реальности.

Всем добра!
__________________
Николь_ вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Николь_ спасибо за это полезное сообщение:
Allka (06-06-2017), Hungry85 (07-04-2017), marimosk (21-03-2017), mr. Smitt (14-05-2017), piumina (11-06-2017), Мария11 (29-04-2017), Чудоелочка (21-03-2017)
Старый 21-03-2017, 16:04   #26
 
Аватар для Николь_
 
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 65 Поблагодарил: 8,379
Поблагодарили 444 раз(а) в 63 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Ну вот и мой дневничок

Ну что ж? С провалом меня.))))))) Это могу сказать уже сейчас.
Надо же было терпеть весь день, чтобы налопаться вечером.))))

Ну что ж, я - только человек.)))) Могла бы и поменьше съесть, т.к. после 2 кружек томатного сока, разведённого кипятком, уже пришло насыщение. Но на подносе-то были принесены ещё 1 пиалка салата, нарезка огурцов и помидоров, соленыё грибы с зелёным луком и маслом, и (будь он неладен) мой личный куратор с вражеской стороны - зелёный горошек.)))))) Ну и... медленно-медленно, мы освоили всё.)))))

Я бы не стала себя ругать. По уму- всё нормально. Нужно недельку отдохнуть от голода. Но у меня ЖЕ ЖЕЖ был гордостный стимул. Я зарегистрирвана на одном сайте похудения, где голод не приемлют никак и ни под каким видом. Ну, они и правы, конечно. Кроме тех случаев, когда по-другому уже никак.

Я и так предполагала, что когда сорвусь- откачусь на 7-8-9кг за неделю и получу кучу: "А мы говорили!", "А мы предупреждали!". Но, откат - это предсказуемая и вполне законная вещь. Хотелось её удержать и минимизировать. Но не получилось.))))) Пойду собирать шишки.))))) Отчёт у них в пятницу. А если я и сегодня уже ела, то, значит, и продолжу в том же духе. И будет очень смешно: первая неделя - минус 4,4 кг, вторая - минус 3,3кг, третья - плюс 8 кг.)))))))

Ну, что ж? Ничего страшного. Утрёмся и пойдём дальше.))))) Проблему нашего веса - никто кроме нас решить не сможет. Нам и действовать. По уму- нужно отдохнуть. (Не на грибах солёных, конечно). Ну, учимся, уууууууучимся мы.)))))
__________________
Николь_ вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Николь_ спасибо за это полезное сообщение:
Allka (06-06-2017), Ermolova (21-03-2017), Hungry85 (07-04-2017), marimosk (22-03-2017), piumina (11-06-2017), Дося (22-03-2017), Мария11 (29-04-2017)
Старый 22-03-2017, 06:23   #27
 
Аватар для Николь_
 
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 65 Поблагодарил: 8,379
Поблагодарили 444 раз(а) в 63 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Ну вот и мой дневничок

Доброе утро!

День 24-ый. Вес 97,1.



Кому-то вчерашние мешки под глазами показались маленькими, - их сегодня, явно поприбавили. И кого-то не устроило +3 кг от минимума, - сегодня +4.
"Грехи наши тяжкие". )))))

Зарекаться не буду. Всё по наитию. Как пойдёт, так и пойдёт. Но каждый день буду называть "Днём первым".))))) И.... когда-нибудь он настанет.

Всем хорошего дня!
__________________

Последний раз редактировалось Николь_; 22-03-2017 в 06:58..
Николь_ вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Николь_ спасибо за это полезное сообщение:
Hungry85 (06-04-2017), marimosk (22-03-2017), piumina (11-06-2017), Ratlana (22-03-2017), Дося (22-03-2017), Ирина П-А (22-03-2017), Мария11 (29-04-2017), Репа (22-03-2017)
Старый 23-03-2017, 11:21   #28
 
Аватар для Николь_
 
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 65 Поблагодарил: 8,379
Поблагодарили 444 раз(а) в 63 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Ну вот и мой дневничок

Всем добрый день!

День 25-ый. Вес 95,6кг. (-1500гр)



Отвес незаконный - использовала слабительное и мочегонное. Но терпения ждать 2 недели пока будет уходить (лишняя(?) или законно возвратившаяся вместе с солью) вода, не было. Мне так легче психологически. Такое самонадувательство. ))))

На голод не решаюсь, потому что утрами, днями и вечерами есть не хочу, а ночерами хочу жрать!))))) Посижу на низкокалорийном питании с ограничением соли. И то, если получится.

Задачей до Пасхи было бы догнать линеечку (93,1кг), но уже на более реальном и приближенном к естественному образу жизни питании с солью. Это было бы уже очень, очень, ОЧЕНЬ круто. И устояться на том весе перед следующим рывком.

Если будет что-то существенное по потере веса - буду писать, если нет - буду только читать дневники других. .... Если отожрусь - честно напишу. ))))) Ну,...или не напишу, ... если потеряю интерес. )))))

Всем - всего хорошего! Даже лучшего!
__________________
Николь_ вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Николь_ спасибо за это полезное сообщение:
Frosia (24-03-2017), Hungry85 (06-04-2017), marimosk (23-03-2017), Millinarose (12-04-2017), piumina (11-06-2017), Дося (23-03-2017), Мария11 (29-04-2017), Репа (10-04-2017)
Старый 10-04-2017, 10:30   #29
 
Аватар для Николь_
 
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 65 Поблагодарил: 8,379
Поблагодарили 444 раз(а) в 63 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Ну вот и мой дневничок

Всем: Здравствуйте!
Чем дольше не пишешь, тем меньше хочется начинать снова писать. )))))
Но надо как-то фиксировать свою историю для памяти.

Кстати, у меня тут со страшной силой растёт количество просмотров, без всякого моего участия. Наверное потому, что я торчу первая в отсеке ЗОЖ и наивные добрые люди обманываются. Как я попала в сей неслыханный для меня раздел? Попросила модераторов перенести мой дневник в Архив, чтобы "тихо сам с собою, тихо сам с собою я веду бесе-е-ду" (с) и никого не вводить в заблуждение своим окончившимся "голоданием". А меня поместили сюда. Я сначала обрадовалась. Думала, что сюда точно ни один человек не зайдёт, т.к. лично я бы не зашла. Но просмотров со временем становится больше, чем когда я активно писала. Опять дурю людей вольно или невольно. Где я и где тот ЗОЖ? Но, что уж поделаешь? ЗОЖ так ЗОЖ. А, может, я потом ярой ЗОЖисткой стану, просто звездой ЗОЖа, можно сказать. ))))))

Теперь к делу. Дело сейчас вставлю в виде линеечки для наглядности всего масштаба трагедии. ))))



Что означает сия удивительная линеечка, распростершаяся на 10 кг? А это амплитуда отката веса после голодания одной чудесной женщины. )))) Которая доголодала до 93кг, а потом припухла до 102,7. )))) Еда там в кишечнике, тоже, конечно присутствовала, но, по-моему, все эти 10 кг воды и отёков были у меня на лице!!!!!

Таких шикарных, таких феерично роскошных отёков никогда, НИКОГДА не смогут добиться даже месяцами бухающие и валяющие по канавам ханыги! Я была the best. Лучшей. Просто совершенной. Просто Мастером в своём деле. Я ушла с огромным отрывом. Что-то из отёков, конечно, перепало и моим ногам, но большая часть каким-то чудодественным способом умудрилась угнездиться на моём многострадальном лице. По крайней мере, я теперь точно знаю как я буду выглядеть лет в 85. Откуда взялось это одутловатое обвисание бульдожьих щёк??? Тройные подглазники с грозно набухшими всеми водами весеннего паводка верхними веками. Кожа! Кожа, умудрившаяся при дряблом истончании под глазами, явственно обозначить гусиную рябь.

Я пила мочегонные. Вес падал, но с лица отёки не уходили. А на следующий день вода приходила с новыми килограммами. И так несколько раз. Я думала это трындец!(((( Меня посетило реальное опускание рук. И когда весенние паводки на моём лице пошли на убыль, истончённая кожа под глазами оставалась растянутой и гусиной (какое адское противоречие! ... оно совместилось!), и ещё долго кожа болталась без места. Я не верила, что возможно полное восстановление. Потому что такого трындеца я не видела ни разу за всю свою жизнь. Я не верила, что ЭТА! УБИТАЯ! КОЖА! сможет реабилитироваться. Да и никто бы не поверил. В 48 лет нужно не иметь ни малейшего ума, чтобы соорудить такое! Я была убита. И весом , и лицом, и кожей, и всеми моими неудачными попытками воспитать силу воли. "Что ни сделает дурак - всё окажется не так".

Но!............
Тра-та-та-та-тататататататата- та-та-ТА! ТА! Та!
Невозможное - возможно!
Всё село на место, всё обновилось если не лучше, то уж точно не хуже прошлого. Я смотрю на кожу вокруг глаз и думаю: как это возможно? Это совершенно другая кожа - та была напрочь убита. А это кожа молодая, здоровая без всякого намёка на прежнее истончание или гусиное деление. Как она смогла? Куда всё подевалось?
Словом....мне дан ещё один шанс. В свои 48лет рассматриваю его как последний. Я должна беречь лицо - это визитная карточка, его одеждой не прикроешь. Потеряешь упругость кожи - больше не найдёшь. Словом, тьфу-тьфу-тьфу - на этот раз пронесло. Но больше таких "разов" не будет.

Теперь о причине отёков. У меня они бываю (меньшие, конечно) из трёх причин:
1). Первая и самая значимая - соль. Я ем никак не меньше 2-3 столовых ложек соли в день и при этом не отекаю, но если съем дополнительно пару ложек - отеку.
2.) Углеводы задерживают воду. Если я поем простые кабачки, то если не на лице, то на весах у меня будет ударных +3кг.
3.) Усталость. Если я проходила полдня (это не часто бывает), то отеку до китайских глаз, даже если не буду есть совсем.
4.) Четвёртое можно не упоминать. Им был бы алкоголь, но я уже давно не пью в таких количествах от которых отекают.

Словом, отёки сошли, водно-солевой баланс устаканился, и вот я вся такая молодая и красивая вернулась к 97 кг. Привес от минимума 4кг, но и отвес за голод больше 6 кг.

Что сказать? Я рада. И спасибо голоду за преодоление этой сотки. Что-то долго она меня преследовала в этот раз. Хотя два года назад в это время я была 82кг. Я, вообще, из разряда людей, которые если не худеют, то толстеют. Очень бы хотелось переломить эту ситуацию и научиться тотальному контролю, чтобы уже не телепать свой многострадальный организм из огня да в полымя. Всё, хватит - возраст. Ум-то когда-то должен прирости? )))))

Изнемогла писать. ))))) Хотя...писать-то ничего и не осталось. Планы есть, но говорить их - только позориться, т.к., думаете, их не было всё прошедшее время? И где они все? Первую половину дня я - лучший теоретик похудения. Но вечером (я уже писала, по-моему) с неба словно приходит глас: ВСЕМ ЖРАТЬ! И мозги отключаются. Поэтому ничего писать не буду. Вот в следующий понедельник постараюсь отписаться как дела с весом, там и посмотрим - будет о чём рассказать или только о чём грустно промолчать.

(Не "дневничок", а дневничище с такими записями получается.) ))))

Всем добра и, девочки, БЕРЕГИТЕ КОЖУ. (Мальчики тоже, кстати.)
__________________

Последний раз редактировалось Николь_; 10-04-2017 в 11:31..
Николь_ вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Николь_ спасибо за это полезное сообщение:
Hungry85 (10-04-2017), marimosk (10-04-2017), Millinarose (12-04-2017), piumina (11-06-2017), Златка (23-04-2017), Мария11 (29-04-2017), Репа (10-04-2017), Финичка (12-04-2017), Яся (11-04-2017)
Старый 10-04-2017, 21:31   #30
 
Аватар для Николь_
 
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 65 Поблагодарил: 8,379
Поблагодарили 444 раз(а) в 63 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Ну вот и мой дневничок

Ну, понесло Остапа. То мне не пишется, то мне не молчится. )))

Хотела зафиксировать для памяти интересный факт. Да и конец уже дня - можно сдавать карты.

Сегодня поголодала. Ну как поголодала,- не ела. Но пила чай с таблетками сахарозаменителя. А ещё больше пила воду с виноградным уксусом. Чай - для души, а воду с уксусом не для похудения (тут я слишком много начиталась опровергающих и откровенно высмеивающих эту теорию фактов на другом форуме), а просто потому, что подкислённая вода необыкновенно приятно пьётся. Вот вода просто с лимоном для меня - кислота, а это- напоминает сухое вино.)))) Голода не было. Самочувствие хорошее.

Словом, я не об этом. Я же теперь берегу водно- солевой баланс, поэтому решила в такие дни пить воду с солью (хотя бы 1 чайную ложку соли). Вечером, часов в девять развела такой солевой сиропчик в малом количестве воды и опрокинула не дыша, срочно запив водой с уксусом. (Подкисленную воду пью уже недели 2). Эффект превзошёл ожидания. Не знаю как там с водно-солевым балансом, но мне уже минуты через 3 поплохело и заподташнивало. Померяла давление - 179/121, пульс - 41(!) Вау! Чудеса! Я, конечно, непосредственно перед солью давление не меряла, но так частенько напульсником измеряю, всегда около 120/90 и до 140/95 (иногда). Т.е. сейчас оно резко и немотивированно подскочило. Но пульс аж снизился, что не логично.

Выпила таблетку от высокого давления. Оно плавно снижается вот уже 3 часа. Пока ниже 150 не ушло. Зато счастье пришло откуда не ждали. )))) Начался откровенный понос. Причём я вчера на ночь выпила слабительных 2 табл. перед голодным днём и весь день сегодня периодически посещала туалет, но без поноса, а так, цивильно и по-человечески. Тут же из меня понеслась вода из попы с регулярность каждые 10 минут весь вечер! Результат отличный, только он мне нафиг не нужен. Я не этого добивалась.

Я, конечно, читала, что соль может давать результат клизмы, но... там говорилось о бОльшем количестве соли. Как же мне теперь пополнять запас соли в организме? Ведь с едой я поглощаю намного больше соли, но, видимо, она усваивается как-то медленнее и не вызывает такого повышения давления и такого делегирования полномочий одной системе органов от другой. Если я теперь всё время писать буду попой, то какать чем? )))) (Это я, простите, форума обчиталась. А тут потрындеть о здоровье, клизмах, видах глистов и т.п. - самое милое дело.) Словом, мы всё о высоком, а у меня теперь проблема: как соль в себя загрузить? Глотками? На протяжении всего дня? Или есть рыжики в форме медицинского питания на голоде. ))))) (Дополняю: сейчас вспомнила, что в аптеках продаётся регидрант, или как-то так, с набором солей разных компонентов; я что-то подобное когда-то на диете пробовала пить - мутотень ещё та. Выкинула быстро.) ))))))

Ладно, завтра день покажет, что к чему.
А вот, кстати, у умных голов тела уже легли спать в это время. Нужно себя брать за шиворот. (Сон совсем расстроился после прошлого голодания - поздно ложусь и рано встаю. Нервная система до сих пор перевозбуждена. Днём, в выходные, не могу уснуть даже если хочу. Для меня необыкновенно. Я хоть и зажигалка, но с поразительно стальными нервами и крайне устойчивой психикой. А тут слышу фоново какое-то внутреннее возбуждённое дребезжание в голове. Кстати, после отёков у меня были полторы недели страшные головные боли (с 8 иногда таблетками обезбаливающих). Это тоже новость.

Ну уж и до кучи тогда - зубы у меня пострадали. ))))) Не так чтобы очень, сейчас всё прошло, но после первых дней еды как попало, я перешла на низкокалорийное питание. А это что такое? Капустный салат с морепродуктами, объёмом литров по пять. )))) А это всё, я вам скажу, не так уж и просто прожевать. Капуста жестковата, мидии с кальмарами и креветками - нормально, а вот осминожки - тоже нажуёшься. И один раз я так крепко приложилась к таким пяти литрам салатика. На следующий день я не могла жевать даже зелёный горошек. Но... голод не тётка и я медленно-медленно, морщась и щурясь жевала уже одни морепродукты и не могла от них отстать. Пока жуёшь, как-то разрабатывается всё, словно на мозоль одел обувь, сначала больно, а потом не чувствуешь. Но после остановки - снова не пойти. Так и с зубами. Я так надавила свои дёсны, что потом дней пять всю еду и все салаты крошила в пыль блендером. И с зубами, и с головой, и с такими отёками - всё было в первый раз в моей жизни в такой ударной дозе. Но, когда-то всё бывает в первый раз. )))))
"А в остальном, прекрасная маркиза,...."

Спокойной ночи и простите за словесный понос. Это всё - соль.
(Днём вес был 95,9кг.)
__________________
Николь_ вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Николь_ спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (11-04-2017), piumina (11-06-2017), Мария11 (29-04-2017), Репа (11-04-2017), Финичка (12-04-2017), Яся (11-04-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Дневничок толстячок Архив 5 18-01-2012 19:53
Дневничок Бо Бо. Архив 8 07-08-2011 06:40
Дневничок Sun :) Sun Архив 1 13-04-2009 09:43
Мой дневничок маЛина Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 26 23-02-2009 12:52
Дневничок Люта Архив 9 05-04-2008 14:31


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 02:04. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter