Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 16-10-2019, 08:19   #31
 
Аватар для LeVV
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426 Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях
Файловый архив: 65
Закачек: 0
Re: Добрый день , я Лев и я диабетик , уже более 3 месяцев и я голодаю уже более 30 л

Полегчало, причём сильно полегчало - с утра совсем как новенький, что вчера было так мне непонятно, но фактически Я целый день болел, обычно на голодании этого не бывает.
С утра легко но голова ясная сахар опять чуть-чуть поднялся 9,2 давление опять в желтой зоне, за сутки ушло почти 2 кг
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159
Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом
LeVV вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали LeVV спасибо за это полезное сообщение:
galla (16-10-2019), go vegan!!! (06-05-2020), Lesya 777 (17-10-2019), Lizabel (13-05-2020), luisa (17-10-2019), Инфинити (16-10-2019), Кремышев (16-10-2019), Лара-М (18-10-2019), Мария11 (16-10-2019), МИЛУСЯ (07-08-2020)
Старый 17-10-2019, 12:14   #32
 
Аватар для LeVV
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426 Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях
Файловый архив: 65
Закачек: 0
Re: Добрый день , я Лев и я диабетик , уже более 3 месяцев и я голодаю уже более 30 л

На голоде мне очень не хватает готовки . И я очень люблю делать заготовки

. Вот и вчера решил сделать для своей половинке архи-вкусный борщ .

Надо сказать , что на кухне бываю только я , она даже газовую плиту не зажигает . Весь день сушились в сушилке яблоки и их запахом пропитался весь дом , но они не вызывали никакого аппетита , а вот борщ действительно удался , да еще подоспели фаршированные зеленью и хреном большие помидоры . И я откушал. Подведу промежуточные итоги ;

Вечером сахар снизился до 7,3 . Из 16 дней - 4 дня сухого голодания , 2 - на воде . Сахар и давление не рухнули в норму , но польза от голоданий налицо .

Вес не сильно реагирует на голодания - кг - полтора за весь период .

Вообщем стакан наполовину полон или пуст ? Хотя слышал и о третьем варианте - стакан наполовину виски , наполовину кола

Конечно в доме не должно быть особых вкуснятин и кошеварить можно начинать с 3-5 дня голоданий . И помидоры я сегодня доем , да и моченые яблоки попробую . Схожу в баньку и завтра продолжу свой путь к 87 кг .

Очень важно найти равновесие - не разбалтываться , но и не ломать себя ( это на меня действует отрицательно )

После еды энергия просто поперла . Лег в 4 , но это была не бессонница , просто хотелось поработать . Настроение замечательное !
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159
Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом
LeVV вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали LeVV спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-10-2019), go vegan!!! (06-05-2020), Lesya 777 (17-10-2019), Lizabel (13-05-2020), luisa (18-10-2019), Инфинити (18-10-2019), Кремышев (17-10-2019), Лара-М (18-10-2019), Мария11 (17-10-2019)
Старый 23-10-2019, 15:32   #33
 
Аватар для LeVV
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426 Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях
Файловый архив: 65
Закачек: 0
Re: Добрый день , я Лев и я диабетик , уже более 3 месяцев и я голодаю уже более 30 л

Чем мне нравится этот сайт , что зайдя на него попадаешь в общество себе подобных. И можно учиться и учиться.

Почитав Кремышева просто почувствовал что надо вставать пораньше. Он молодец несмотря на работу находит время заниматься своим здоровьем. Вечером задаю время когда хочу встать, просыпаюсь на 10 минут раньше, организм торопится что ли?
У нас в посёлке не было света трое суток, немножко выбился из ритма.

Сейчас опять голодание. Вес держится между 100 и 101 килограммом , небольшое но всё-таки понижение. Так уж получается у меня что хорошие показатели - давления, веса, сахара происходят именно на голодании
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159
Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом
LeVV вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали LeVV спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-10-2019), go vegan!!! (06-05-2020), Lizabel (13-05-2020), TatSu (12-11-2019), Инфинити (23-10-2019), Кремышев (23-10-2019), Лара-М (23-10-2019), Мария11 (23-10-2019)
Старый 23-10-2019, 17:25   #34
 
Аватар для LeVV
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426 Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях
Файловый архив: 65
Закачек: 0
Re: Добрый день , я Лев и я диабетик , уже более 3 месяцев и я голодаю уже более 30 л

УРААА!!! Сахар 5,9. Наконец то настоящая подвижка !!! Голодаю .
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159
Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом
LeVV вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали LeVV спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-10-2019), go vegan!!! (06-05-2020), TatSu (12-11-2019), telec (23-10-2019), Инфинити (23-10-2019), Кремышев (23-10-2019), Лара-М (23-10-2019), Мария11 (23-10-2019)
Старый 24-10-2019, 10:11   #35
 
Аватар для LeVV
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426 Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях
Файловый архив: 65
Закачек: 0
Re: Добрый день , я Лев и я диабетик , уже более 3 месяцев и я голодаю уже более 30 л

Усыпал очень долго, никак не мог согреться, не помогали даже шерстяные носки,причём ноги были тёплые а внутри как ледяная вода,ночью проснулся от очень плохого самочувствия даже не могу описать что было я поспал и подумал - как плохо , как плохо так плохо никогда не было.

Утром проснулся замечательно минута в минуту как и загадывал будильник не заводил.

Вес порадовал на весах исчезла цифра один с двумя нулями, 99 и 4 , давление не очень, сахар опять поднялся 8,3. Но всё же мне понятно что я иду правильным путём.

Размышляя о вчерашнем низком сахаре считаю что это прогулка и потом ходьба с газонокосилкой , google похвалил меня, поскольку я прошел полторы нормы запланированной .

Вообще на голодании ощущаю легкость и много другого хорошего. Портит иногда это желание получить удовольствие от еды. По скольку чаще всего мы кушаем из-за этого, а не из за того что Мы голодны.

дома очень много работы ,но сегодня решил делать только то что хочется а не то что надо. То есть делать-то всё равно надо , но стараюсь делать-то к чему душа лежит именно сегодня не зависимости от приоритетов.

Обязательно пойду погуляю Ну и конечно искупаюсь.
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159
Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом
LeVV вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали LeVV спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-10-2019), go vegan!!! (06-05-2020), Lizabel (13-05-2020), TatSu (12-11-2019), Инфинити (24-10-2019), Кремышев (24-10-2019), Лара-М (24-10-2019), Мария11 (24-10-2019)
Старый 24-10-2019, 20:07   #36
 
Аватар для LeVV
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426 Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях
Файловый архив: 65
Закачек: 0
Re: Добрый день , я Лев и я диабетик , уже более 3 месяцев и я голодаю уже более 30 л

Странный какой-то у меня диабет везде пишут что первый принцип это сухость во рту, жажда. А меня пить не заставишь- Ни на голодание Ни на объедании. На свои 2,5 л стараюсь выпить.

Опять потянуло на кухню. Не кушать - готовить. Закрыл щавель, совсем недавно узнал что щавель можно закрывать без соли просто залить водой, он сам себя консервирует. Но в этот раз я всё-таки соли немножко добавил без соли он какой-то не очень вкусный. Хотел было нарезать яблок для сушилки, но решил не рисковать всё-таки только второй день, а запах яблок может сильно соблазнить.

Время без еды много освобождается и я вот посчитал за этот год я голодал 40 дней из них 12 дней сухого голодания.

Сахар за эти дни понизился утром С 11 и 2 до 10 и 1 , обед с 10 и 5 до 8,вечер с 9 и 5 до 8.
Гуляю свои 5 км никакого падения сил не наблюдается. Купаюсь тоже с удовольствием, не мёрзну.
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159
Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом
LeVV вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали LeVV спасибо за это полезное сообщение:
galla (25-10-2019), go vegan!!! (06-05-2020), Lizabel (13-05-2020), Инфинити (24-10-2019), Лара-М (25-10-2019), Мария11 (25-10-2019)
Старый 25-10-2019, 03:12   #37
 
Аватар для rid
 
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Canada
Сообщений: 2,357 Поблагодарил: 7,540
Поблагодарили 10,874 раз(а) в 2,337 сообщениях
Файловый архив: 21
Закачек: 0
Re: Добрый день , я Лев и я диабетик , уже более 3 месяцев и я голодаю уже более 30 л

Цитата:
Сообщение от LeVV Посмотреть сообщение
Размышляя о вчерашнем низком сахаре считаю что это прогулка и потом ходьба с газонокосилкой , google похвалил меня, поскольку я прошел полторы нормы запланированной .

Это и есть решение вопроса. Даже а скорее именно без голодания
__________________
Также и признание существования более значимых чем еда вещей (в плане здоровья) не означает того что есть можно все, да еще и "одинаково хорошо" © "pupsik". Форум.
rid вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали rid спасибо за это полезное сообщение:
galla (25-10-2019), Lizabel (13-05-2020), snail (25-10-2019), Инфинити (25-10-2019), Лара-М (25-10-2019), Мария11 (25-10-2019)
Старый 25-10-2019, 05:21   #38
 
Аватар для Michail
 
Регистрация: Jan 2007
Адрес: уфа
Сообщений: 326 Поблагодарил: 842
Поблагодарили 734 раз(а) в 217 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Добрый день , я Лев и я диабетик , уже более 3 месяцев и я голодаю уже более 30 л

Цитата:
Сообщение от telec Посмотреть сообщение
Даже не верится, что при таком зоже можно схлопотать диабет.. Очень демотивирует. В чем причина? Неужели просто объедались сладким? Вряд ли. Желаю побороть эту гадость, как можно скорее.
Где-то читал: выход из голода на сладких фруктовых и ягодных соках - это жесткий удар по поджелудочной
__________________
Привычка свыше нам дана, замена разуму она...
Michail вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Michail спасибо за это полезное сообщение:
galla (25-10-2019), go vegan!!! (06-05-2020), LeVV (25-10-2019), Lizabel (13-05-2020), Лара-М (25-10-2019)
Старый 25-10-2019, 07:44   #39
 
Аватар для LeVV
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426 Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях
Файловый архив: 65
Закачек: 0
Re: Добрый день , я Лев и я диабетик , уже более 3 месяцев и я голодаю уже более 30 л

Цитата:
Сообщение от rid Посмотреть сообщение
Это и есть решение вопроса. Даже а скорее именно без голодания
Сегодня сахар 5, это и есть ответ. Не отрицаю большого значения физических упражнений, но они к сожалению не дают очищения организма. А также быстрого снижения всех плохих параметров.
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159
Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом
LeVV вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали LeVV спасибо за это полезное сообщение:
galla (25-10-2019), go vegan!!! (06-05-2020), Lizabel (13-05-2020), Лара-М (25-10-2019)
Старый 25-10-2019, 07:46   #40
 
Аватар для LeVV
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Московская область - Гоа
Сообщений: 426 Поблагодарил: 1,120
Поблагодарили 2,084 раз(а) в 406 сообщениях
Файловый архив: 65
Закачек: 0
Re: Добрый день , я Лев и я диабетик , уже более 3 месяцев и я голодаю уже более 30 л

Цитата:
Сообщение от Michail Посмотреть сообщение
Где-то читал: выход из голода на сладких фруктовых и ягодных соках - это жесткий удар по поджелудочной
Пишут достаточно много разного и не всегда правильного , я не мастер по выходу из голодания не могу похвалиться очень правильно выходом. Выходил на разных продуктах. Последние на чём остановился это капустный сок. На выходе даже он кажется очень сладким.
__________________
Мои дневники http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6824
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23159
Не спорю, никого не учу, просто делюсь СВОИМ опытом
LeVV вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали LeVV спасибо за это полезное сообщение:
galla (25-10-2019), go vegan!!! (06-05-2020), Lizabel (13-05-2020), Инфинити (25-10-2019), Лара-М (25-10-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание более 15 дней АлексБелл Архив 11 03-12-2015 23:30
7СГ + более 21ВГ cj358 Архив 9 16-10-2014 06:09
7СГ + более 21ВГ cj358 Архив 1 15-10-2014 08:24
Сухое каскадное голодание более 4 месяцев. Результаты и выводы cvetraduga Сухие голодания 386 13-05-2014 13:26
Вес более 130 кг. Попытаюсь устроить голодовку. Василисса Архив 136 03-11-2010 10:00


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 18:48. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter