Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость

[Bernash]

Сообщение от Княженика

Bernash, а поконкретнее, на чём и как в этот раз будете выходить вы? Будете ли принимать какие-либо препараты, что бы заселить кишечник полезной микрофлорой?

Пока на тему подготовки к выходу я активно размышляю. Осторожно склоняюсь что первые два дня будут идти по Марве Оганян по 300 мл два раза в 12-14 и с 17-19. Это мои едабельное интервалы в нормальной жизни и весь свой ЖКТ я буду подстраивать по них.
Да у меня есть спец.препараты. С айхерба приобрела лактобактерии 6 ммм...вариаций. И хочу потестить одну российскую разработку(наше ноу-хау) "Завтрак для микробиоты" так и называется. Я его уже пробовала на семье, но он дал такой взрыв на макаронной фабрике у меня и детей, что флора из ануса полезла, простите за подробности. Я тогда им гневный отзыв написала. Что мол, это был завтрак и для патогенной флоры тоже))) они там вроде как формулу после пересматривали. А я лечила свой СРК и детям восстанавливала лактобактериями и бифидобактериями ЖКТ. Сейчас я в этот завтрак аккуратно буду лактобактерии подмешивать. Посмотрим, что вырастет.
А ещё мне хороший квасок на посоветовали)))) в его пользе я убедилась лично, когда пыталась погасить патогенную микрофлору. Правда она оказалась сильнее, но то что он работает - проверено на бурлящих кишках! Ещё раз Спасибо!

Принцип такой: никаких фруктов, МОЛОЧКИ (у меня лично лактазная непереносимость и аллергия на корову), кисломолочку и продуктов из нее. На ПОДГОТОВКЕ. Соков из фруктов. Мяса. Глютена.
Смотреть за порциями и объемом.

Всё в режиме эксперимента. Откуда я знаю, что для меня хорошо? Неоткуда))) вот и узнаем.

[Княженика]

Сообщение от Bernash

А ещё мне хороший квасок на посоветовали))))

Делитесь! Нам всё интересно. https://pm-life.ru/product/zavtrak-d...krobioty-200g/ недешёвый завтрак...

[Irrra]

#3 ну вот, манговые чипсы виноваты. В том же дневнике Софии она голодала в избушке без доступа к еде. Отличный вариант. Выход сложнее голода, это да. У меня почти всегда он смазан, так как процесс длинною в несколько недель. А далее по сообщениям - у кого гордыни нет... мне надо вставать и выгулять пса...

[Bernash]

Сообщение от Княженика

Делитесь! Нам всё интересно. https://pm-life.ru/product/zavtrak-d...krobioty-200g/ недешёвый завтрак...

Да, но там нужно пол чайной ложки...и не пропадает и раздать по соседям хватит)))

[Bernash]

День хреновастый 11))
Было всё ок и тут лишайного прихватило. Такой дичайшей слабостью, что могу только лежать.
Интуитивно нужно сделать клизму, но когда в доме полно народу, холодрыга, а процедура требует раздеваться...анриал, просто. Чую кони двину с этим кризом. Хотя в прошлый раз тоже было весело...

Наташа, кушотц хочется...Наташа, мы там хату обновили, читай - разнесли. Наташа..? А, Наташа?

Это про меня.
Муж за 4 дня скинул 4 кг и сегодня весил 95,7. Но мы чуть не подрались у холодильника. Пришлось приготовить малюсенькую рыбку и на ее жире дать детскую пюре-картошку в маленькой мисочке. И выдать семки. Зол, аки, звэрь. В обед разведённый грушевый сок свежевыжатый. Ужин гречка со сливочным маслом и помидором. Детская порция. Вот истерика у него была. Это жесть. Я же вынула всю соль. Всю. Он был такой отечный, ноги - бочонки. За соль, я беру сковородку и говорю, что укокошу порося. Так мы не хотели есть помидор без соли. Ни в какую. Писец. Ну цирк, честное слово))) ну, цирк с конями)))Торговался, как брокер на бирже. Хрен ему, а не помидор с солью. Вечером будет пока так.

[Bernash]

Зато сегодня из-за моей слабости дети голодали пол дня. Обычно их накормить - я вся в еде, седая и истеричная. А сегодня...годовас орал прося пожрать и навернул ненавистный борщ(детский, вариант) с котлетой и помидором и мармеладом закусил и отвалился. Старший сожрал огурец. Два дня уже такая практика со старшим. Мы так кревляемся. Папаша приучил к пельменям и макаронам с сосисками за карантин. Я вешалась. А тут папаша заперт. Старшой ходит аки акула вокруг холодильника, а там только зелень, да яйца. И борщ. Люто ненавистный борщ. Детский. Вкусный, если что. Но нет. В итоге. Спустя почти весь день мы съели огурец целый, огромный помидор и две котлеты. Всё из списка "ненавижу здоровую еду".
Бинго!!! Танго)))

[Bernash]

День 12
Вчерашний криз был жестковат. Как и в прошлые разы. Доброе утро.
Рост 165, вес 53.
Отвесов нет.
Сделала две клизмы по два литра. Предварительно выпив 500 мл воды. Вода очень грязная. По ощущениям вышло не всё. Ну и ладно. Уже хорошо. Это вторая клизма за 12 дней, т.к. 6-7 дней ЖКТ чистился сам.
Очень хочется спать.
Сижу жду, может, ещё почиститься что-то. Если все ок, буду принимать решение о прогулке.
Язык обложен, во рту гадко, есть после 500 мл воды ощущение небольшого голода.
Не хочу никуда...
Всем добра!

[Bernash]

Сообщение от Irrra

#3 ну вот, манговые чипсы виноваты. В том же дневнике Софии она голодала в избушке без доступа к еде. Отличный вариант. Выход сложнее голода, это да. У меня почти всегда он смазан, так как процесс длинною в несколько недель. А далее по сообщениям - у кого гордыни нет... мне надо вставать и выгулять пса...

Сухое-сухое манго, хурма, ананасы и т.д. зимой - виноваты! А еще...шоколад с орехами, какао, чипсы(для меня), хлеб свежеиспеченный с хрустящей корочкой и маслицем и можно помидорку))))) Ирочка, чувствуешь? Я обожаю кушать!))))
Но на голоде склоняюсь, что можно всё, иногда)))Просто выбрать время и строго-строго следить за объемами еды.

[Nadezda-leto]

Бернаж, Вы умница!

Теория и практика слились воедино!
Очень завидую Вашей базе знаний, медицинских. Классно знать теорию. Дополнительно наложить приобретенного и осмысленного нового на старое - это же кайф!

Да еще и опыт: пусть не самый удачный и положительный, НО это ВАШ опыт!

И сила воли! ВО!!! Классная!!! Не смотря на семейство со всеми заморочками, ковидами и прочим... Молодец!

НО раслабляться НИЗЗЯЯЯЯ! Надо доделать методично все что наметили, прям по пунктикам: 1).., 2).., 3)... . И не срываться!

ПЫ СЫ (это я так пытаюсь подбодрить..)))))

Все идет хорошо!

[Bernash]

Наденька! Спасибо огромное...бодрости мне очень не хватает, ибо я на грани своих "хочу" и "вытерплю(могу)".
Прямо-таки на грани. Просто мой муж, мой лучший друг. И друг и психотерапевт и любовник...а сейчас - я заперта в клетке без общения и плюшек и на голоде...и это адок. Не представляю, как живёт большая половина человечества))))))