Самое удачное похудание Розочки.

[LadyTA]

Сообщение от Розочка

XX12,

Так я только сок пила 150г +вода.

Завтра посмотрим!

Розочка,у тебя отличный результат--по 1 кг в день, это же мечта.

7 кг на голоде, три соковых--3 кг. Это десятка. Сколько кг-шек у тебя лишних? Предположим 20. Это же всего два (2!) каких-то разика.

А сколько до мечты? 3,5 разика. Всего три с половиной и наряд-мечта (ты же нарисовала?) явится миру в твоем облике.

На больших сроках вес замирает, и только в конце резко исчезает.

Ты же легко (морально) голодайствовала?
Словом, рада рада за тебя.

[Розочка]

4 дн СГ+3 дн ВГ
101-93,7=7,3 кг

1 дн В - на разб цитр соках - 92,7
2 дн В - на разб цитр соках - 92,4
отвес - 0,3 кг

[Розочка]

LadyTA, спа за поддержку! Да, голодала легко и морально и физически.

Самочувствие отличное. Ничего не болит. Ссыпь не прошла.

Спешу на работу. Надо ехать, а дорога стекло.

[LadyTA]

Сообщение от Розочка

LadyTA, спа за поддержку! Да, голодала легко и морально и физически.

Самочувствие отличное. Ничего не болит. Ссыпь не прошла.

Спешу на работу. Надо ехать, а дорога стекло.

Помню из теорий голодания, что сначала чистят кишечник, потом печень-почки, потом сосуды и только после этого голодают.

Сыпь--это на голоде шлаки атакуют, а печень с почками не готовы.

Да ты и сама это знаешь. Просто ты не пишишь алгоритм.

Любые К-КК это помощь, но чистку не заменяют.

Я сейчас всякие чистки перечитываю, обидно бывает до слез. Ем пророщенный овес, сегодня кисель овсяный (твои гости сподвигли), а хочу уже Новогодних изысков.

С тыквой есть чудесные-чудесные салаты.
Ну твой наполеончик.

Сегодня искала в ШЗ одно интервью, а набрела на рецепт Хакамады.

Любую мороженую рыбу залить на часа два соевым соусом. Потом на растительном масле быстро поджарить. Плюс миску отварного (круглого) риса.

[Розочка]

Может кому пригодится. Все мы скрипим.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Евдокименко Павел Валерьевич — практикующий врач-ревматолог

Болят суставы - причина в питании ч.1
http://www.youtube.com/watch?v=G48PMImigVE

Болят суставы - причина в питании. ч.2
http://www.youtube.com/watch?v=Nmp_jK7-Xlk
Хорошее упражнение

Здоровая спина за 3 минуты в день
http://www.youtube.com/watch?v=37JMNlvOIqU

Укрепление спины, лечение болей в спине
http://www.youtube.com/watch?v=JzjL7J4l8Y8

Гимнастика для коленного сустава
http://www.youtube.com/watch?v=QGz0kBV8r3E

Восстановление коленей, лечение болей в колене
http://www.youtube.com/watch?v=F5uHP2DmBgg

Остеоартрит. Отчего хрустят коленки
http://www.youtube.com/watch?v=5kDSeWxINvo

Восстанавливаем питание суставов. Супер-схема
От Соколовского
http://www.youtube.com/watch?v=ZDcFh65F3hI

[Розочка]

Сегодня была ужасная поездка. Дорога стекло от села до трассы 20км. А трасса чистая как летом! Адреналина накушалась! Если завтра не будет отвеса - удивлюсь.

Еда за сегодня: сок из одного апельсина, лимона, грея - это 200 мл + вода до 1,5л.
В обед три мандаринки высосала.

В дороге мало пила - сок холоднющий, дома положила бутылочку на батарею и подогрела.

Кушать не хочется совсем. Вот такое бы чувство за новогодним столом!

Легко правильно выходить если легко!

Ножки-коленки чувствуют себя прекрасно, я прям забыла про них.

[Розочка]

При артрите следует принимать:

не менее одной пинты грейпфрута ,
одну пинту сока моркови со шпинатом ,
не менее одной пинты неразбавленного сока сельдерея .

Желательно добавить одну пинту соков моркови, свеклы и огурцов.
Эти соки следует выпивать в течение дня с интервалами от одного до двух часов между приемами.

Полезно знать:

Нажмите тут для просмотра всего текста

смешивая один или несколько разных соков, мы меняем химический состав каждой смеси так, что действие ее совершенно иное, чем действие каждого отдельного сока. Знание этих комбинаций дало нам возможность получать результаты, кажущиеся невероятными людям, не имеющим в этом опыта.

При подборе соков и их смесей необходимо изучить причину заболевания с тем, чтобы устранить ее, а следовательно, и саму болезнь. Например, мы считаем, что причиной артрита является постоянное нервное напряжение, что ведет в конечном счете к накоплению неорганического кальция в хрящах :уставов. Артрит постепенно прогрессирует и в конечном счете может привести к деформированию костей.

Одним из наиболее эффективных элементов, способствующих растворению неорганического кальция, является органическая салициловая кислота. Так, ежедневное употребление 0,5 л или более свежего сока плодов грейпфрута способствует растворению этого инородного вещества. Консервированный сок бесполезен.

Растворение кальция и восстановительный процесс в суставах сопровождаются болью. Однако растворение неорганического кальция — это первый шаг к постепенному восстановлению здоровья. Кроме того, абсолютно необходимо искоренить отрицательные эмоции — злобу, зависть, ненависть, страх и т.д.

Для удаления неорганического кальция из организма можно ежедневно выпивать 0,5 л сока сельдерея (высокое содержание натрия в нем способствует поддержанию кальция в растворенном состоянии. Для стимуляции выведения шлаков из толстой кишки следует пить 0,5 л смеси морковного и шпинатного соков ежедневно.

Пол-литра сока моркови и сельдерея ежедневно приводят суставы в нормальное состояние. Процесс восстановления обычно сопровождается болью, но она временна. Все это требует силы воли пациента и сотрудничества всех лиц, заинтересованных в его здоровье.
Лекарственные средства, вакцины, электричество и множество других патентованных и рекламируемых средств бесполезны: успокоение боли не значит исключения причины болезни.

Если организм страдает вследствие нарушения основных законов, управляющих питанием, то очищение его от шлаков и питание органическими веществами, содержащимися в свежих сырых овощах и фруктах, обязательно восстановит по крайней мере часть потерянной энергии и жизнедеятельности организма.

Когда пища принимается в виде свежих сырых соков овощей, полученных правильным способом, то результаты достигаются быстрее и эффективнее, конечно, при условии исключения всех отрицательных эмоций."
(с) Соколечение - От всех недугов 1993.rar

Купила на рынке сельдерей корни шары.
Вот не знаю смогу ли пить сок из него.
У кого есть опыт?

А шпинат где взять в такое время года?
А когда шпинат есть - сельдерей не вырос!

[Annais]

Сообщение от Розочка

А шпинат где взять в такое время года?
А когда шпинат есть - сельдерей не вырос!

В супермаркетах Киева есть, и сельдерей стебли, и шпинат, но дорого.
Молодечик, правильно выходишь, так держать!

[Розочка]

Ань, у нас в Николаеве тоже есть, но жаба давит отдавать такие деньжища за зелень.
Её ж не пару веточек надо.

Я раньше сельдерей ненавидела, теперь люблю и супермаркетовский зеленый и сельские местные клубни. Пишу, а мне прям консервированные помАдорки с сельдерейчиком , петрушкой и укропчиком запахли. Держите меня, что б в подвал не пошла!

Ань, а ты репу когда нибудь ела? Сегодня на рынке продавец сказал что она никакая. Я и не купила. Брокколи взяла всего за 7грн за кг и какую то капусту смесь броколли и цветной по 18. Вот зачем? Ведь собираюсь ещё соки погонять!

[Felisite]

Сообщение от Розочка

Ань, а ты репу когда нибудь ела?

Девочки, извините, что вмешиваюсь. Я сейчас, когда первое блюдо варю, то вместо картошки кладу репу, она в 2,5 раза менее калорийная, чем картофан. И вкус более терпкий, мне нравится.:)