|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
20-01-2018, 06:46 | #13 |
Регистрация: Jan 2018
Адрес: Мюнхен
Сообщений: 1,608
Поблагодарил: 8,192
Поблагодарили 11,475 раз(а) в 1,624 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: КАСКАДНОЕ СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ ПРОТИВ ХРОНИЧЕСКОГО ЦИСТИТА
Всем доброго утра!
Хочу поделиться как прошел вчерашний день! После Шранк-Пракшаланы я решила прилечь и столько разных мыслей пришло Первая самая главная мысль и понимание, то что я должна постараться принять себя другой, возможно иногда в состоянии слабости и беспомощности, научиться всё делать в медленном ритме (вставать с кровати, делать домашние дела). Многие люди поэтому не голодают в сухую или делают это не дольше 24 часов, потому что бояться слабости и беспомощности, боятся мнений окружающих. Поэтому, чтобы провести СГ в радости и с удовольствием, полезно принять себя и ситуацию целиком. (такой психологический подход) Еще я забыла сказать важную вещь, что на СГ хорошо делать дыхательные упражнения. Есть методы Стрельниковой, Бутейко, Бхастрика-пранаяма и многие другие, пока не знаю что выберу, напишу позже. И еще я решила сделать резиновые перчатки во время домашней работы как бы своими вторыми руками, чтобы не мочить и не загрязнять руки, а после работы помыть их и вытереть полотенцем, чтобы при снятии не замочить руки. Это я хочу делать для того, чтобы исключить контакт с водой, чтобы кожа на всём теле, в том числе и руках обновилась полностью. Дальше о вчерашнем дне: ближе к вечеру я сделала клизменное очищение и приняла ванну, что хорошо сказалось на самочувствии. С 18 часов вечера началось СГ и я решила посмотреть на мой вес, весы показали 69,5 не могу сказать с точностью до грамм, потому что весы механические. Всем доброго дня! Буду благодарна за поддержку и любые советы. Желаю всем удачи и здоровья. P.S Вечером напишу как прошел первый день СГ. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Кручу педали (7+15+28+...) | fizkulturnik | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 145 | 24-11-2023 17:26 |
КАСКАДНОЕ СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ ПРОТИВ ХРОНИЧЕСКОГО ЦИСТИТА | Lesya 777 | Архив | 9 | 23-01-2018 19:09 |
Каскадное сухое голодание Alex_Andr | Alex_Andr | Обсуждение дневников голодания | 73 | 20-08-2016 21:23 |
Голодание против хронического тонзиллита | Ассоль | Опыт лечения голоданием различных болезней | 49 | 25-06-2011 19:38 |
Голодание против хронического ринита и псориаза | grif | Опыт лечения голоданием различных болезней | 41 | 29-04-2009 03:36 |
Спонсорские ссылки: | |
|