Дневник моих сухих голоданий

[Serg]

Вес вечером 63.7
После обеда сушило сильно. Разговоры даром не проходят.
Душ помогает, как тонизирующее, но от сухости не спасает.
Присутствовал сильный запах изо рта 2 дня. От людей держался подальше, в их сторону не дышал, видимо ацитоз пошёл.
Слабость и дурноту гнал холодными или контрастными обливаниями.

Да уж.... Потеря веса существенна, если без отрыва от работы.
Хотел по ходу добавить пару дней, но вес не пускает пока, так что для более длинных сроков буду ждать времени поспокойней.
И ещё важно, иногда накрывает слабость, а это неприемлемо, если нет возможности отдохнуть.
Никаких эксцессов, вроде потери сознания, головокружения и учащения пульса нет, просто ноги становятся иногда ватными. Разговаривать в 4-й и 5-й день сложновато уже.
В этот раз небольшой насморк остался. Он накрывает иногда на улице, потом проходит. В прошлый раз насморк за этот срок проходил полностью.
На соках и фруктах проведу доочищение.