Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

[Княженика]

Сообщение от Сергеев

Княженика, видно не там смотрела.

https://rosgiri.ru/ Ветераны (женщины) (В):

35-44 лет, 45-54 лет — гири 16кг
55-64 лет — гири 12кг
+65 лет — гири 8кг значит не на том сайте. Буду знать

[Сергеев]

Я насчет этой федерации ничего не могу сказать. Но думаю что можно и у них выступать и участвовать. Денисов у них как оказался? Очень просто, его дисквалифицировали в ВФГС. Я только краем уха слышал что они там еще альтернативные направления развивают и них есть рывок где перехваты разрешены и время разное не только 10 мин. Не нравится мне все это-наплодили кучу федераций, но лишь пока не нравится, а дальше видно будет.

[Сергеев]

Княженика а лучше всего тогда выступать в МКМГС(междунароная конфидерация мастеров гиревого спорта). Здесь вообще в возрасте от 60 лет до 64 включительно женщинам можно поднимать гирю 4 кг и быть мастером, а можно гирю 6 кг в зависимости от уровня подготовки, но не больше. Вот у него и массовость всегда обеспечена. Лара тогда находится в возрасте от 40 лет раз поднимает 8 кг и скоро еще помолодеет - биологический возраст по Ежову. Но для здоровья наверное все правильно он делает, но цирка много, мастеров и чемпионов мира.
До 16 лет – индивидуальный подход
16 – 17 лет
8 кг
18 – 19 лет
10 кг
20 – 21 год
12 кг

22 – 29 лет
14 кг, 16 кг В зависимости от уровня подготовки.

30 – 34 года
12 кг
35 – 39 лет
10 кг
40 – 54 года
8 кг

55 – 59 лет
6 кг Регламент времени не более 2-х минут.
В день соревнований не более 2-х номинаций.

60 – 64 года
6 кг, 4 кг В зависимости от уровня подготовки.

65 – 69 лет
4 кг Регламент времени не более одной минуты

св. 70 лет
2,5 кг

[Кремышев]

Что-то маловато времени по регламенту. Этот короткий регламент всех уравнивает, сильные даже устать не успеют.
Мы с Ларой всё-таки настраиваемся на 10 минут и на гирю 12кг. А я на те же 10 минут и на гирю 24кг. Потом буду смотреть, скорее всего дальше вес не буду увеличивать, 32кг - это уже только для молодых богатырей. А я лучше темп на 24кг буду улучшать. Всё таки рекорд Ксении Дедюхиной хочу побить! Не даёт он мне покоя! Такая стройная девушка и такой рекорд!

[Сергеев]

Побьёшь конечно, если работать будешь на 24 кг, только не знаю в этом году успеешь или нет. Вот этот Олександр из Украины пульс которого я приводил как очень высокий он уже точно не помню то ли 210 то ли 220 раз вырвал 24 ку, но он занимается лет 15 подряд если не больше. То же был одержим такой идеей. Физически он значительно слабее чем ты и весит всего 70 кг. А почему я говорю что слабее, потому что он до 2019 года вообще не качался, только бег и велосипед в дополнение к гирям. Потом в прошлом году не знаю то ли увлекся кроссфитом то ли решил просто силу подтянуть, но впервые в жизни несколько месяцев штангу таки поднимал. Потом так же резко и забросил и сейчас опять не качается, но рвет на тренировках только 24 или 26 кг и за другие гири даже не берется. 32 -шку он то же решил что ему уже поздно начинать(где то примерно 42-45 лет ему).А тебе уже после 50 лет 32 и не положено поднимать, хотя возможно если пройти дополнительную медкомиссию.

[Княженика]

Сообщение от Сергеев

55 – 59 лет
6 кг Регламент времени не более 2-х минут.

Детский сад какой-то... Это ради того, чтобы побольше денег собрать с участников? Там же не бесплатно? Кстати, сколько стоит участие в соревнованиях разного уровня? Вот за марафон мы платили 1,5 тыс, и то за полгода вперед. Если на поздних сроках, то и 2,5 заплатить придётся

[Пумба]

Сообщение от Кремышев

Всё таки рекорд Ксении Дедюхиной хочу побить! Не даёт он мне покоя! Такая стройная девушка и такой рекорд!

Во-во, я тоже хочу!

[Сергеев]

Сообщение от Пумба

Во-во, я тоже хочу!

Хотеть не вредно. Молодые организмы быстро восстанавливаются после объемных тренировок и быстро растут. Темпы роста и восстановления, которые у 20 летнего заметно превосходят даже 30 летних и об этом писала например опытный тренер Валентина Алферова. А 50 летний уже скрипит, но еще не рассыпается быстро и на гире 24 кг еще дойдешь если захочешь до своих генетических пределов свойственных возрасту при достижении максимума. Эта гиря по правилам ВФГС как раз положена ветеранам мужчинам от 50 лет до 60 лет. А мне красота могу и не браться врачи не советуют поднимать 24 кг после 60 лет. Я возьмусь только после того за гирю 24 кг, если увижу что вы с Кремышевым взялись, а так пускай стоит для интерьера. Вот как у Кремышева в дневнике появится первая запись - рывок гири 24 кг, так я на следующий день то же начну.

[Кремышев]

Ну это будет ещё не скоро.

[telec]

Ребята, поберегите себя. Не надо гнаться за юными организмами.