Rovba. Оздоровление, и как следствие похудение (каскады)

[Rovba]

первый день. на весах почему то 70,0кг
вышла на работу, практически все говорят, что похудела, помолодела за эти две недели. правда, я не вижу. но все равно радует

[Rovba]

вчерашний день прошел хорошо. без каких либо ньюансов. впервые поспала 8 часов. посл. две недели максимум 5ч.
второй день. вес 69,8кг. стул самостоятельный.

[Rovba]

вчерашний день так же прошел хорошо. единственное, я мало совсем пью. где то примерно около 1л, но не больше. зябкости уже нет два дня, но сплю все равно под теплым одеялом. сон 8ч, правда с перерывами- дождь мешал, да и малую несколько раз за ночь встаю укрываю.
третий день. стул самостоятельный, только слегка жидковат и по кол-ву очень мало. вес 69,1кг

[Arhont]

значит классно все идет

[Rovba]

вчерашний день прошел хорошо. вечером появилось много слюны.вчеар пила побольше. ну, не то, чтобы заставляла, но следила и наливала воды. если бы по желанию- пила бы намного меньше.
четвертый день. все 68,7кг

[Rovba]

такой немного волнующий вопрос. так как это уже не первое семидневное голодание, с организмом особо ничего не происходит, в смысле выхода какой то гадости. о чем это говорит? что у меня все хорошо или наоборот, что то плохо, раз конкретно меня не колбасит. и криза как такового я не замечаю, ну кроме того, что вес перестает падать. хотя сейчас у меня он особо не теряется. самочувствие у меня хорошее, но в принципе, оно у меня практически всегда хорошее. конечно, немного вес ушел и мне как то полегче. да и по приятнее смотреться в зеркало, хотя, я еще не я. но все же лучше. да, забыла написать. после посл голодания, когда пила сок, я в туалет ходила только раз в день, а в первые разы по несколько раз. с чем такое может быть связано? еще почему то кажется, что криз наступает раньше, чем на 7день. в первый раз на 7, так как потом вес перестал падать. а вот в посл раз мне показалось, что после 5дня вес перестал. я поэтому и весы электронные приобрела, что бы отследить. вообщем пока в непонятках, что лучше. если криз наступает раньше (через пару дней узнаю), то тогда надо менять схему каскадов? или уже, раз вес все равно практически не падает, пойти на длительное голодание? я раньше думала, что проведу каскады до лета, летом организм отдохнет, а уже ближе к зиме пойду в длительное. что посоветуете? в принципе на первом месте из болячек (именно для моей головы) стоит ожирение, так как это совсем не мое. и поэтому в первую очередь хочет избавится именно от лишнего веса. хотелось бы за несколько месяцев прийти в норму. еще лишних в идеале кг 20, ну думаю и если -15 я буду очень счастлива. или может после этого голодания дать некоторое время отдохуть, а потом снова в каскады? питаться собираюсь в основном овощи, фрукты. но совсем от мяса вряд ли я откажусь. так как ранее я могла месяц, два не кушать мясо, но потом все равно я его ела, так как хотелось. вообщем, жду ваших советов. понятно, что тут особо нельзя советовать, так как это мой организм, но я новичок в голодании, поэтому может вы что то толковое подскажите.

[Arhont]

Сообщение от Rovba

не то, чтобы заставляла, но следила и наливала воды. если бы по желанию- пила бы намного меньше.
четвертый день. все 68,7кг

по желанию надо

[Rovba]

вчерашний день пошел хорошо. все как обычно.
пятый день. вес 68.1кг

[Arhont]

a я завтра

[Rovba]

шестой день. вес 67.0кг
вчерашний день прошел нормально. правда зарядкой не занималась. так как немного побаливал пресс. видно перестаралась позавчера. и очень мало пила воды. думаю максимум 500г.