Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Соло-ЗОЖ
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Соло-ЗОЖ Для дневников без комментариев и советов посетителей.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 31-05-2018, 07:05   #171
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839 Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Live long and prosper (безшлаковое питание)

Поняла, что молоко мне точно не подходит, постоянное неспокойствие от него даже если оно разбавленное, вздутие, если и соки фреши пить в тот же день, понос. Сейчас я без молока третий день и очень хорошо в животе. Исключаю молоко полностью. Оно заслизняет тело, очень это чувствую.

Но вот в чем оно мне помогло, так это избавиться от запоров что были на фоне частого приема магнезии. Молоко както промазало жкт. Очень рада, что я избавилась от магнезии и постоянного желания, чтоб жкт был полностью пустой, от этих дурацких чисток. И вот что думаю: если заход на жидкое питание начинать с полной чистки жкт "насильственной", т е делать вымывание микрофлоры, то ничего стабильного не будет. Будет возврат на твердую еду и вообще жор.

Жкт должен сам очищаться, на молоке если кто с молоком жидкоедит, и на фрешах, чистки идут сами. А полностью зачистить кишечник на фрешах все равно не получится, ведь от клетчатки никуда не денешься, яблочный, апельсиновый сок - просто не отфильтровывается и частички клетчатки все равно остаются в жидкости. Клетчатка не переваривается. Но специально делать чистки солями нельзя! (Если это не временное голодание или УГ или временная жидкая диета, тогда можно). Такой мой вывод. Жкт сам прочиститься, не нарушая микрофлору. Не знаю, если я кому в личке советовала магнезию - беру свои слова обратно.

Все эти "срывы" прекращаются само собой, если не делать насильственных чисток, а дать телу самому адаптироваться.

Щас пишу мало, вся в посадках и в енотах. Оказывается, у нас три кормящих енотихи, а не одна! самец один тоже ходит, наверное муж всех троих Очень интересно наблюдать их взаимоотношения. Я наконец четко стала всех различать и дала им имена, и от этого все стало намного интереснее. Ждем детенышей. Последний раз у нас детеныши были два лета назад :) Все звери - дикие, вольные...

Все свои практики продолжаю, ручей, босохождение, обливания, соляризация, медитация и т.д...
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."

Последний раз редактировалось новаяЭльфочка; 31-05-2018 в 08:22..
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (25-06-2018), marimosk (31-05-2018), Only (31-05-2018), Ratlana (31-05-2018), Raushan (07-07-2018), Калинка (31-05-2018), Кремышев (24-06-2018)
Старый 06-06-2018, 08:59   #172
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839 Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Моя соляризация



Прошло 18 дней от начала. Не странно ли на данном форуме писать об этом? По моему, не странно, - соляризация это ЗОЖ!
Пока что, начиная с 19 мая по сейчас, провела 8 сессиий соляризации

19 мая - 13 мин (10 мин полного диска)
20 мая - 8 мин (5 мин П Диска)
21 мая - 9 мин (6 мин П Диска)
22 мая - 3 мин сам закат неполный диск
23 мая - тучи
24 мая - 14 мин в дымке (11 мин П Диска)
25 мая - 2 мин между тучь неполный
26 мая - тучи
27 мая - спала
28 мая - 8 мин (5 мин П Диска)
29 мая - тучи
30 мая - тучи
31 мая - тучи
1 июня - 3 мин сам закат
2 июня - 14 мин (11 мин П Диска)
3 июня - тучи
4 июня - 15 мин (12 мин П Диска) но через стекло, не засчитываю
5 июня - 13 мин (10 мин П Диска)

Сам закат это 3-4 минуты, поэтому для простоты 3 мин отнимаю от общего смотрения, для времени Полного Диска.

Прямое неотрывное смотрение на полный солнечный диск, не считая самого заката, когда диск уже не полный - пока мой рекорд 11 минут.

Уже есть позитивные перемены. Я стала лучше вообще солнечный свет воспринимать в солнечные дни. Могу не одевать солнцезащитные очки, и меня не слепит и не жгет сетчатку. Ха-ха муж считает, это потому что смотрение на солнце меня уже совсем ослепило, и теперь мне уже всё нормально Блин, смехота просто. Сам из темных очков не вылезает. А как хорошо, когда их не надо! И ничего меня не ослепило

Близорукость -4 диоприя у меня. А сангейзинг улучшает зрение. И общее самочувствие - ну это не описать, это реально как "еда", такое насыщение энергией и силой, что мне уже никакие "ослепления" не страшны. Серьезно.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (25-06-2018), marimosk (06-06-2018), Only (06-06-2018), Ratlana (06-06-2018), Raushan (07-07-2018), Калинка (06-06-2018), Кремышев (24-06-2018)
Старый 06-06-2018, 09:07   #173
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839 Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
снова на п.ж.д

Мой пост за 31 мая против магнезии - полная ерунда. Выпила я магнезии в начале июня, и все мои паршивые симптомы как рукой сняло, мои майские мучения с отеками и невозможностью сбросить лишних 2 кг - закончились. С начала июня на п.ж.д. Чай, соки. всё. больше ничего. Жкт работает, никаких запоров. Самочувствие отличное. Скинула 1 кг лишний, сейчас 43.0. Еще хочу 1 кг скинуть и потом начать без чая, только на соках. Такие планы. Но пока не хочу об этом особо писать. Посмотрим, как всё пойдет.

Да, весь май этот я промучилась, никак было не сойти с 44 кг, даже на жидком... с молоком пила. И было 3-4 раза твердой еды. Лицо было отечное весь месяц, жуть какая то вообще. Сейчас лицо уже нормальное - зашла на прозрачно-жидкое и сразу почки и все органы пришли в нормальный тонус. После такого месячного маяния, уж точно никакого молока больше не захочется, ни твердого.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (25-06-2018), marimosk (06-06-2018), Only (06-06-2018), Ratlana (06-06-2018), Raushan (07-07-2018), Калинка (06-06-2018), Кремышев (24-06-2018)
Старый 24-06-2018, 11:30   #174
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839 Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Live long and prosper (безшлаковое питание)

Всё, я созрела до этого: перехожу на только соки! вообще без воды. Воду - только кожей , а внутрь - соки.
Чай просто не могу больше. Молоко тоже отпало.
Enterprise, engage!!!
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (25-06-2018), marimosk (24-06-2018), Ratlana (24-06-2018), Raushan (07-07-2018), Калинка (24-06-2018), Кремышев (24-06-2018), муравьиха (23-07-2018)
Старый 04-07-2018, 07:32   #175
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839 Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Live long and prosper (безшлаковое питание)


Зачем нужны химические аналоги витаминов и минералов,
когда существуют полезные и на 100 % натуральные
фруктовые и овощные соки?


Я уже две недели на веганском жидком питании... в смысле что не было откатов на твердую еду, как у меня обычно было раз в 7-10 дней. Здорово как на соках! Полностью без молочного белка, без жиров. Помню в марте я всё пыталась чем-то сок "испортить", то солью, то маслом, то авокадо, в результате срывалась на твердую еду, на сыр и творог. Ну и у меня тогда еще был сахар. Сейчас с сахаром покончила с нерафинированным тоже. Не могу, тошнит просто если выпью с сахаром.

Сейчас нормально без всего этого... так хорошо. Наслаждаюсь натуральными солями, натуральными сахарами и всем, что есть в соках :) Ничего больше и не хочется. Пью и фруктовые и овощные, делаю разные миксы, разные комбинации сладкого, соленого, острого (капустный сок - острый), вобщем экспериментурую на новом поле.

Проблема молока...- из-за которой я собственно и завела тут дневник, назвав его "Прозрачно-жидкая диета", что для меня означало - пить без молока... - вроде как испарилась, потому что теперь я - в борьбе с чаем.
О протеинах (казеинах, альбуминах) все мысли отпали. И не хочется молочного белка.

Правда полностью на соках без чая пока получалось только 2 суток подряд... Начинаются разные симптомы, и самый злостый, наверное - холодно. А тут еще и погода постоянно холодная. Даже не обливалась пару дней. Ну ничего, тело должно привыкнуть и теплобаланс установится. Конечно, на чаях всю жизнь он у меня нарушен... Еще гланды очищаются - всё детство провела в бронхитах и тонзиллитах. Тоже симптом не из приятных... А кроме этого, на соках одни плюсы.

Норман Уокер писал, что соки это единственно приемлемая для человека "живая" вода, это вода органическая. Вся остальная вода, вода из колодцев, рек, ручьев - неорганическая. Вот о чем мои думки в последнее время

Уокер не призывал полностью перейти на соки. А что, если пойти радикально? Что если перейти на органическую воду полностью?

За месяц вся жидкость в теле человека обновляется и замещается. Если человек месяц побудет на одних соках, какие изменения с ним произойдут? Может быть, что-то новое и небывалое... У меня пока больше двух суток подряд без чая не вышло. Так что - всё впереди Месяц без воды надо.

п.с. мои соки - без семян, корнеплоды исключены.

Пью: арбуз, дыню, яблоки, апельсины. Из несладкого - помидоры, огурцы, сельдерей, капуста, перцы. Это всё свежевыжатое.
Из покупных - ананасовый и яблочный, цельные соки не из концентрата, где в ингредиентах только "сок" без воды и прочего. Это пока в помощь, потому что постоянно выжимать сложно. А вообще лучше конечно не пить покупных...
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."

Последний раз редактировалось новаяЭльфочка; 04-07-2018 в 08:08..
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (04-07-2018), galla (07-07-2018), marimosk (04-07-2018), Ratlana (07-07-2018), Raushan (07-07-2018), Калинка (04-07-2018), Кремышев (05-07-2018), муравьиха (23-07-2018)
Старый 06-07-2018, 20:26   #176
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839 Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Live long and prosper (безшлаковое питание)

На соках такое блаженно истомное состояние ощущается... просто вообще. Хе-хе Зачем я пила чай все эти годы?

Третьи сутки идут без капли воды! Супер! я могу это.

А от последнего срыва на твердую еду, на жидком - пошла третья неделя.

Соки я пью уже сильно принципа "прозрачности" не придерживаясь, иногда с мякотью. И я их пью очень медленно как бы продерживая и процеживая во рту. Особенно если мякоть, частицы клетчатки присутствуют.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."

Последний раз редактировалось новаяЭльфочка; 06-07-2018 в 21:16..
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (16-07-2018), galla (07-07-2018), marimosk (08-07-2018), Ratlana (07-07-2018), Raushan (07-07-2018), Калинка (07-07-2018), Кремышев (07-07-2018), муравьиха (23-07-2018)
Старый 06-07-2018, 20:40   #177
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839 Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Live long and prosper (безшлаковое питание)

Так вот, три дня назад я повелась опять на чай, одну кружку еле выпила с молоком - почему повелась: у меня от соков появились трещинки на углах губ. И как-то они совсем стали болеть ужасно, от кислотности соковой. Ну и я стала масло втирать в уголки губ. Мое авокадное масло. А оно же внутрь при этом попадает по-любому. И думаю, да ну эти соки нафиг! хорошо же было на чае с молоком, от молока какой то жир в тело попадает и с губами все нормально.

Ну и вот, сделала себе чай с молоком и сахаром. Начинаю пить, и у меня какая-то жуткая икота начинается от того, что это попадает на мое горло. А я писала же, что гланды стали чистится на соках. И тут как бы тело отвергает просто этот чай с молоком. Брррр. Ну вот - больше и не пыталась чай пить.

Я всю жизнь была, как меня родные называли - "водохлебка" и "чаевница" :)
А теперь балдю по новому :)

На соках это просто еда настоящая после жидкопитания на чае. Они очень тяжелые после чая, воды. Надо привыкнуть. И к кислотности этой тоже. Но зато какая чистка! на чае ничего такого даже и близко нет. Поэтому я сейчас очень воодушевлена продолжать сокопитание.

п.с. у нас начинается 30-ти градусная жара - Ура! как раз то, что мне нужно :) проблема мерзлявости без чаев отпадает.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."

Последний раз редактировалось новаяЭльфочка; 06-07-2018 в 21:16..
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (16-07-2018), galla (07-07-2018), marimosk (11-11-2018), Ratlana (07-07-2018), Raushan (07-07-2018), Калинка (07-07-2018), Кремышев (07-07-2018), муравьиха (23-07-2018)
Старый 06-07-2018, 21:01   #178
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839 Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Live long and prosper (безшлаковое питание)

Но сейчас на третей недели я решила ввести молочное в виде 1-2 чайной ложки сметаны и 1-2 ч.л. йогурта, с соками в виде шейка. Позавчера и вчера вот добавляла такое количество молочного в рацион. Губы сегодня практически пришли в норму, только чуть-чуть трещинки чувствуются. Корок никаких уже нет. Сегодня 16-ый день - делаю его веганским, только соки. Это чтоб не расслабляться на молочке.

Думаю в неделю делать веганские-невеганские дни через день примерно. Сметана в соках плохо идет, начинает подташнивать. Я брала 2 ч.ложки и замешивала ее с соком лимона и с медом, в виде такого как-бы соуса. И его с ложечки ела и запивала хорошим количеством несладкого сока с сельдереем и несладким яблоком.

Конечно, хотелось бы чисто на соках, но лучше уж я буду с добавлением чуть-чуть молочного, чем срываться. У меня когда срывы, всегда хочется жирного и соленого много. А зачем, если можно потихоньку иметь и жирное (немного сметаны) и соленое (соки соленые!) и не срываться...

Вчера хорошая чистка жкт была - просто как клизма или магнезия. Жидкий стул соком :) приятно пахнущий. Так замечательно соки чистят кишечник, и вообще весь организм. Очень комфортное ощущение внутри, что все тело не только напитано соками но и прочищено ими. И нет слабости, как после искуственной чистки магнезией. Энергии куча! нет чувства голода вообще.

Это не то, что на чаях или на воде - там жкт как встанет и все, уснул что называется, а токсины-то копятся, слизь в кишечнике никуда не выходит. А она должна выходить! Поэтому если жидкопитание с чаями/водой - то и будут срывы. Просто чтоб запустить жкт. На соках же кишечник сам очищается. И никаких клизм не надо, вообще ничего.

Мне прямо так и хочется закричать: "Люди, бросайте голодание на воде с клизмами и начинайте пить только СОКИ!"
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (16-07-2018), galla (07-07-2018), Ratlana (07-07-2018), Raushan (07-07-2018), Калинка (07-07-2018), Кремышев (07-07-2018), муравьиха (23-07-2018)
Старый 06-07-2018, 21:21   #179
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839 Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Live long and prosper (безшлаковое питание)

А еще у меня уже два месяца как восстановилась менструация на весе 42 кг, всё приходит по календарю, чему я очень рада - ведь это тоже дополнительная чистка.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (16-07-2018), galla (07-07-2018), marimosk (11-11-2018), Ratlana (07-07-2018), Raushan (07-07-2018), Калинка (07-07-2018), Кремышев (07-07-2018), муравьиха (23-07-2018)
Старый 08-07-2018, 10:16   #180
 
Аватар для новаяЭльфочка
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839 Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Live long and prosper (безшлаковое питание)

7 июля - ровно 8 месяцев, как в мое тело не попадало ни крупицы никакой еды из семян: злаков, бобов, орехов. Прибавим к этому полное отсутствие в рационе мяса, рыбы и яиц. Жива-здорова. Зубы, волосы, ногти на месте. Волосы теперь после небольшого увлажнения стали виться, а раньше всю жизнь были прямые и никогда сами не вились, сколько не увлажняй. Ногти сейчас просто замечательные отросли на левой руке, такие тверденькие и здоровые. На правой же я их стираю теркой - очень много по-прежнему делаю соков вручную через терку, хотя и соковыжималку тоже юзаю. Так на правой ногти короткие совсем. Вот.

Пошли пятые сутки без неорганической воды! Сама удивляюсь, что у меня получается :) я думала, что просто не смогу столько навыжимать, чтобы вообще не употреблять воду. И еще конечно боялась, что просто не смогу пережить свою зависимость от чая. Ничего - нормально, все могу, и все отлично получается. Была бы мотивация, а она у меня есть...

Уголки губ залечились. Вчера провела на открытом солнце с 2-х часов дня до самого заката. Поразительно. Еще совсем недавно меня бы это просто убило. А теперь с соками мне хорошо на солнце, мне хочется его! Причем - без солнцезащитных очков и без головного убора. Но конечно же с холодными обливаниями. Чудеса просто Я меняюсь.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен."
новаяЭльфочка вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение:
galla (08-07-2018), marimosk (11-11-2018), Ratlana (08-07-2018), Raushan (15-10-2018), Калинка (08-07-2018), Кремышев (08-07-2018), муравьиха (23-07-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Редкое питание (питание "хищника") kukunja Диеты 84 18-04-2018 05:23
ПИТАНИЕ АЛЛЕРГИКА мурлыка Диеты 10 26-01-2013 18:06
Питание Vovec Добро пожаловать в энциклопедию 4 29-01-2010 18:05
Смешаное питание BoundForGlory Вопросы 5 21-03-2009 18:45
вот такое питание ДИМОН Питание 4 15-07-2007 16:03


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 21:33. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter