Гемоглобин увеличить

[Eugenie]

Как увеличить гемоглобин??Предлагают пить химию,а она у меня организмом выводится вся в определенные дни месяца:)Советуйте вегетарианцы и мясоеды.(Все для улучшения кровотока и для оздоровления кожи)

[Gothica]

Eugenie,
Для начала, мне кажется, нужно пройти медицинское обследование и выяснить почему у вас не усваивается (либо вымывается) гемоглобин. Бесполезно лить воду в дырявую бочку, сначала её нужно починить. А уж после подобрать для себя рацион, способствующий поступлению гемоглобина в организм с последующим его усвоением.

[Sreda]

Гранаты, гречка, персики (кажется, ещё петрушка, но не уверена).

Это единственное расбалансированное место в вашем организме? Или ещё что-то есть?

[Eugenie]

Сообщение от Sreda

Гранаты, гречка, персики (кажется, ещё петрушка, но не уверена).
Это единственное расбалансированное место в вашем организме? Или ещё что-то есть?

мне кажется началось все лет с 13, прокололи меня антибиотиками и здоровье пошатнулось, с тех времен как не болячка, так антибиотик..кишечник вроде справлялся, а гемоглобин был низкий всегда, а буквально 4 года назад опять антибиотики и все!!!кишечник собрать не могу.Во время лечения всякие бактерии прописывали...а толку мало,уже потом не обращалась.Вроде ем, а не выходит ничего, а как соберет кучку:)так стул то вроде нормальный...Может мало ем?:)
Если проблема с кишечником, то как тогда над ним работать, чем питаться??

[Илья]

На форуме есть много ответов на эти вопросы,вы только выбирайте к каким готовы.

[Sreda]

Вообще, Eugenie, есть такой подход - ориентироваться не на показатели вашего гемоглобина, а на самочувствие. Как именно ваш гемоглобин влияет на ваше самочувствие? Это РЕАЛЬНО мешает вам жить? Или просто анализы показали, что цифры низкие?
Если чувствуете себя нормально, то речи вообще не может быть о химии. А если это как-то влияет, всё равно надо пытаться обойтись без лекарств.

Последуйте совету Ильи в пятом сообщении. Проблема должна быть решаема.

[Eugenie]

я чувствую, что руки холодные ВСЕГДА,кровь застоянная.Голова кружится иногда,бледность лица и приток только во время спорта. Кожа чувствуется не получает всего, потому как выглядит ужасно.Уже с понедельника купила абонемент в тренажерный зал.Илья посоветовал, но я стараюсь найти более конкретный ответ...а кишечник сможет восстановиться голоданием, а питание какое должно быть???а то я уже поглядываю в сторону кофе, а от него у меня на лице аллергия, но зато кишечник прямо как часики:)

[Илья]

Проблема в том,что если я посоветую,на мой совет найдется море других-и еще скажут "опять за свое"...
Но несмотря на это мое мнение:сыроедение.Желательно моно.Путь сложный,потому рекомендовать излишне На форуме по поводу есть немало обсуждений.

[Sreda]

Сообщение от Eugenie

а кишечник сможет восстановиться голоданием, а питание какое должно быть???

Если мы вам скажем, что может - это как-то сильно смело. Во-первых, очень много зависит от вас, но зато, во-вторых, в книгах по голоданию в основном говорится, что ЖКТ чуть ли не в первую очередь лечится на голоде. Так что, как говорится, вам и книги в руки.

[Eugenie]

Спасибо,Илья.Поддержка у меня пока только здесь.
У меня мама в шоке от того как я питаюсь, хорошо живем далеко, но она подозревает как я могу питаться...:)В вегетарианству только иду...иногда все же хочеться печени, курицы и рыбки..от любимого творожка ну пока никак не удается отказаться, а всякие натуральные йогуртики с бифидо....эх...но прогресс чувствую:никаких сладостей и консервантов,это уже легко!!!!
Среда, все поняла, у всех подход может быть разный, но похоже здесь все идут к основному,Спасибо:)