Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

[Сергеев]

Обучалка рывку: https://youtu.be/wWgTk7FlMXw
Третий тур соревнований по гирям

№	Участник	Ссылка на выступление	Вес гири	Коэф.	Кол-во подъемов	Очки	Место
1	Лара-М	https://youtu.be/_zP20iqHFo8	8	4,7	249	1170	2
2	Кремышев	https://youtu.be/CoquXLoaHxg	16	5,31	223	1184	1
3	Сергеев	https://youtu.be/J6du7N4Znh0	16	6,48	123	797	3
4	Пумба	https://www.youtube.com/watch?v=61Ruyo171PM	16	5,31	120	637	5
5	TatSu		6	1,8	-	-	-
6	Нэлли	-	5	3,91	0	0	0
7	Мария-11	https://www.youtube.com/watch?v=AOx0...HDKtAzUp0U6Mnz	8	4,6	141	648,6	4
8	Княженика	https://www.youtube.com/watch?v=Q4Z7uPD7PH4	4	1	273	273	6

Лара М = 2, 3 * 1,42 * (22*0,02+1)х1 = 4,7
Кремышев (9*0,02 +1)*4,5= 5,31
Пумба = 5,31
Сергеев = (22*0,02+1)*4,5 = 6,48
TatSu = 2,3*1,42*(1+5*0,02):2 = 1,8
Нэлли=2,3*1,42*(1+40*0,02):2 = 5,9 * если гиря 6 кг
Мария-11=2,3*1,42*(1+20*0,02)х1 = 4,6
ROM = (20*0,02 +1)*1,3=1,82
Княженика=2,3*1,42*(22*0,02+1):4,5= 1,0
* В 2020 году 1 января и у всех участников символический день рождения и прибавляю к возрасту один год для расчета коэффициента.

[Сергеев]

Итоги за год пока подожду возможно главный судья соревнований Инфинити захочет сама оформить, у неё есть наработки, а то судья на помосте может ошибку допустить , тут еще эта гипогликемия второго дня голодания

[Кремышев]

Сообщение от Сергеев

Я сперва смотрел и размышлял, почему правая и левая немного по разному и сперва подумал что из за ракурса съёмки. Это допустимо и разрешено правилами, только вот для рывка практически не мешает, а в толчке стойка ровная и трицепс будет уставать раньше времени. На соревах говорят чтоб не было недоразумений, то судье заранее лучше локоть показывать.

Да, поэтому рывок мне легче даётся, чем толчок. В толчке быстро левый трицепс устаёт. "Включения" локтя не происходит.

[Кремышев]

Сообщение от Сергеев

Итоги за год пока подожду возможно главный судья соревнований Инфинити захочет сама оформить, у неё есть наработки, а то судья на помосте может ошибку допустить , тут еще эта гипогликемия второго дня голодания

Да, может быть ещё Татсу выступить успеет!

[Кремышев]

Предлагаю форумчанам обсудить ещё раз Календарь Соревнований на будущий 2020-й год:

1. Первый тур (до 1 Марта): мужчины гиря 8кг, женщины гиря 4кг
2. Второй тур (до 1 Мая): мужчины 12кг, женщины 6кг
3. Третий тур (до 1 Июля): мужчины 16кг, женщины 8кг
4. Четвёртый тур (до 1 Сентября) мужчины 20(16)кг, женщины 10(8)кг
5. Пятый тур (до 1 Ноября) мужчины 24кг, женщины 12кг
6. Шестой тур (до 1 Января) свободный вес гири

Коментарии:
1. Вес гири от тура к туру повышается постепенно по мере повышения тренированности участников.
2. В начале года многие форумчане проводят длительные голодания, особенно в Великий Пост, поэтому на это время намечены выступления с лёгкими гирями, чтобы участники могли участвовать в соревнованиях и на малых сроках голодания, и на выходе.
3. По этой же причине в последнем туре я предлагаю свободный вес гири. Перед Новым Годом многие форумчане длительно голодают в Рождественский Пост, поэтому могут выбрать для выступления легкую гирю.
4. В 4-м туре вес гири у мужчин может быть или 20 или 16кг, так как гирю 20кг тяжело отыскать в тренажёрных залах или купить домой. По этой же причине в этом туре у женщин вес гири или 8, или 10кг.
5. Любой новый участник может подключаться к нашим соревнованиям с любого тура и использовать гирю любого веса. Может претендовать на победу в туре с гирей любого веса, но при обязательном наличии соревновательного видео.
6. Победителя и призёров в общем зачёте за год определяем только среди постоянных участников, которые выступят во всех 6 турах и которые будут использовать только гири, предложенные для выступления в каждом туре.

[Нэлли]

Победителя и призёров в общем зачёте за год определяем только среди постоянных участников, которые выступят во всех 6 турах и которые будут использовать только гири, предложенные для выступления в каждом туре.

С этим пунктом не согласна.
1)"Постоянные" участники. Что это закрытый элитный клуб?

2)" только гири, предложенные для выступления в каждом туре ". Предположим кто-то не дорос до большей гири, но участие в соревнованиях его стимулирует к занятиям .Полезно и весело. А у кого-то сил больше. Что им отказать от участия в этой весёлой команде. Что-то это попахивает не участием ради здоровья, а ради славы. Тогда надо подавать заявку на оформление рекорда

Сильнейший и так будет морально удовлетворён. Во первых свою силу изучил, получил признание и участников, и наблюдателей. Возможно - здоровье укрепил.
Что ещё надо? Зачем исключать из рассмотрения "слабого" . Он и так не выйдет в призёры, зато будет доволен , что в одной команде с Великим . А моральное "здоровье" много значит.

[Пумба]

Сообщение от Кремышев

5. Любой новый участник может подключаться к нашим соревнованиям с любого тура и использовать гирю любого веса. Может претендовать на победу в туре с гирей любого веса, но при обязательном наличии соревновательного видео.

Здесь, мне кажется, лучше уточнить, что гиря не любого веса, а веса, установленного для данного тура или легче. Потому что тяжёлая гиря даёт большое преимущество над самыми лёгкими. (Правда, Сергеев приводил и примеры того, как лёгкая гиря может дать преимущество).

Сообщение от Кремышев

6. Победителя и призёров в общем зачёте за год определяем только среди постоянных участников, которые выступят во всех 6 турах и которые будут использовать только гири, предложенные для выступления в каждом туре.

Здесь поддержу Нэлли - это ограничение лишнее. Думаю, что можно просто суммировать все туры, в которых участник принял участие (). Пропустил тур - нулевой результат, но с общего соревнования не снимать. Этапов много, и я очень сомневаюсь, что будет много участников, которые не пропустят ни одного тура.

[Сергеев]

Я согласен с календарем предложенным Кремышевым. Разве только в 4- ом туре разрешить вместо гири 20(16 и 24). Гиря 24 не опасна и не даст больше очков чем 16 при нашем уровне подготовки. На моем примере: на 16 кг 160*4,5 = 720, на 24 кг 52 * 11 = 572. и при этом я 24 сделал на 52 раза на последнем издыхании за 3 мин с хвостиком. Потому что когда гиря не освоена, времени мало стоишь очков много не набрать и в подтверждение смотри на 32 кг: 16*22=352 - это еще меньше очков и одна минута и всего простоял и 16 подъемов еле вымучил и чтобы прибавить несколько подъемов то это надо на гире 32 специально и тренироваться.
Просто 20-ку неохота покупать, Можно самому диск прикрутить, то она руку будет выворачивать из-за нарушенной центровки. Впрочем я согласен и на предложенных условиях поднимать 16 кг, если не куплю 20 кг.

[Кремышев]

Объясняю свое мнение подробнее.
Все участники, в том числе и новички, могут бороться за победу и участвовать в распределении мест в каждом отдельном туре. Это нисколько не ущемляет права новичков и вполне стимулирует начинать заниматься с гирей в любое время и вливаться в нашу весёлую компанию. И те участники у которых результаты растут медленнее могут в каждом туре выбирать гирю любого веса и бороться с ней за победу по итогам тура.
За общую победу и распределение мест по итогам всего года могут бороться только участники, которые:
1. Участвовали во всех 6 турах
2. Работали с гирей предложенной в каждом туре.
Второй пункт объясню ещё подробнее. Сергей в предыдущих постах уже описывал ситуации, когда участник на более лёгкой гире может набрать больше очков, чем участник на более тяжёлой гире. Потому что на тяжёлой гире трудно простоять все 10 минут. Я не гонюсь за "славой" и не придумываю правила "под себя". Если бы я этого хотел, то не стал бы ограничивать вес гири в первых турах, предложил бы использовать свободный вес и легко выиграл бы первые туры, используя более тяжёлую гирю.
Прошу форумчан высказываться, предлагать свои мнения.

[Кремышев]

Сообщение от Пумба

Здесь, мне кажется, лучше уточнить, что гиря не любого веса, а веса, установленного для данного тура или легче. Потому что тяжёлая гиря даёт большое преимущество над самыми лёгкими. (Правда, Сергеев приводил и примеры того, как лёгкая гиря может дать преимущество).



Здесь поддержу Нэлли - это ограничение лишнее. Думаю, что можно просто суммировать все туры, в которых участник принял участие (). Пропустил тур - нулевой результат, но с общего соревнования не снимать. Этапов много, и я очень сомневаюсь, что будет много участников, которые не пропустят ни одного тура.

Оба пункта можно принять. Я соглашусь. Послушаем мнение и остальных участников.