|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Соло-ЗОЖ Для дневников без комментариев и советов посетителей. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
13-08-2012, 19:51 | #1 |
Регистрация: Feb 2008
Адрес: точка на карте (55° 2′, 82° 55′)
Сообщений: 3,357
Поблагодарил: 8,119
Поблагодарили 1,130 раз(а) в 3,368 сообщениях Файловый архив: 28
Закачек: 1
|
ЗОЖ: заметки, отчёты, декларации
Моя задача сейчас набрать вес, набрать мышечную массу и немного жира, а так же вернуть силы хотя бы ненадолго (несколько лет я ощущаю себя детренированным). Нередко я впадал в бессилие, был равен по силе 10 летнему ребёнку, а мой вес падал в разные периоды до 46 кг (рост 182).
У меня колит, разные воспаления кишков, мальабсорбция... Почему в таком случае я выбрал голодание? Голод - один из методов, не панацея, а инструмент по раскрутке метаболизма, - по жизни я тянусь полумёртвый - мне это необходимо. Физра, питание, голодание, и вообще, тотальный ЗОЖ, чем строже, тем лучше - никаких ограничений, а тотальный запрет всего, что нам вредно или может повредить и разрешение всего, что поможет. Кажется, я почти я созрел для этого: мне не нравится магазинная продукция, колбасы и прочее давным-давно не ем, жареное не ем, кондитерские не ем, от уличных беляшей... один запах..., кабаки опротивели - они даже гречку сварить не могут нормально, а картофельное пюре..., а супы... как можно всё это есть! В общем, вне дома пищи для себя не нахожу. А дома ем просто, в основном гречку, овощи, яйца, курицу, мясо... основная идея в том, чтобы питаться просто, без кулинарных ухищрений, всяческих поджарок и соусов, чем проще, тем лучше. С течением времени питание меняется само, из него выпадают вредности. Первая вредность - жареное - была вычеркнута более 10 лет назад. В прошлом году - зерновые, содержащие глютен (тогда и улучшилось моё состояние) Теперь очередь за всем остальным Боюсь ли я остаться без торта и без (вставьте название вкусного блюда) навсегда?))) да я просто мечтаю об этом и сожалею, что раньше их ел. Скоро попробую голодать. Не голодал более полутора лет из-за тяжёлой анемии и дистрофии. Теперь нужно аккуратно начинать. Попробую короткие голодовки с умеренной физической активностью. Задача: после выхода, набрать вес больше, чем был до входа в голод. Думаю, суточные голодовки очень физиологичны и подойдут мне сейчас. Начну в этом или следующем месяце. Если у вас возникнут идеи или есть мнение по теме(и без темы ) пишите мне сюда.
__________________
"Стремлюсь к стройности так же как и вы, но с прямо противоположной стороны"☠ Для написания этого поста бумага не использовалась и не пострадало ни одно дерево, но тем не менее было потревожено много электронов♿ Последний раз редактировалось Em7; 14-08-2012 в 08:30.. Причина: забавные ашипки |
9 пользователей сказали Em7 спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (23-09-2012),
Oribe (19-08-2012),
plush kitten (08-02-2013),
Yoginya-Katrin (13-08-2012),
Дон@ Кихот (10-10-2012),
Истина (23-08-2012),
На-Талия (01-10-2012),
тоша (31-08-2012),
Юленьк@ (15-12-2012)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мои заметки и рецепты ЗОЖ | Ханька | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 95 | 25-09-2015 03:11 |
Быстрые заметки на память... | alagor | Соло-ЗОЖ | 5 | 21-06-2011 08:55 |
Uka.Заметки. | Uka | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 14 | 23-03-2011 09:42 |
Заметки Мариам | Mariam | Архив | 584 | 22-05-2009 21:32 |
Спонсорские ссылки: | |
|