|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
18-05-2011, 16:35 | #1 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: земля
Сообщений: 606
Поблагодарил: 2,262
Поблагодарили 2,202 раз(а) в 596 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 1
|
Дневник Альпинистки
Всем здрасти! Начинаю переходить на моносыроедение. Каждый день твержу себе все свои мотивы и причины для перехода. Я бы еще на стенку в своей комнате повесила пару текстов, чтобы было всегда перед глазами, но родные не поймут и что грустно осознавать из-за них большинство срывов, еще и приходится готовить. Не знаю как, но буду усиливать в себе это намерение иначе все рухнет. Уже все во мне говорит ДААА, но оступаюсь по пустякам.
Хочу посыроедить желательно без отклонений две недели (как-то мне легче все разбить на свои сроки и этапы), потом поголодать пару дней и продолжить. Так как чувствую полного сыроедения иначе мне не достичь, значит надо этот процесс как-то разнообразить...сухим и водным голоданием и иногда буду 1 раз в 2 недели себе что-то разрешать..вредное, того чего сильно захочется. Это я уже договариваюсь со своим мозгом. Готова пойти на любые хитрости, купить любые экзотические фрукты и овощи) лишь бы держаться. Слов и мыслей много, но без этих убеждений все сходит на нет, значит нужно постоянно себя мотивировать, с собой разговаривать и договариваться, пока СМЕ не перейдет в хорошую привычку. УФ! |
6 пользователей сказали Альпинистка спасибо за это полезное сообщение: |
andrew244 (21-05-2011),
BusinessLady (19-05-2011),
Ledi_Myrka (18-05-2011),
Tasha_Gaiter (21-05-2011),
Нина1977 (10-08-2011),
полуничка (25-05-2011)
|
18-05-2011, 17:00 | #2 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: земля
Сообщений: 606
Поблагодарил: 2,262
Поблагодарили 2,202 раз(а) в 596 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 1
|
Re: СМЕ начало!
На моносыроедение хотелось бы избавиться от таких болячек как, мастопатия в груди есть доброкачественная опухоль 2 см хорошо прощупывается так что буду за ней следить. Вылечить кожу она у меня с подросткового возраста была проблемной, хрупкой, такое ощущение, что упругости вообще нет, из-за чего появляются растяжки все новые и новые, для меня это катастрофа, надеюсь с помощью СМЕ ее омолодить, хотя понимаю, что полностью восстановить уже не получится, но все еще тешу себя надеждой((((( это наверно главные мотивы, что заставляют действовать.
вообщем помощи ждать неоткуда, ничего не измениться пока я сама не начну менять, надо стиснуть зубы, упереться лбом и идти. и еще куда-нибудь уехать подальше от родных Последний раз редактировалось Альпинистка; 19-05-2011 в 14:24.. |
5 пользователей сказали Альпинистка спасибо за это полезное сообщение: |
andrew244 (21-05-2011),
BusinessLady (19-05-2011),
Ledi_Myrka (18-05-2011),
полуничка (25-05-2011),
Тортик (22-05-2011)
|
18-05-2011, 17:28 | #3 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: земля
Сообщений: 606
Поблагодарил: 2,262
Поблагодарили 2,202 раз(а) в 596 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 1
|
Re: СМЕ начало!
Кстати перейти на СМЕ я решила после того как прочитала краткую книгу о том "как похудеть на 10 кг с помощью СМЕ" Сергея Королева в контакте http://vkontakte.ru/#/club10366846. Да автор сам хороший ходячий пример) и фотографии там есть помолодевших, похудевших и поздоровевших сыроедов) Так что если кому-то интересно смотрите, там можно и таблицу скачать, распечатать и отмечать каждый свой день.
Еще очень интересно было прочитать о сыроедческой жизни Изюма, его жены и ребенка. Один восторг и восхищение! |
5 пользователей сказали Альпинистка спасибо за это полезное сообщение: |
andrew244 (21-05-2011),
BusinessLady (19-05-2011),
Ledi_Myrka (18-05-2011),
полуничка (25-05-2011),
Тортик (22-05-2011)
|
18-05-2011, 20:41 | #4 | ||
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Курск
Сообщений: 3,130
Поблагодарил: 13,727
Поблагодарили 15,554 раз(а) в 2,904 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СМЕ начало!
Цитата:
Цитата:
удачи вам |
||
3 пользователей сказали Ledi_Myrka спасибо за это полезное сообщение: |
19-05-2011, 05:47 | #5 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: земля
Сообщений: 606
Поблагодарил: 2,262
Поблагодарили 2,202 раз(а) в 596 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 1
|
Re: СМЕ начало!
|
5 пользователей сказали Альпинистка спасибо за это полезное сообщение: |
andrew244 (21-05-2011),
BusinessLady (19-05-2011),
Ledi_Myrka (19-05-2011),
полуничка (25-05-2011),
Тортик (22-05-2011)
|
19-05-2011, 06:14 | #6 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: земля
Сообщений: 606
Поблагодарил: 2,262
Поблагодарили 2,202 раз(а) в 596 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 1
|
Re: СМЕ начало!
Ну все отсчет пошел, сегодня еще купила весы, и так как давно не взвешивалась была немного в шоке вес 70-71кг это сколько же я набрала за такое короткое время на срывах((( Теперь боюсь худеть, чтоб не появились новые растяжки, но все равно уже хватит хочу чистого сыроедения, буду надеется, что живая еда все сама там внутри урегулирует и будут только улучшения!
Последний раз редактировалось Альпинистка; 19-05-2011 в 11:42.. |
3 пользователей сказали Альпинистка спасибо за это полезное сообщение: |
19-05-2011, 06:26 | #7 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: земля
Сообщений: 606
Поблагодарил: 2,262
Поблагодарили 2,202 раз(а) в 596 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 1
|
Re: СМЕ начало!
обед начну с морковки, а вообще уже давно мечтаю об арбузах и дынях
на днях мы тут еще привезли соковыжималку буду делать соки |
4 пользователей сказали Альпинистка спасибо за это полезное сообщение: |
19-05-2011, 07:58 | #8 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: Курск
Сообщений: 3,130
Поблагодарил: 13,727
Поблагодарили 15,554 раз(а) в 2,904 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СМЕ начало!
Сей час арбузы нетратные, мне от них плохо и горечь во рту тем летом выходила из голода и день на 7 выхода съела арбуз, как мне было плохо от него . А от своих на даче хоть и маленькие и не совсем красные хорошо
|
3 пользователей сказали Ledi_Myrka спасибо за это полезное сообщение: |
19-05-2011, 09:27 | #9 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: земля
Сообщений: 606
Поблагодарил: 2,262
Поблагодарили 2,202 раз(а) в 596 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 1
|
Re: СМЕ начало!
|
4 пользователей сказали Альпинистка спасибо за это полезное сообщение: |
19-05-2011, 09:34 | #10 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: земля
Сообщений: 606
Поблагодарил: 2,262
Поблагодарили 2,202 раз(а) в 596 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 1
|
Re: СМЕ начало!
Получается у меня сегодня морковно-капустный день)
Думаю пару деньков поесть овощи, а потом как припрет и захочется новых вкусов пойду покупать сладкие фрукты) Кожа сегодня радует, никаких воспалений...она у меня сразу на все реагирует особенно лицо. Седня весь день думала какая же была глупая, что не сделала этого раньше. Да и приготовила седня родным влегкую, сдержалась и поела капусты. Еще решила худеть до 55 кг. Посмотрим что получится. Последний раз редактировалось Альпинистка; 19-05-2011 в 14:28.. |
3 пользователей сказали Альпинистка спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|