|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
05-10-2011, 17:45 | #31 |
Регистрация: May 2011
Адрес: USA
Сообщений: 2,666
Поблагодарил: 27,302
Поблагодарили 11,530 раз(а) в 2,696 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Моё первое 10-дневное голодание.
ты не читала книги Брегга и Столешникова? советую, они меняют мышление
Молодец что пишешь здесь... это помогает... у меня вообще иногда бывают отвлетвения на разные темы... |
3 пользователей сказали Ali спасибо за это полезное сообщение: |
05-10-2011, 18:00 | #32 | |
Регистрация: Aug 2011
Адрес: Украина, Днепропетровск
Сообщений: 259
Поблагодарил: 140
Поблагодарили 930 раз(а) в 255 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Моё первое 10-дневное голодание.
Цитата:
дааа, очень помогает! Прямо так легче становиться, особенно вечером, даже когда просто зайдешь на форум и напишешь любую фигню)) чувствуешь, что ты не одна с такими проблемами, а вместе с ними бороться легче) |
|
3 пользователей сказали Ди Давос спасибо за это полезное сообщение: |
05-10-2011, 18:42 | #33 |
Регистрация: May 2011
Адрес: USA
Сообщений: 2,666
Поблагодарил: 27,302
Поблагодарили 11,530 раз(а) в 2,696 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Моё первое 10-дневное голодание.
Держись... у каждого свой путь... интересно будет результаты сравнить... хотя у тебя рост кажется больше чем у меня
|
3 пользователей сказали Ali спасибо за это полезное сообщение: |
05-10-2011, 19:10 | #34 |
Регистрация: Aug 2011
Адрес: Украина, Днепропетровск
Сообщений: 259
Поблагодарил: 140
Поблагодарили 930 раз(а) в 255 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Моё первое 10-дневное голодание.
|
4 пользователей сказали Ди Давос спасибо за это полезное сообщение: |
05-10-2011, 20:35 | #35 |
Регистрация: May 2011
Адрес: USA
Сообщений: 2,666
Поблагодарил: 27,302
Поблагодарили 11,530 раз(а) в 2,696 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Моё первое 10-дневное голодание.
На голоде я на первых днях хожу много, а потом сил нет и на это. Прошлый раз голодала, то много спала, и вес падал в основном во время сна. (но спала после рабочего дня).
|
3 пользователей сказали Ali спасибо за это полезное сообщение: |
05-10-2011, 20:55 | #36 |
Регистрация: Aug 2011
Адрес: Украина, Днепропетровск
Сообщений: 259
Поблагодарил: 140
Поблагодарили 930 раз(а) в 255 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Моё первое 10-дневное голодание.
|
3 пользователей сказали Ди Давос спасибо за это полезное сообщение: |
05-10-2011, 21:07 | #37 |
Регистрация: May 2011
Адрес: USA
Сообщений: 2,666
Поблагодарил: 27,302
Поблагодарили 11,530 раз(а) в 2,696 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Моё первое 10-дневное голодание.
о, а после криза, я пела, смеялась, занималась домашними делами, гуляла, и еще раз много-много смеялась по причине и без, но специально упражнения не делала, потому что хотя энергии и прибавляется, но слабость присутствует, какое-то воздушно подвешенное состояние.
Но это лично мой опыт, у все по разному. Некоторые вообще все время голода чем-то занимаются, упражнения делают. А я еще на физические упражнения не очень... так что, просто даже не задумывалась об этом... Тут все индивидуально. |
3 пользователей сказали Ali спасибо за это полезное сообщение: |
05-10-2011, 21:30 | #38 | |
Регистрация: Aug 2011
Адрес: Украина, Днепропетровск
Сообщений: 259
Поблагодарил: 140
Поблагодарили 930 раз(а) в 255 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Моё первое 10-дневное голодание.
Цитата:
|
|
4 пользователей сказали Ди Давос спасибо за это полезное сообщение: |
05-10-2011, 21:35 | #39 |
Регистрация: Aug 2011
Адрес: Украина, Днепропетровск
Сообщений: 259
Поблагодарил: 140
Поблагодарили 930 раз(а) в 255 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Моё первое 10-дневное голодание.
Так, вот и день подошел к концу. За день выпила 1,5 литра чистой воды и 2 чашки латте на одном молоке и с медом. В итоге- 260 калорий. Плюс 1,5 часа занятий в силовой нагрузкой в спортзале, танцы вечером перед зеркалом 30 минут, 20 минут занятий на элипсе и расстяжка. Сейчас бы конечно с удовольствием слопала дыньку и помидорчики..но не буду. Так как заметила еще на сыроедении, что если поесть фруктов перед сном,то вес не снижается даже если целый день не ел. Вот так.
|
5 пользователей сказали Ди Давос спасибо за это полезное сообщение: |
Ali (05-10-2011),
Ledi_Myrka (05-10-2011),
Lika (06-10-2011),
Versaveia (06-10-2011),
тоша (06-10-2011)
|
06-10-2011, 09:02 | #40 |
Регистрация: Aug 2011
Адрес: Украина, Днепропетровск
Сообщений: 259
Поблагодарил: 140
Поблагодарили 930 раз(а) в 255 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Моё первое 10-дневное голодание.
2й день голодания до 500 калорий:)
Вес с утра: 71.6 кг. Отвес со вчера( 1.2 кг). Самочувствие отличное. Кушать хочу, да не буду)) ну и хорошо, когда хочешь кушать но не кушаешь, сжигаешь жир. Так что, настраиваем себя, что не "кушать хочу", а жир сжигаю)) Мышцы после вчерашнего болят..всё болит, руки, спина, бока, даже ребра! Обожаю это состояние)) этой ночью не могла уснуть до трех ночи. Давно не был мой желудок такой пустой, ничего не понял. Так что я пошла и облизала пару ложек меда со стаканом теплой воды. Затем уснула:) такой вот дневной отчет. Всем хорошего дня. |
4 пользователей сказали Ди Давос спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Первое 7 дневное голодание | Аннакнтп | Примеры успешно проведенных голоданий | 27 | 17-01-2013 18:08 |
Первое 7-дневное голодание:) | Dzhessy | Архив | 4 | 24-12-2011 16:40 |
Мое первое 5-дневное голодание. | Свет-лана | Примеры успешно проведенных голоданий | 10 | 26-02-2011 16:31 |
Мое первое 10-ти дневное голодание | Larson4ik | Примеры успешно проведенных голоданий | 40 | 04-02-2011 13:03 |
Первое 7-ми дневное голодание | dmitry68 | Архив | 72 | 12-01-2007 08:37 |
Спонсорские ссылки: | |
|