Голод и выход для находящегося на кетогенной диете.

[Silentium]

Сообщение от соболинда

Чо думаешь так быстро??? за несколько часов??это было бы неплохо. но кетоз-то я утром ощущаю, как зарядку начну делать - ацетоном несет.

Почти сутки ведь! Ну 17 часов без еды почти стопудово кетоз запускают... Хотя, может у кого-то и не так. А почему у тебя не должно быть кетоза, если ты на кетогенке?

[соболинда]

Сегодня состояние получше, все-таки решаюсь на каскад, с завтрашнего дня.Если не случится что-то экстраординарное. Начну каскад 1\1.

[Silentium]

Сообщение от соболинда

Сегодня состояние получше, все-таки решаюсь на каскад, с завтрашнего дня.Если не случится что-то экстраординарное. Начну каскад 1\1.

Каскад - это что?

[соболинда]

Это сутки голод - сутки еда. ну типа как хищники в природе. Поем в едовый день рыбу сырую и яйца.ну скумбрию типа, форель

[Silentium]

Сообщение от соболинда

Это сутки голод - сутки еда. ну типа как хищники в природе. Поем в едовый день рыбу сырую и яйца.ну скумбрию типа, форель

Ой, а зачем сырую??? Этак ты печень не почистишь, а заселишь какими нибудь паразитами, не дай бог...

Помнишь у меня в блоге была Таня? Так вот она сайт сделала...интересное видео, посмотри..http://italdeta.jimdo.com/%D0%B2%D0%...4%D0%B5%D0%BE/

[соболинда]

ну не сырую конечно, малосольную .на западе это сырым называется. ну а что ты про каскад скажешь?про такую схему??меня плато уже задрало

[соболинда]

Решила я перед голодом разговеться не по-детски.Учитывая, что я на кетогенке - предметом страсти стали угли.

И вот какие выводы, блин.
Сначала я поела суп рассольник , с картошкой и овсянкой, проскочило.
потом я наелась огромных сладких яблок, 6 штук. Вывод, мой желудок готов принять опять тонну еды, хотя на кетогенке уменьшается прекрасно.

Как апофеоз пищевого разврата - сожрала 6 плюшек. С сахарной посыпкой. Которые мужу делала.

Как итог - тут же спазм межрёберных мышц и признаки брюшной мигрени, которая намного страшнее обычной. Быстро приняла меры, сижу надутая, как шарик и - самое смешное - в голове крутится - может исчо яблочко рубануть??? Свои же, из своего сада, полезненькие, ога.

Вот такой итог. Дело в том, что когда читаешь форум, начинает казаться, что крахмал и сахара - ДОБРО. Для всех и для меня тоже должны быть

А вот фигвам, реакции - какие и обычно, моя углеводная непереносимость никуда не делась.

И ведь вполне возможно многие бьются с проблемами здоровья, а у них вероятно та же беда.

Так что я с чистой совестью завтра на каскад, постараюсь начать первый день сухим, а дальше посмотрим.

[соболинда]

Утро было не доброе, опять давление. Вот сижу думаю.Может мне все-таки не придумывать разные пути, а пойти тем, которым и хотела.В четвертую четверть лунног месяца пойти на 7 дней или больше, но не меньше. И начать готовиться уже сегодня. Мотивация. А то я вчера подготовилась тем, что слетела с кетогенки, типа повод нашал - завтра на голод.
А мне на голод надо заходить в хорошем кетозе, это одна из целей эксперимента моего. Вчера еще много интересной инфы нарыла в дневниках.
Так что продолжаю читать форум и мотивироваться на 7-10, до очистки печени.И надо бы записывать то важное, что нарыла.
Вот
А пока всем хорошего дня!!!

[соболинда]

Я стартую во вторник 6 ноября на 7-10 дней или больше. цель - печень, вегето-сосудистая дистония.

А пока продолжаю мотивироваться.

[тоша]

С интересом буду наблюдать.