Не фанатка.

[Марта.]

Я как голодала,так и голодаю раз в неделю.
Только еще до дня вг добавила день на фруктах

Писать особо нечего

[Марта.]

А вообще тяжело мне,после дня на яблоках, продержаться ещё 36 на воде. Поэтому я яблочко сделаю где то посередине 36 часов.

[Марта.]

Для размышления)
Понятия в наши дни смешиваются сплошь и рядом, и обращать внимание на еще один эпизод вроде бы не стоит, но.

Кто-нибудь может мне доходчиво пояснить, почему еду, которую придумали для БОЛЬНЫХ, теперь стали называть ЗДОРОВОЙ?..

Жареное, жирное, соленое, острое. Если человек страдает определенными заболеваниями, ему это есть нельзя есть, ему от этого будет нехорошо. Такое встречается, увы, чаще, чем хотелось бы, ничего приятного в этом нет, и таким людям можно только посочувствовать.

Здоровому же человеку такую еду есть можно, а если это делать в разумных количествах – то еще и без какого-либо вреда для здоровья.

Так что же называть “здоровой едой” - ту еду, которую готовят специально для больных людей, или ту, которая делает жизнь здоровых счастливой и полноценной?..(с)

[Марта.]

Сообщение от Марта.

Я что то магнезию так и не решилась выпить.
Она через сколько действует и сколько?
Некогда мне дома долго сидеть,поэтому кружкой обхожусь.
Но почитав про магний,хочу попробывать

Как то задавала такой вопрос, мне конечно ж никто не ответил

Так вот, он может начать и действовать через 12 часов!!!! О чем в инструкции не сказано)

[Марта.]

Что я могу сказать,каскады не для меня. В те дни,когда можно есть,я не могу себя сдержать.
Самое хорошее для меня,это подсчет ккал и вг 36 ч в неделю.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Марта.

Что я могу сказать,каскады не для меня. В те дни,когда можно есть,я не могу себя сдержать.
Самое хорошее для меня,это подсчет ккал и вг 36 ч в неделю.

да уж все мы разные. а я только сухими каскадами и спасаюсь, что бы остановить свой непомерный аппетит. желудок видимо потихоньку начинает уменьшаться. а ккал....это не для меня. но ведь главное, чтобы каждый из нас нашел свой путь. удачи и с праздником.

[Марта.]

Прочитала дневник 55 кг,тоже что ли вернуть к идее отказаться от алкаголя )))

[KrIsTa]

Марта., что за алкоголь вы пьете? И много и постоянно?
Диета и алкоголь конечно несовместимы...

[piumina]

Марта.,

Сообщение от Марта.

Прочитала дневник 55 кг,тоже что ли вернуть к идее отказаться от алкаголя )))

отличная идея. зачем раньше времени разрушать сосуды и печень.
в жизни и так достаточно стрессов.
удачи в задуманном.

[Марта.]

Сообщение от KrIsTa

Марта., что за алкоголь вы пьете? И много и постоянно?
Диета и алкоголь конечно несовместимы...

Сидр,1-1,5 л.Раз в неделю точно,иногда два.Редко вино.Крепкий алкаголь не пью,пиво тоже.