|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
16-06-2016, 07:31
|
#191 |
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 307
Поблагодарил: 410
Поблагодарили 1,096 раз(а) в 303 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не фанатка.
KrIsTa, мне хотя бы 60 надо
__________________
|
|
|
|
16-06-2016, 07:41
|
#192 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069
Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,771 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не фанатка.
Марта., я тоже была в этом весе, и хотела всего 3 кило сбросить, и 60 вес для меня был очень большой, я себя жирной называла
 , помню те времена, и теперь смешно, что теперь мне надо избавляться не от 3 кг, а от 15 лучше не затягивай с похудением, потом сложнее будет |
|
|
|
|
16-06-2016, 07:45
|
#193 |
|
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 307
Поблагодарил: 410
Поблагодарили 1,096 раз(а) в 303 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не фанатка.
KrIsTa, да я особо и не напрягаюсь . Разгружаюсь только .
__________________
|
|
|
|
|
17-06-2016, 16:39
|
#194 |
|
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 307
Поблагодарил: 410
Поблагодарили 1,096 раз(а) в 303 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не фанатка.
Сегодня посчитала ккал. 2000 вышло.большую роль сыграл лаваш.)
__________________
|
|
|
|
|
17-06-2016, 17:17
|
#195 |
|
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069
Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,771 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не фанатка.
Марта., а сколько ты планируешь в день ккал, чтобы худеть?
|
|
|
|
|
17-06-2016, 17:22
|
#196 |
|
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 307
Поблагодарил: 410
Поблагодарили 1,096 раз(а) в 303 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не фанатка.
KrIsTa, с чего ты взяла, что я собралась худеть?
__________________
|
|
|
|
|
17-06-2016, 17:23
|
#197 | |
|
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069
Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,771 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не фанатка.
Цитата:
|
|
|
|
|
|
17-06-2016, 17:27
|
#198 |
|
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 307
Поблагодарил: 410
Поблагодарили 1,096 раз(а) в 303 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не фанатка.
KrIsTa, у меня цели нет) мне просто нравится каждую неделю разгружаться, поэтому я тут
__________________
Последний раз редактировалось Марта.; 18-06-2016 в 03:24.. |
|
|
|
|
18-06-2016, 03:27
|
#199 |
|
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 307
Поблагодарил: 410
Поблагодарили 1,096 раз(а) в 303 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не фанатка.
Сегодня бег не получился. Взяла собаку. В итоге вместо 5 км бега - 3 км ходьбы.
Завтрак. Салат из овощей, сыра + оливковое.масло с бальзамиком = 571 ккал. Черешня 250 ккал Обед. Кабачки жареные со сметаной. 326 ккал Вот думаю,чем заменить сметану?
__________________
Последний раз редактировалось Марта.; 18-06-2016 в 11:09.. |
|
|
|
|
19-06-2016, 11:05
|
#200 |
|
Регистрация: Jan 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 307
Поблагодарил: 410
Поблагодарили 1,096 раз(а) в 303 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не фанатка.
Сегодня позавтракала тем же самым. Только уменьшила порцию. Что удивительно, прошло уже 6 часов, а я ещё есть не хочу. Наверно мой организм перестроился без мяса и наедается сыром))) шучу
__________________
|
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
