Постройнеть до зимы (Cofya)

[Cofya (Роксана Ор)]

Первый день первого голодания - 23 июля
Голодание не первое вообще-то, но зато осознанное, в первые попытки срывалась, наедалась, пугалась головной боли и слабости, теперь особенности состояния мне известны, поэтому - вперёд и без истерик.
Пила воду, много двигалась. Тошнило, мутило, болела голова - то ли есть хотелось, то ли ещё что-то. Поставила глицериновую свечку днём, ближе к ночи - клизма. После каждой такой процедуры становилось легче. Очень хотелось поесть, врать не буду, едва удерживалась, но раз уж решилась поголодать, значит надо контролировать свои действия. Засыпала ночью тяжело, мучила бессонница.
Цель простая и банальная - надо похудеть и улучшить состояние кожи. Диеты - хорошо, но сначала надо уменьшить желудок, чтобы не тянуло объедаться, а также хороший старт сделать. Я маленького роста и норма для меня - 49 кг, а у меня вес колеблется в пределах 74-77 кг.
Взвесилась в середине первого дня голода: 73,9 кг. Быстрых результатов не жду, но хотелось бы к ноябрю-декабрю быть весом всё-таки 49 кг. Это от 74-х = 25 кг.
Второй день первого голодания - 24 июля.
Проснулась с очень тяжёлой головой - болит и давит. Надо сделать клизму. Тяги съесть чего-нибудь нет, вообще в животе очень спокойно. Даже пить почти не хочется. Вес сегодня: 73,2. Минус 700 гр.

[Cofya (Роксана Ор)]

Сегодня готовила ужин семье, никакие запахи на поедание пищи меня не сподвигли, ну я же решила, что буду голодать. Спокойно приготовила всё, накормила всех.
Вчера вечером мучительно засыпала, а проснулась от головной боли.Замучила головная боль, которая всё усиливалась и усиливалась. Раньше бывало такое и я прекращала голодать, съедала что-нибудь и боль уходила, на этот раз такое не прокатило. Да, я закончила голодание, ну невыносимо больно голове, клизмы не помогали. Но,но,но...это не помогло...Закралось подозрение, что это просто ОРЗ или ОРВИ, потому что я обычно болею без повышенной температуры, это уже когда совсем далеко зашло, тогда температура резко под 40 подскакивает. Сегодня у меня как-то осип голос, хотя болей в горле не было.
Так что зря я поела, хотя не совсем - таблетку пить надо, при голоде наверно нельзя. Таблетка - тоже еда))) И желудку нехорошо, но это ещё не всё. Если приду боле-менее в норму, то завтра снова буду голодать. Ну а если башка(пардон, но голова моя меня взбесила) и дальше будет трещать, придется сначала ею заняться, а уж потом голодать.
А в остальном состояние было очень даже приличное, я много двигалась, гантелями позанималась, не было никакой слабости, только головная боль и немного осипший голос.

[Ксюшандр]

У меня тоже на первых днях всегда болит голова.Очень тяжело именно из за этой боли удержаться.Но мне посоветовали на форуме клизму, помогло.А еще вариант начать с сухого, у меня тогда голова не болела.Удачи! Все получится!!!

[Cofya (Роксана Ор)]

Сообщение от Ксюшандр

А еще вариант начать с сухого

Ксюшандр, спасибо, надо попробовать. А кишечник чистить перед началом сухого голода надо или нет?

[Ксюшандр]

Я обычно либо магнезию пью, либо клизма накануне.

[Cofya (Роксана Ор)]

Голова как болела так и болит. Это явно не из-за голода, виски ломит, на глаза давит, аппетита нет. Планирую избавиться от этой незапланированной болезненной ситуации в ближайшие дни и снова начну голодание. А пока пью таблетки, чаи из простых сборов типа малины и смородины, аппетита нет, есть не хочется. А когда захочется, сделаю что-нибудь овощное. Вес вырос до 73,9.
Был стул (уже после взвешивания), это у меня уже вчерашнее переварилось, быстро. Прошло состояние мути в желудке, вообще стало комфортнее. Появился аппетит, сделала себе кофе с молоком - вкус показался мерзким, пошла и вылила, сделала простой без молока. Уселась употреблять с домашним печеньем...кое-как одну сгрызла. Явно после двух неполных дней голода как-то изменились вкусовые ощущения, мне это понравилось, уже хочу голодать))) Вот теперь точно хочется овощного, от мучного воротит.

[Cofya (Роксана Ор)]

Cправилась вчера со своей головной болью и сегодня уже ничего не ела, воду пила, голова в порядке. Легла поздно, долго не могла уснуть, всё в голове крутила варианты проекта на работу. Спала долго, не стали меня будить, проснулась, аппетита нет, чувства голода тоже, решила - а почему бы не поголодать. И день прошёл на мах, не заметила. Получается, что у меня опять первый день, но уже второго голодания. Вес утром 73,5 кг.

[Cofya (Роксана Ор)]

Привет!
У меня сегодняВторой день второго голодания
А вот Вес с утра 73,4...Всего лишь минус 100 грамм. Странно, но надеюсь дальше будет больше сбавляться. Воды очень мало вчера пила, просто не хотелось, может из-за этого такой мизерный, практически нулевой отвес. Было у кого-то так же или это я какая-то ненормальная? Взвесилась несколько раз, число на весах одно и тоже. Вчера точно ничего не ела, не вру.
Позже пошла снова взвеситься - вставала несколько раз и каждый раз весы показывали разное, с каждым разом всё больше и больше...То ли вода во мне не распределилась ещё как следует, то ли батарейку поменять надо...

[Cofya (Роксана Ор)]

Сообщение от Ксюшандр

У меня тоже на первых днях всегда болит голова.Очень тяжело именно из за этой боли удержаться.Но мне посоветовали на форуме клизму, помогло.А еще вариант начать с сухого, у меня тогда голова не болела.Удачи! Все получится!!!

Ксюшандр, ты права, голова у меня трещит всё-таки из-за голода. А я думала, что из-за простуды. Только клизма не помогает, всё-равно голова болит. Как бы её вытерпеть эту боль, чтобы не сойти с дистанции. Сухое у меня не получается.

[На-Талия]

Сообщение от Cofya

Было у кого-то так же или это я какая-то ненормальная?

Было и очень часто, и не только у меня. Это не редкость - не волнуйся,
потом отвесы пойдут. Вообще отвесами не заморачивайся - это вещь непредсказуемая.

Сообщение от Cofya

Сухое у меня не получается.

Ну и не надо - пусть будет ВГ. И пей воды побольше - может быстрее голова пройдёт.