сыроед 1 год. Успехи, неудачи и вопросы.

[Master]

Сообщение от Алена

У Брэга: "Чем здоровее организм, тем легче проходит голодание".

Ответ на свой вопрос ищите в питании и состоянии кишечника. Головная боль , как правило, свидетельствует об интоксикации организма.

Алена, Брега читал)) Нельзя не согласиться. Но ещё где-то в нете читал, что при сильной головной боли следует выходить из голодания (там речь шла о 7-10 дневном, но не о 36 часовом). Вот поэтому возникают вопросы, как реагировать. Особенно, как реагировать, если начинается головокружение и сильная общая слабость?

[Алена]

Сообщение от Trekstor

начинается головокружение и сильная общая слабость?

Это криз, вероятно. Странно, конечно, что уже после суток...
Но у меня такой случай был: подруга приехала в гости и решила голодать. Начала с утра, а ночью случился криз - кричала, что умирает (такая сильная слабость была), всех перепугала.
Дали морковки, уснула . Утром была, как огурчик, чего не скажешь о нас .

Еще, на всякий случай, я бы проверила кровь на сахар .

[Master]

Не знаю... В этот понедельник поставил собственный рекорд - 40 часов голодания. Организм привыкает, слабость есть, но не падаю. )))


Алена, меня вот ещё вопрос о клизмах волнует! Где-то здесь читал, что Вы считаете их необходимыми! (?) Я ещё до практики голоданий как-то испробовал. С трудом, с помощью наш. спирта и срочной заправкой организма едой ушёл от потери сознания. Не приложу ума, как же при голодании делать клизму? Мне потеря сознания просто обеспечена будет! ))

[Alex2]

Сообщение от Trekstor

Алена, меня вот ещё вопрос о клизмах волнует! Где-то здесь читал, что Вы считаете их необходимыми! (?) Я ещё до практики голоданий как-то испробовал. С трудом, с помощью наш. спирта и срочной заправкой организма едой ушёл от потери сознания. Не приложу ума, как же при голодании делать клизму? Мне потеря сознания просто обеспечена будет! ))

Все говорит об интоксикации. Криз маловероятен. А вы попробуйте накануне очередного голодания принять слабительное - например, 50 г магнезии (она же английская соль, она же сульфат магния). А утром в день голодания - клизму (rстати - а как вы делаете клизму?).

У меня ранее клизма также приводила к резкому ухудшению самочувствия (мутило сильно). Так же как и ванна. Потом прошло. Но потом и клизмы стали не нужны. Перестало тошнить на голоде.

[Алена]

Trekstor, про клизмы здесь много мнений http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=4153

Это процедура неприятная, конечно. Я приспособилась делать клизмы строго в часы активности своего главного меридиана, информацию о котором прочла у Зараева. Мне этот прием помогал.

[Master]

Сообщение от Alex2

Все говорит об интоксикации. Криз маловероятен. А вы попробуйте накануне очередного голодания принять слабительное - например, 50 г магнезии (она же английская соль, она же сульфат магния). А утром в день голодания - клизму (rстати - а как вы делаете клизму?).

У меня ранее клизма также приводила к резкому ухудшению самочувствия (мутило сильно). Так же как и ванна. Потом прошло. Но потом и клизмы стали не нужны. Перестало тошнить на голоде.

Alex2, клизму я делал уриновую, почти 2 л. влил в себя за 3 подхода. То был единственный и, надеюсь, последний раз. Как-то мне кажется, что это не очень естественный процесс. (Клизма)
Брэг на них не настаивал, и мне нравится его позиция.
На моих 36-часовых голоданиях еженедельно кроме как головной боли и общей слабости никаких эффектов не наблюдаю. Может, без клизмы прорвёмся? И без магнезии?))) И без того слабость, а тут ещё клизма!
И вот ещё маленький вопрос: готовлюсь к 3-х дневному голоданию в начале мая (а впоследствии и к более длительным), каковы рекомендации по выходу? Можно ли выйти без соков, сразу начав с малых доз начищенной морковки, капусты, бананов, апельсинов?

[Master]

Сообщение от Алена

Trekstor, про клизмы здесь много мнений http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=4153

Это процедура неприятная, конечно. Я приспособилась делать клизмы строго в часы активности своего главного меридиана, информацию о котором прочла у Зараева. Мне этот прием помогал.

Алена, уже иду читать по ссылке!))


И вот ещё маленький вопрос: готовлюсь к 3-х дневному голоданию в начале мая (а впоследствии и к более длительным), каковы рекомендации по выходу? Можно ли выйти без соков, сразу начав с малых доз начищенной морковки, капусты, бананов, апельсинов?

[Алена]

Сообщение от Trekstor

Можно ли выйти без соков, сразу начав с малых доз начищенной морковки

Конечно.

[Master]

Сообщение от Алена

Конечно.

Алена, именно морковки? Вы только её оставили. А бананы? Апельсины, яблоки?
Кстати, я 3-х дневное голодание уже успешно провёл и вышел именно бананами, апельсинами и яблоками. Попробовал морковку (из Голландии приехала), так она горькая оказалась - есть не реально просто.

Через месяц пойду на 5-тидневное голодание, в июле на 7-дневное. Можно ли из 5-7 дневных голоданий выходить фруктами, овощами без соков? Есть ли здесь у кого-нибудь именно такой опыт?

[Лиsa]

Сообщение от Trekstor

Можно ли из 5-7 дневных голоданий выходить фруктами, овощами без соков? Есть ли здесь у кого-нибудь именно такой опыт?

А что с соками не так?