Чистовик

NN · 27-05-2009, 12:26

На данный момент я закончила проводить бесчеловечные эксперименты со своим организмом, определилась с образом жизни и теперь нуждаюсь в самодисциплинирующем органе, которым и послужит этот самый чистовик.

Год назад была попытка перейти на сыроедение в течение около 2-ух месяцев, но закончилось все печально. Прошлогоднее сыроедение полностью исключало животную пищу, возможно в связи с этим у меня были проблемы связанные с нехваткой каких-то микроэлементов.
Проблемы такие: слабость, выпадение волос, слоящиеся ногти, заеды, проблемы с кожей преимущественно на голове.

Сейчас я не буду исключать полностью животный белок. Оставлю яйца. (Мясо я с прошлого года так и не ем)
В дневнике ради самоконтроля буду перечислять съеденное мною в течение дня.

Начну завтра.
Буду рада любым вопросам, советам и пожеланиям

Leya · 27-05-2009, 12:32

asya, а вас тянуло на животную пищу, когда проблемы начались?

NN · 27-05-2009, 12:43

Leya, нет не тянуло. Сначала все шло гладко, потом начались проблемы а с ними сомнения. Срыв был неожиданный. Но это были не белки. То были макароны!

slavol · 28-05-2009, 17:38

Привет asya, хорошо что вернулась, скоро наш день рождения будем отмечать и твою годовщину на форуме...

NN · 29-05-2009, 06:50

slavol, спасибо. Надеюсь в этом году с учетом прошлогодних ошибок дело пойдет лучше.

Цитата:

Сообщение от slavol

наш день рождения

И правда, совсем скоро уже =)

Отчет по вчерашнему первому сыроедческому дню:
с 9 до 11 - три яблока, лимонно-имбирный напиток с медом.
в 12 - семечки подсолнуха 50 г
в 16 - 2 помидора и свежая капуста 200-300 г
с 19 до 21 - салат их помидор с капустой с зеленью и маслом (200г), перца болгарского немного...
и в 12 ночи - помидор со свежим чесноком

Оказывается не так то просто вспомнить, что вчера ел. Нужно видимо сразу в дневнике фиксировать.

Похоже у меня проблемы с щитовидной железой - со вчерашнего дня неприятные ощущения в области горла, шеи...

Добавлено через 1 час 7 минут
Сейчас подумываю о том, чтобы съесть какой нибудь морепродукт, т к морепродукты богаты йодом, которого судя по всему мне и не хватает. На яйца, которые я собиралась есть, совсем не тянет. Особенно хорошо и приятно думается о кальмаре. Но не о сыром конечно же.

Второй день
До 12 часов на моем счету уже 3 банана и одно яблоко
Обед 14.30 яблоко и салат (помидоры, капуста, зелень, масло)
16.00 два небольших кальмара (кстати говоря, не очень то вкусных)
Вечером все очень расплывчато: кабачок, через некоторое время банан... и закончилось все пол девятого салатом из капусты и морковки с зеленью.

Алексаша · 29-05-2009, 12:03

Привет, asya, рад тебя снова видеть. С возвращением.

NN · 01-06-2009, 08:27

Следующие 2 дня были не самыми образцовыми в плане питания и не стоят упоминания на страницах, носящих гордое название "чистовик".
Могу сказать только, что холод - одна из самых серьзных опасностей подстерегающих начинающего сыроеда. Стоит хорошенько промерзнуть и даже очень хороший настрой изчезает бесследно.

Самого хорошего самочувствия я добивалась на соковом голоде. Почему то обычное (не моно) сыроедение не дает такого эффекта. Постоянно что-нибудь жуешь, а удовлетворения - нет.
Сегодня хочу попробовать в режиме моно.

mula · 01-06-2009, 16:03

asya, Здраствуйте
у меня к Вам такой вопрос ,как надо питатся в сыроедение ?
Может есть книга буду рада если подскажите.
Я ем как попало или что под рукой ,точнее чего в доме есть.
Раньше я на базары не ходила сейчас сама делаю покупки.
По этому захожу на базар и покупаю чего покрасивее и что мне захочется.У нас в магазинах не продают овощи и фрукты как у вас .
У нас все на базарах.

NN · 02-06-2009, 09:02

mula!
Сыроедение это -

Цитата:

Сообщение от mula

чего покрасивее и что мне захочется

и все в сыром виде!

Цитата:

Сообщение от mula

Может есть книга буду рада если подскажите.

Книг полно на форуме - читать не перечитать. Вот здесь, например http://golodanie.su/forum/showthread...721#post233721

27-05-2009, 12:26	#1
NN Регистрация: Jun 2007 Адрес: Земля Сообщений: 237 Поблагодарил: 261 Поблагодарили 356 раз(а) в 153 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Чистовик На данный момент я закончила проводить бесчеловечные эксперименты со своим организмом, определилась с образом жизни и теперь нуждаюсь в самодисциплинирующем органе, которым и послужит этот самый чистовик. Год назад была попытка перейти на сыроедение в течение около 2-ух месяцев, но закончилось все печально. Прошлогоднее сыроедение полностью исключало животную пищу, возможно в связи с этим у меня были проблемы связанные с нехваткой каких-то микроэлементов. Проблемы такие: слабость, выпадение волос, слоящиеся ногти, заеды, проблемы с кожей преимущественно на голове. Сейчас я не буду исключать полностью животный белок. Оставлю яйца. (Мясо я с прошлого года так и не ем) В дневнике ради самоконтроля буду перечислять съеденное мною в течение дня. Начну завтра. Буду рада любым вопросам, советам и пожеланиям __________________ Мы любим, чтобы наш внутренний голос доносился к нам снаружи.

27-05-2009, 12:32	#2
Leya Регистрация: Aug 2007 Адрес: Moscow Сообщений: 241 Поблагодарил: 1,261 Поблагодарили 1,088 раз(а) в 214 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Чистовик asya, а вас тянуло на животную пищу, когда проблемы начались?

27-05-2009, 12:43	#3
NN Регистрация: Jun 2007 Адрес: Земля Сообщений: 237 Поблагодарил: 261 Поблагодарили 356 раз(а) в 153 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: Чистовик Leya, нет не тянуло. Сначала все шло гладко, потом начались проблемы а с ними сомнения. Срыв был неожиданный. Но это были не белки. То были макароны! __________________ Мы любим, чтобы наш внутренний голос доносился к нам снаружи.

28-05-2009, 17:38	#4
slavol Регистрация: Feb 2007 Адрес: Одесса_ua Сообщений: 1,524 Поблагодарил: 10,938 Поблагодарили 5,719 раз(а) в 1,341 сообщениях Файловый архив: 3 Закачек: 2 Получено наград: Всего наград: 2	Re: Чистовик Привет asya, хорошо что вернулась, скоро наш день рождения будем отмечать и твою годовщину на форуме... __________________ Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собою лучше завоевателя города. Библия, книга притчей 16:32 Пища не приближает нас к Богу: ибо, едим ли мы, ничего не приобретаем; не едим ли, ничего не теряем. Библия, 1Кор.8:8

29-05-2009, 12:03	#6
Алексаша Регистрация: Jan 2008 Адрес: Екатеринбург Сообщений: 4,254 Поблагодарил: 4,278 Поблагодарили 18,807 раз(а) в 3,617 сообщениях Файловый архив: 8 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Чистовик Привет, asya, рад тебя снова видеть. С возвращением. __________________ Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!! Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка

01-06-2009, 08:27	#7
NN Регистрация: Jun 2007 Адрес: Земля Сообщений: 237 Поблагодарил: 261 Поблагодарили 356 раз(а) в 153 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: Чистовик Следующие 2 дня были не самыми образцовыми в плане питания и не стоят упоминания на страницах, носящих гордое название "чистовик". Могу сказать только, что холод - одна из самых серьзных опасностей подстерегающих начинающего сыроеда. Стоит хорошенько промерзнуть и даже очень хороший настрой изчезает бесследно. Самого хорошего самочувствия я добивалась на соковом голоде. Почему то обычное (не моно) сыроедение не дает такого эффекта. Постоянно что-нибудь жуешь, а удовлетворения - нет. Сегодня хочу попробовать в режиме моно. __________________ Мы любим, чтобы наш внутренний голос доносился к нам снаружи.

01-06-2009, 16:03	#8
mula Регистрация: Oct 2008 Адрес: Азия Сообщений: 701 Поблагодарил: 2,041 Поблагодарили 2,653 раз(а) в 646 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Чистовик asya, Здраствуйте у меня к Вам такой вопрос ,как надо питатся в сыроедение ? Может есть книга буду рада если подскажите. Я ем как попало или что под рукой ,точнее чего в доме есть. Раньше я на базары не ходила сейчас сама делаю покупки. По этому захожу на базар и покупаю чего покрасивее и что мне захочется.У нас в магазинах не продают овощи и фрукты как у вас . У нас все на базарах.

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)