|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
14-08-2019, 04:03 | #11 |
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 613
Поблагодарил: 10,551
Поблагодарили 5,329 раз(а) в 621 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Мой дневник
Доброе утро всем. Бегать не собиралась, так как накрутила бигуди себе с вечера, боялась испортить прическу) Но ноги сами повели меня на стадион. Поэтому 58 день бега, 3 км. На улице сегодня прохладно, с одной стороны неба солнце, с другой тучи , был гром. По питанию у меня вчера получилось около 860 калорий, это два йогурта активиа, немного молодой картошки вареной, огурец, две помидорины, два раза чай с молоком пила. Зато наелась, сил прям пришло много. Вчера просто было немного состояние как на великий пост. дрожь слабость, давление низкое, но тогда я и переработала и стрессанула все таки по дочке, поэтому у меня силы исчезли, сейчас я стараюсь следить за собой в этом плане. Еще заметила, когда не наедаешься отпуза , высыпаешься, хватает спать те же 6-7 часов, организм сам просыпается и не хочет спать. Сегодняшние фотки, солнце, тучи, дядянька, который каждый день занимается зарядкой))
|
13 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|