Голодание Mar4elo

[Mar4elo]

По бройсу пойду ...
уже пью -свекла , морковь ,редкая ..
а так хочется фруктов ) после голода это сильнее осознаешь ...
я наверно позже буду совмещать соки бройса после обеда,а до - фрукты целые.

[Maksenek]

Сообщение от Mar4elo

уже пью -свекла , морковь ,редкая ..
а так хочется фруктов ) после голода это сильнее осознаешь ...

А почему тогда не фруктовые? Если сам организм просит?

В каком кол-ве будешь пить соки и есть фрукты? - не ответил.

[Mar4elo]

овощные буду по 400гр на день,а вот фрукты наверно так буду есть.просто зачем загадывать,если знаю что съем жмых апельсиновый с ситичка,так он меня завораживает после голода-оранжевым цветом своим и запахом.тут говорю как с детём ,чем бы не тешилось-главное только сырым!а это у меня получается пока !представлю лето.:
арбузы, дыни , абрикосы...!какая тут варёнка на фиг!чуть-чуть осталось,там тепло и фрукты...
сегодня уже съел жмыха морковки со свеклой.теперь кишечник не пустой.надо теперь ждать чтобы это начало вариться.вот тут как раз только время исправляет ситуацию.положил и жди .
пока не заработает, дальше не пойдёт,поэтому сверх ещё накладывать нет смысла.вообще считаю денек лучше не есть ничего.
меня удручает больше всего 'Макс'- масса тела.
остановился на 57кг. а проблемы не решил.
не хватило времени. может на сыроедении начнет исправляться ситуация ?а?
где то две недели голода мне надо.
а так я остался с прежними проблемами плюс худой.
вывод:голодать нужно до исцеления!!!!!

[Mar4elo]

на первое время думаю такое меню -заведу:
утро:фрукты или соки из них ,мёд.
обед: яблоки,или овощи (не вместе)
вечер _ где-то через неделю хочу добавить орехи.
причём овощи и орехи обязательно с луком или чесноком.для подавления плохой флоры.

[Mar4elo]

Ну и зачем я это затеял?т.е. о моих проблемах.
Худосочность,бледность,синяки под глазами, белый язык ,красные глаза , кисти рук синюшного цвета и мёрзнут,кожа на них постоянно обветренная,зубы жёлтые, вообщем чувствую хронь какая-то сидит во мне и не могу выбить её!!!

[Mar4elo]

Maksenek,Подскажи нет ли случайно калькулятора такого с перечнем продуктов,чтобы туда забивать тупо массу каждого съеденного за день и он в итоге выдаст количество калорий общее за день .
а ещё если БЖ и углероды расчитает,вообще супер.
есть такие программы?

[Mar4elo]

а вообще не думал, что на сыроедении будет так актуален подсчет калорий)))

[Mar4elo]

ешь когда голоден! всё просто , я уже как скелет а голода нет ((
думаю сыро сдвинет ситуацию.
за калории заговорил на будущее,когда буду подключать орехи,оказывается они не такие безобидные,как я думал раньше.

[Maksenek]

Сообщение от Mar4elo

ешь когда голоден! всё просто , я уже как скелет а голода нет ((
думаю сыро сдвинет ситуацию.

На сыро вначале обычно худеют, пока организм адаптируется к такому питанию.

Сообщение от Mar4elo

когда буду подключать орехи,оказывается они не такие безобидные,как я думал раньше.

На западе правильным сыроедением признано LFRV - низкожирное веганосыроедение. Считается, что орехи и др. жирные продукты обесценивают все преимущества сыроедения.

[Mar4elo]

вообщем сделаю так- в один день добавлю 1грец орех. и буду недельку наблюдать(в день 1 орех)
потом сделаю 2 и т д. и будет всё понятно.
а как с медом ?с утра ложечку можно?