|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
26-06-2010, 20:03 | #111 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Los Angeles-California
Сообщений: 309
Поблагодарил: 192
Поблагодарили 468 раз(а) в 199 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 21-28-21 (21 день)
25 июня-23 день на выходе(ЧП)
1.Встала в 6-30.Вес 88-500!!! Все остальное-что и каждый день. 2.Отработала с 9 до 11-30,пила в течениии дня только воду с соком лимона. Кол-во выпитой воды-3 литра. 3.В 19-00 начала греть печень и все остальное сделала,как обычно,по очистке,только изменила процедуру принятия сока с лимоном,все сделала,как YOTOCHKA советовала и такой нормалек получился,что даже забыла,что нужно встать в 2 или в 3 часа ночи Смотрела все 3 часа видик-сначала про пирамиды,документальный,потом-фильм классный"Господин Никто",ну мне нравятся такие В общем,"выключилась" я в в 23-00 и до утра. Ну вот так прошел день с ЧП
__________________
"Это невозможно!» - сказала Причина. «Это безрассудство!» - заметил Опыт. «Это бесполезно!» - отрезала Гордость. «Попробуй…» - шепнула Мечта. |
27-06-2010, 16:11 | #112 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Los Angeles-California
Сообщений: 309
Поблагодарил: 192
Поблагодарили 468 раз(а) в 199 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 21-28-21 (21 день)
26 июня-24 день на выходе
1.Встала в 6-00.Вес был 85-300.Был процесс из всех отверстий почти одновременно-ну и "крутанула моя печенка" -сильно так тошнило...А вырвала,когда стала чистить зубы и нечаянно надавила н а заднюю часть языка-ближе к горлу-ну и понеслась...Это мне все выходило "боком" из-за того,что не проснулась ночью-в 2-3 часа-так это было небольшой такой компенсацией В общем,вырвала я и меня сразу"попустило" Ну и "пронесло",что выходило-не знаю-не смотрю. чтобы в обморок не завалиться Но сразу,после всего-контрастный душик,и как на свет родилась заново!!! 2.Сделала зарядку и начала с 9-00 чистку почек-по накатанному графику-даже уже привыкла к зелени-котрую жевала в течении всего дня. 3.С 19-30 до 22-30оствшиеся этапы чистки провела на море,куда пошли с мужем пешком,как обычно.Когда вернулись домой,приготовила отвар из корня петрушки.чтобы пропить его по совету VEGI,чтобы не было отеков. 4.Расстроилась,что кошечка умерла,когда пришли домой.Быстро првыкаю к ним,люблю я котов с детства. Чистку почек закончила в 23-15 и почему-то еще раз был стул. 5.Спать легла в час почти. Ну вот так где-то все и прошло вчерась
__________________
"Это невозможно!» - сказала Причина. «Это безрассудство!» - заметил Опыт. «Это бесполезно!» - отрезала Гордость. «Попробуй…» - шепнула Мечта. |
27-06-2010, 17:22 | #113 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Одесса
Сообщений: 756
Поблагодарил: 3,169
Поблагодарили 3,599 раз(а) в 703 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: 21-28-21 (21 день)
Вандочка, я с тобой!!!
Продолжай в том же духе, умничка... Ну я думаю ты сама рада... Мои гости через 2 дня уезжают и тогда потарахтим.. Удачи... С уважением, Яна
__________________
"Я-это я, Ты-это ты. Я делаю свое, Ты делаешь свое. Я пришел в этот мир не для того, чтобы Соответствовать твоим ожиданиям, А ты- не для того,чтобы соответствовать моим. Если наши ожидания совпали,это прекрасно. Если нет-этому никак нельзя помочь." Ф.Перлз Мой прошлый дневник СГ http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13385 Мой текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14382 |
30-06-2010, 15:20 | #114 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Los Angeles-California
Сообщений: 309
Поблагодарил: 192
Поблагодарили 468 раз(а) в 199 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 21-28-21 (21 день)
Время летит,а у нас-жара невыносимая,после отработок-сложно силы собрать и дойти к компуо нужно,вот пишу сейчас,а потом -на море:)))),хотя бы 2 раза в неделю...
27 июня-25 день на выходе(начала этап с овощными соками,не буду выбиваться из графика,поставленного в самом начале темы дневника Овощной сок был сделан в следующем составе:на 1,5 литра:свежие огурцы-1,5 кг,1 пучок со стеблями сельдерея,1 кольраби,2 прца зеленых сладких,2 морковки,во такой"винегретик" получился:)))Продолжаю до конца этой недели отвар из корня петрушки и заканчиваю,профилактика от отечности. 1.Встала в 6-30(поздновато) 2.Дважды была ходьба по большому счету,сначала в 6-45,потом в 8-00.Благо,что подработка позволяет по времени (скорее остатки всех чисток) 3.В 7-30 съела отруби(овсяные-2 ст.ложки-продолжаю кишечник ими чистить).Через полчаса выпила отвар из корня петрушки. 4.Отработала с 9-00 до 12-00.Дома была в 12-50.С собой брала бутылку сока,о котором писала вначале-выпила ее. 5.Отруби съела в 13-20,через полчаса отвар.В 15-00 салат из помидор и огурцов. 6.В этот день долго просидела в компе-заполняла информацию в группах,много накопилось,после моего временного "выпадения" из жизни на сайте,пока занимаюсь собой Сидела с 14-00 до 22-00,с перерывами. 7.Спать пошла в 24-00 Кол-во выпитой жидкости,в течении дня-2 литра
__________________
"Это невозможно!» - сказала Причина. «Это безрассудство!» - заметил Опыт. «Это бесполезно!» - отрезала Гордость. «Попробуй…» - шепнула Мечта. |
Следущий пользователь сказал Avdiil спасибо за это полезное сообщение: |
YOTA (01-07-2010)
|
30-06-2010, 15:21 | #115 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Los Angeles-California
Сообщений: 309
Поблагодарил: 192
Поблагодарили 468 раз(а) в 199 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 21-28-21 (21 день)
Допишу позже,н море нужно собираться:)))Когда приду
__________________
"Это невозможно!» - сказала Причина. «Это безрассудство!» - заметил Опыт. «Это бесполезно!» - отрезала Гордость. «Попробуй…» - шепнула Мечта. |
Следущий пользователь сказал Avdiil спасибо за это полезное сообщение: |
YOTA (01-07-2010)
|
30-06-2010, 19:49 | #116 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Los Angeles-California
Сообщений: 309
Поблагодарил: 192
Поблагодарили 468 раз(а) в 199 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 21-28-21 (21 день)
28 июня-26 день на выходе(2 день на овощных соках)
1.Спала до 8-00,так как не нужно было идти на утреннюю подработку 2.Дальше ,все по программе утренней,с контрастным душиком 3.Сделала себе тыквенный сок из 2 кг тыквы получилось 700 мл сока.И свой"зеленый коктейль"(!,5 кг огурцов,1кг перца и 1 пучок сельдерея,в котором около 10 отростков с листьями) 4.На вторую подработку(в этот день у меня их 2)взяла с собой поллитровую бутылку с тыквенным соком. 5.Дома,после 16-00 поела немного салата,а потом-котлетки из баклажан-3 штучки.В 18-00 выпила "коктейль". 6.В 21-15съела последнюю порцию отвара из корня петрушки,за 2 часа до сна,рекомендуется за час. 7.Кол-во жидкостей то же,без изменений-2,5 литра. Мне понравился тыквенный сок,он не"напрягает" меня,я панически не переношу морковный -это я поняла после 1 опыта,с добавлением морковки в первый сок,который делала и органически,просто"на дух",не выношу свеклу .В общем-приоритетными для меня остаются 4 овоща,по убыванию 1.ОГУРЦЫ-чемпион 2.Лук 3.Перец зеленый 4.Сельдерей Вот такие итоги по 2 дню овощных соков,сокового периода.
__________________
"Это невозможно!» - сказала Причина. «Это безрассудство!» - заметил Опыт. «Это бесполезно!» - отрезала Гордость. «Попробуй…» - шепнула Мечта. |
30-06-2010, 20:11 | #117 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Los Angeles-California
Сообщений: 309
Поблагодарил: 192
Поблагодарили 468 раз(а) в 199 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 21-28-21 (21 день)
29 июня-27 день на выходе(3-ий овощной день)
1.Встала в 6-30. 2.Все,как обычно,съела отруби, запила водичкой,а потом,через 20 минут съела вот такое блюдо-сейчас опишу-я была в ауте от того кайфа,которое испытала при его поедании-вот уж воистину прочувствовала всю ту радость,которую испытывали мои бабуськи-израильтянки,потребляя подобные штучки-а бабуськам,так,лет за 80-а они ,израильтянки-бодрячки-с головой больше дружат,чем молодые многие и силенок у них-немерено .В общем о блюде.Как говорится-элементарно,Ватсон.Берем тарелку,дно ее засыпаем геркулесом-или овсяными хлопьями или "Квакер"(как у кого),заливаю теплой кипяченной водичкой и даю постоять-минут 15-20-получается такая кашица-как раз для тех,кто еще не научился медленно жевать и для тех,кто не хочет лишние кило набирать,чтобы продолжить оставаться в форме,после потерянных килограмм на ЛГ Соли,естессно-нет,итак очень и очень съедобненько-я серьезно. Взяла с собой-на подработку-поллитровочку "зеленого коктейля" 3.Отработала с 8-30 до 11-30.Дома была в 12-15.Сделала себе салат из помидор и огурцов,с луком и чесноком-так мне посоветовали(чеснок-отличный продукт от всяких паразитов,которые живут внутри наших организмов) 4.Сделала икру из баклажан,тыквенную кашу пшеничную на молоке и гречневую кашу. 5.Пила воду,было жарко.Пообщалась в инете,совсем немного.Кол-во выпитой жидкости-2,5 литра. 6.Насчет веса.Тут такая тема:мой вес никуда не прыгает-в районе 86 кг-я думаю,что организм привыкает к новым показателям,все-таки,прошло всего 1.5 месяца-после отвеса-11 кг,нужен период адаптации(типа,не передумала ли я Поэтому,я свой организм особо не напрягаю,сочки и овощи,иногда ложки или 2 кашки,но вот с молоком пока того-не идет оно мне-кишечник протестует-в общем-важно слышать слушать свой организм,как он на все реагирует,дабы каскад удался,с наилучшими результатами,дя него,любимого!!!Люди,любите себя,как полюбите,так и все болячки убегут и все Жорики разбегутся в неизвестном направлении!!!
__________________
"Это невозможно!» - сказала Причина. «Это безрассудство!» - заметил Опыт. «Это бесполезно!» - отрезала Гордость. «Попробуй…» - шепнула Мечта. |
Следущий пользователь сказал Avdiil спасибо за это полезное сообщение: |
YOTA (01-07-2010)
|
01-07-2010, 04:14 | #118 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Одесса
Сообщений: 756
Поблагодарил: 3,169
Поблагодарили 3,599 раз(а) в 703 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: 21-28-21 (21 день)
Вандочка, приветики!!!
Ты молодечик и твой устойчивый вес тому доказательство... Я ж тоже удержала вес после первого голодания и на втором просто начала сдуватся и даже не в весе дело - объемы просто на глазах таят... Так и дальше держать... Я сама присела на замоченный геркулес на выходе... Когда его расспробуешь, такая прелесть... А прочитала я про него на этой ветке, ужо и не помню может я тебе ее сбрасывала, но лучше повторю... http://golodanie.su/forum/showthread...EE%F0%F4%E8%ED. И еще обожала любые овощи и куча зелени измельчить, присыпать немного чесноком, куркумой, имбирем, немного творога или брынзы, для связки слов, завернуть в армянский лаваш и в духовку или микроволновку на 3мин... И с собой можно брать... Просто супер... Удачи... С уважением, Яна
__________________
"Я-это я, Ты-это ты. Я делаю свое, Ты делаешь свое. Я пришел в этот мир не для того, чтобы Соответствовать твоим ожиданиям, А ты- не для того,чтобы соответствовать моим. Если наши ожидания совпали,это прекрасно. Если нет-этому никак нельзя помочь." Ф.Перлз Мой прошлый дневник СГ http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13385 Мой текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14382 |
03-07-2010, 06:42 | #119 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Los Angeles-California
Сообщений: 309
Поблагодарил: 192
Поблагодарили 468 раз(а) в 199 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 21-28-21 (21 день)
30 июня-28 день на выходе
1.Встала в 5-30.Все,как обычно,вес-86.600. 2.Утром съела отруби овсяные и запила овощным соком.Съела через полчаса свою кашицу с овсяными хлопьями. 3.Отработала с 9 до 11-30.Дома была в 12-30.В 13-00-снова отруби и пошла спать,до 17-00. 4.В 17-00 встала и поела тыквенную кашу на молоке.С 19-00 до 22-00 пошла на море.Приехала,снова сделалали очередной "зеленый коктейль". 5.Пообщалась в инете и пошла спать в 24-00.Ко-во выпитой жидкости в течении дня-2.5 литра,норма.
__________________
"Это невозможно!» - сказала Причина. «Это безрассудство!» - заметил Опыт. «Это бесполезно!» - отрезала Гордость. «Попробуй…» - шепнула Мечта. |
Следущий пользователь сказал Avdiil спасибо за это полезное сообщение: |
Вуалька (03-07-2010)
|
03-07-2010, 06:58 | #120 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Los Angeles-California
Сообщений: 309
Поблагодарил: 192
Поблагодарили 468 раз(а) в 199 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 21-28-21 (21 день)
1 июля-29 день на выходе(4-ый день на овощных соках)Очень сложный день в плане подработки.
1.Встала в 5-30.Поела отруби и запила водой.Через полчаса овсяные хлопья,размоченные в отваре корня петрушки-последние разы отвара на этой неделе(так как срок был 2 недели-время летит)Отеков нет,тьфу-тьфу,тьфу 2.Взяла с собой бутылку с водой,разбавленную лимонным соком и бутылку "зеленого коктейля"+ отруби в пакетике-2 ст.ложки. 3.ПОДРАБОТКА НАЧАЛАСЬ в 9-00,ЗАКОНЧИЛАСЬ в 18-00.ЧИСТЫМИ -9 часов,без перерыва. 4.А теперь,как не нужно делать.В 14-00 начала пить "зеленый коктейль",а на жаре он был с 9-00 до 14-00-5 часов,а я не поняла это сразу. 5.В общем,я кроме всего,еще была не готова к таким перерывам между приемами пищи .Позвонила мужу,попросила о том,что очень захотела голову соломона,отваренную,чтобы к моему приходу отварил 6.Прихожу домой в 18-30 меня "проносит",это еще до головы соломона,это уже было отравление овощным соком,я же его свежим пью-не кипячу. 7.Тут я подумала,что так нужно,и поела голову соломона.Это была"гремучая смесь",после отравления соком-рыба,пусть и вареная,с непривычки.Меня "выключило" в 21-00. Скорее всего,так мой организм дает себе передышку,"выкючая мои мозги",чтобы не мешала ему бороться с моими неправильными шагами Выводы по 4 дню и совет :Когда знаете,что предстоит большое кол-во часов подработки-не брать с собой свежие соки.Лучше пить воду.И взять ссобой-овощи в свежем виде,чтобы были нормальные промежутки между приемами пищи.
__________________
"Это невозможно!» - сказала Причина. «Это безрассудство!» - заметил Опыт. «Это бесполезно!» - отрезала Гордость. «Попробуй…» - шепнула Мечта. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|