Закаливание: обливание, моржевание. - Страница 7

_as_ · 18-01-2010, 09:06

Цитата:

Сообщение от Вадим Асадулин

Закаленных нет, есть горячие от рождения.

пробовали когда-нибудь закаливающие процедуры? Налицо эффект "тренировки". Не сомневаюсь, что стартовые позиции зависят от конституции, но и эффект "закаливания" весьма очевидно наблюдаем.
Да и суть комментария, что вне зависимости от конституции не надо переохлаждаться. Положительный опыт у человека уже есть, видимо конституция позволяет, но переохлаждаться, особенно если есть проблемы со здоровьем, имхо не стоит. Где-то читал, что моржи очень даже болеют и причиной считают именно бравирование - длительное нахождение в воде, приводящее к переохлаждению.

Вадим Асадулин · 18-01-2010, 09:19

Я не пробовал ни каких "закаливающих" процедур, а просто сразу начал моржевать, когда определился со своим типом Телосложения и занимался этим около 20 лет, удивляя своих коллег толерантностью к холоду. Второй год, как бросил, теперь греюсь...

tata · 18-01-2010, 09:21

Цитата:

Сообщение от _as_

мне хочется вам посоветовать не переохлаждаться. Бултыхнулись и сразу обратно, не сидите в холодной воде.

Правильно и хорошенько промассироваться и осушиться жёстким полотенцем. Можно и друзей об этом попросить. И прям быстренько одеться в тёплое.

_as_ · 18-01-2010, 10:41

Цитата:

Сообщение от Вадим Асадулин

Второй год, как бросил, теперь греюсь...

у меня доминирующая доша пита и всю жизнь все, что больше 18 градусов казалось мне жарой. Тут видимо ветер подразогнал локально, возможно голоданиями, и в начале прошлого года стал конкретным мерзлякой. Тем не менее начал обливаться холодной водой и эффект "закаливания" или не знаю чего, но наблюдался конкретно и довольно быстро. И это закаливание помогло мне в борьбе с моей наступившей мерзлявостью. Даже не могу сказать как, но некоторой внутренней сосредоточенностью могу избавиться от дискомфортного чувства холода. Не совсем в тему, но психическая составляющая имеет большое значение несомненно и в сугубо физиологических делах. Определенной "сосредоточенностью" я всю жизнь избавлялся от головной боли. Просто доля секунды и все. Правда, к сожалению, справиться с зубной - слабо...

Igor · 18-01-2010, 11:23

Цитата:

Сообщение от ROM

Кто-нибудь собирается окунаться в проруби на Крещение?

ROM, да. Только завтра с утра, и в роднике...

Буду набиратся жизненной силы ...

Основная же масса "моржей" у нас в городе будет в так называемом моржатнике, это метров 800 от родника, где я окунаюсь. Но там вода уже с озера, а не родниковая, как по мне это ее минус , но другие отмечают свой плюс- возможность поплавать, что тоже верно...

На зиму, часть людей с родника переходят в моржатник. На лето возвращаются....

ROM · 18-01-2010, 11:30

Цитата:

Сообщение от Igor

Основная же масса "моржей" у нас в городе будет в так называемом моржатнике, это метров 800 от родника

А лед-то у вас имеется в наличии? У нас проблема подготовит купель для плавания. Вчера на это затратили около 2-х часов. Сегодня решили ограничиться размерами 1-1,5м х 1-1,5м.

a_l_a · 18-01-2010, 11:40

Цитата:

Сообщение от _as_

Правда, к сожалению, справиться с зубной - слабо...

Читала в книге Кнейппа.Он попросил даму выйти босиком на снег и походить 3 минуты,после чего зубная боль тут же ушла.А вообще, лечение (закаливание) кратковременным холодом - вещь могучая.

Igor · 18-01-2010, 11:44

Цитата:

Сообщение от ROM

А лед-то у вас имеется в наличии? У нас проблема подготовит купель для плавания.

В смысле? Недопонял о чем речь...лед зачем? но он есть, так как зима и мороз.
У нас моржатник это отдельный водоем, длиной метров 50( не точно), шириной метра 4-5, глубиной около 1,40м и более(не точно так как никогда там не купался). Вода туда попадает из озера, так как уровень в моржатнике ниже уровня озера, и постоянно проточная. Понятие моржатник буквальное, так как он специально для этого и создан-ступеньки, глубина сразу-же, перила, дворик с домиком, турники и снаряды.... И все это в парке, вернее гидропарке...
Оздоровляйся -нехочу....

Horoshaya · 10-02-2010, 23:51

Никогда не задумывалась, что зашлакованному организму противопоказано моржевание.
А просто контрастный душ?Я думала, он закаляет организм. Может быть такое, что я наношу этим себе вред, если в организме есть токсины? Подскажите, кто знает!

Вадим Асадулин · 11-02-2010, 00:10

Можно подсказать, если расскажите, что такое зашлакованность и токсины? Откуда такой набор химических терминов в живом человеке?

18-01-2010, 09:19	#62
Вадим Асадулин Регистрация: May 2008 Адрес: Иркутск Сообщений: 3,572 Поблагодарил: 1,627 Поблагодарили 7,233 раз(а) в 2,621 сообщениях Файловый архив: 3 Закачек: 0	Re: SOS ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе Я не пробовал ни каких "закаливающих" процедур, а просто сразу начал моржевать, когда определился со своим типом Телосложения и занимался этим около 20 лет, удивляя своих коллег толерантностью к холоду. Второй год, как бросил, теперь греюсь... __________________ Камень, лежащий вне дороги, не может быть помехой, он просто камень. Только камни, портящие дорогу, могут быть помехами, но они же и знаки верного направления. А. Шевцов. "Введение в науку думать".

10-02-2010, 23:51	#69
Horoshaya Регистрация: Feb 2010 Адрес: планета Земля Сообщений: 1,937 Поблагодарил: 4,549 Поблагодарили 5,590 раз(а) в 2,027 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 2	Re: Закаливание Никогда не задумывалась, что зашлакованному организму противопоказано моржевание. А просто контрастный душ?Я думала, он закаляет организм. Может быть такое, что я наношу этим себе вред, если в организме есть токсины? Подскажите, кто знает! __________________ я буду говорить только в присутствии авокадо! сыройога+соки Леонардо да Винчи не только изобрел танк и вертолет, но и приснился Менделееву, переодетый таблицей

11-02-2010, 00:10	#70
Вадим Асадулин Регистрация: May 2008 Адрес: Иркутск Сообщений: 3,572 Поблагодарил: 1,627 Поблагодарили 7,233 раз(а) в 2,621 сообщениях Файловый архив: 3 Закачек: 0	Re: Закаливание Можно подсказать, если расскажите, что такое зашлакованность и токсины? Откуда такой набор химических терминов в живом человеке? __________________ Камень, лежащий вне дороги, не может быть помехой, он просто камень. Только камни, портящие дорогу, могут быть помехами, но они же и знаки верного направления. А. Шевцов. "Введение в науку думать".

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Закаливание по Плеханову	CBETA	Различные методики укрепления здоровья и его поддержания	9	09-04-2013 13:29
25 дневное голодание и моржевание. Гепатит	seregik	Опыт лечения голоданием различных болезней	11	21-05-2012 05:35
Закаливание	Илья	Различные методики укрепления здоровья и его поддержания	24	12-02-2010 14:52
Закаливание в ванной. Гастрит	Rinat	Болезни и симптомы	24	13-08-2009 08:42
Закаливание обливанием.	вини	Различные методики укрепления здоровья и его поддержания	322	01-08-2008 13:30

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)