Психология ЗОЖ

[Виктор8]

Сообщение от kan2170

А если предположить, что тело это корабль ? А Я это команда и капитан и владелец и все отношения и связи между ними ?

Почему бы и нет. Как мысль в целом нормально

а если придираться

Сообщение от kan2170

А Я это команда и капитан и владелец и все отношения и связи между ними ?

вот тут как говорится я на мокруху не подписываюсь,
потому что за попытку матроса порулить чужим судном (бунт на корабле) раньше вешали на рее, да и сейчас вот такое есть например

Статья 166 УК РФ. Неправомерное завладение автомобилем или иным транспортным средством без цели хищения (угон) -
наказывается штрафом в размере до ста двадцати тысяч рублей, либо лишением свободы на срок до пяти лет.

или допустим слегка перепутал номер квартиры, переночевал с чужим кораблем (соседкой),
а жена-сковородка-черепномозговая травма - опять не ЗОЖно как-то, тщательнее надо ориентироваться в "связях между ними"

Подумал, что для темы удобнее модель "КИНО":

Где в фильме я "ИМИДЖ"-актер
Где "СЦЕНАРИСТ" своей будущей жизни
А где-то может быть дорос до "РЕЖИССЕРА" своей жизни

Сообщение от nikok

А в темку я заглядывал из личной симпатии к тебе, а не к теме. Тема уже давно превратилась в мою тарелку, в которую я сам готовлю и сам ем.

nikok, до чего ж замечательно расписал, вот прям расцеловать хочется ))
вместе с супругой ))

[anyk99]

Я попробовал упросить Катьку написать в эту тему отсебятину про её опыт с ТРЕНАЖЁРАМИ.
Хотя бы для того, чтобы и самому взглянуть на всё это с иной точки зрения.
Я ведь был свидетелем её НАЧАЛА на тренажёрах. Я точно помню её настроения, изменения... Но сама она конечно всё должна помнить ИНАЧЕ!!!
Потому что вместе с тренировками приходило и изменение отношения!
А значит - и то, что вспоминается.
Мы ведь всегда помним не то, что было на самом деле, а то, ЧТО ВИДЕЛИ - что в реальности значит - НА ЧТО СМОТРЕЛИ!

Вот это по-моему и есть главное при общении с "тренером" - НА ЧТО СМОТРЕТЬ в первую очередь?

Ну... У Катёны на компе не работает буква "Э".
И вообще, опыта самовыражения в писанине - не много.
Но ей ОЙ, ЕСТЬ, ЧТО СКАЗАТЬ!!!
Посмотрим, что получится? Хотя она требует меня на роль редактора...

P/S
Я потому вякаю про тренажёры физические, что с мозговыми тут абсолютно прямая аналогия!!!
И там и там есть ГЛАВНОЕ!
Но... Посмотрим - сможет Катёна сие выразить? Понимать-то она понимает...

[nikok]

Виктор и ты обращайся, "если что". Я хоть и не вчитываюсь в твои посты-размышления, но из чисто обоюдной симпатии ты мне как товарищ по фронту.
Да и вообще кто-угодно обращайтесь без прелюдий и не парьтесь что типа "не виделись и не знались, а тут тебе здрасьте". Я нормальный. Не злобный и не экзальтированный, хотя запариваюсь часто и залипаю на этом.

[Katifundrik]

Сообщение от anyk99

Катька (моя жена), когда первый раз пришла в тренажёрку...

Хм, приятные воспоминания от слова "тренажёрка". Аж мурашки пробежались.
anyk99, гиперэкстензию пожа-а-алуства сделай! Замены етому тренажёру просто нет, а результаты безумно хочется получить!

Зачем я пришла в фитнес клуб?
Хотела чтобы моё тело могло выполнять то, что хочу я.
Ето было задолго до "мандариновых месяцев". Здоровья - ноль! Точнее большой минус.
Когда я начала ездить на велосипеде... сразу же влюбилась.
Душа хочет до горизонта, а тело не может. Тело может отжаться пол раза - только вниз

В первом фитнес-клубе мне понравилось всё за исключением сотрудников фитнеса. Гламурные жабы, объелись протеинового порошка, и лицо их перестало выражать хоть какие либо емоции, а душа хочет новой кровушки (клиента новичка) - чтобы покрасоваться.
Купила абонемент в другой клуб. Он меня очаровал на несколько лет.
Я пахала (иначе то, чем я занималась не назвать) и ходила как на праздник!
Что-то было сложным?
Если ето можно отнести к сложности: недостаток информации.
Первый месяц занятий.
Я не знала как ПРАВИЛЬНО пользоваться тренажерами и для чего конкретно они предназначены.

Сообщение от Нэлли

Как пользоваться тренажёром - поэзия рассказать надо обязательно.

Вот именно поетому я взяла инструктора. Рассказал, показал, подкорректировал и отпустил в свободное плаванье.

Сообщение от Нэлли

Вот сейчас и решаю задачу, как побыстрее избавиться от этой внутренней установки.. Как позволять себе думать

Люди разные ходили в тренажерку. Пахарей для своего "Я" можно по пальцам пересчитать. В основном ето были имиджевщики.
Даже краем глаза можно заметить как люди спрашивают у зеркала - как я выгляжу? ... Я ИСПОЛЬЗОВАЛА зеркала как инструмент, ПОМОГАЯ себе - отслеживая правильность движений. Я даже не задумывалась как я выгляжу. Зато было очень смешно видеть себя в зеркале - лицо корчило от напряга

Тело давно уже научилось выдавать требуемое мною, но я всё продолжала продлевать абонемент. Меня пленил и восхищал етот инструмент - фитнес!
Даже сейчас (деревянный стол делаю) шкуря деревяшку...прохожусь по ней шкуркой так, как-будто я отжимаюсь. А потом с удивлением Еник замечает окрепшие руки (два-или три года нагрузку на руки не брала из-за травмы плечевого сустава и позвоночника).

Почему люди бросают ходить в фитнес?
Как можно получить РЕЗУЛЬТАТ без ПРОЦЕССА удовольствия?
Получить красивое тело которое откликается на все наши требования, за месяц невозможно. Ето долгая работа сотворения себя, такого каким хочешь стать. Без удовольствия в процессе етой работы, результата не достичь. На голом долге тоже не получится.
Кто-то разочаровавшись бросает фитнес, кто-то пьёт протеиновые коктейли...все они не умеют получать удовольствие от процесса.

Так кто кому служит ПРОЦЕСС или РЕЗУЛЬТАТ?
Рыпаться или не рыпаться в умении получать удовольствие от процесса?
Стакан на половину полон или пуст...
Зачем новичку в фитнесе брать тяжелые веса и делать большое кол-во подходов. Постепенно не насилуя себя занимаемся. Таким образом, не забив тело молочной кислотой...замечаешь как завтра хочется ещё заниматься. Сегодня я могу больше, чем вчера.

Тренажеры - ето инструменты для добычи лакомых кусочков жизни!
Главное - ни вздоха без удовольствия!
Ето - ЗАКОН :
Как бы ни манил результат, организуй процесс его достижения так, чтобы процесс стал наслаждением даже если ни какого результата не будет. Пренебрежешь счастьем процесса ради желанного результата - угробишь и результат.
Всё как в жизни!
Если результат важнее процесса, если процесс служит результату, то ещё с детства надо шить себе белые тапки и саван.
А если смысл жизни продолжается и в детях - шить тапки и саван для них, ещё до их рождения.

[лео]

Получилось!
Эник, только ты мог назвать это тренажером) )

Мне не хотелось
Быть
Шекспиром –
Перо, купая в соли ран,
Побед в творении осилить,
Душой
Меняясь
На талант…

[Нэлли]

И у меня получилось ,но не упражнение в стихосложении, а получила информацию о том,что Эник прав. только что посмотрела беседу Познера с профессором Татьяной Федоровной Черниговской. Там она говорит, что уже в древнем Китае люди претендующие на получение высоких должностей в управлении, для показа умения здраво мыслить должны были сдавать экзамен по двум дисциплинам : каллиграфии и стихосложению.
Я ещё до этого подумала . что не плохо бы попытаться самой ,читая хорошие стихи, уловить, как их можно использовать для тренировки ума.

[РАИСА]

И у меня получилось - рифмую всё подряд! Типа - "туалет - много лет", "лепесток - молоток!" А раньше рифмовать и не пыталась никогда! (на подготовительном этапе такое пойдёт?)

[Тимур]

Сообщение от anyk99

ШКОЛЬНОЕ СОЧИНЕНИЕ - лишь частный случай рассмотрения любых жизненных ЗАДАЧ. Но и этот частный случай СТРОГО вписан в ПРАВИЛА РЕШЕНИЯ [B]

А ведь действительно, очень эффективный инструмент.
Сотни, может даже тысячи деловых писем были написаны по этой структуре, сколько рабочих моментов решались с использованием этого алгоритма.
Но никогда не догадался бы рассмотреть СВОЮ жизнь, по описанной схеме.

Попробовал: начинаешь структурировать информацию, обдумываешь жизненные ситуации, переосмысливаешь.
Получается очень объемно (пока даже в мыслях), и ну очень велик соблазн, сойти с пути правды (где то оправдаться, приукрасить, пожалеть себя). НИ НИ

Но следующее утверждение, было принять еще сложнее:

Сообщение от anyk99

Итак, встречайте! САМЫЙ ВАЖНЫЙ ТРЕНАЖЁР ДЛЯ МОЗГОВ!!!
ПОЭЗИЯ.

А ведь РАБОТАЕТ!!!! И при малейшем закрадывании лжи, тут же теряется возможность выражения ощущений в этой форме!!!!
Как некий индикатор правды.

И именно на примере ПОЭЗИИ, попробую сформулировать(хоть и частично), что пытается ДОНЕСТИ Эник.
"Правда ощущений" + логическая мысль+ВОЛЯ открывают возможность посетить "улий", что возможно даст синергетический эффект.

Плод вчерашней тренировки на "мозговом элипсе" :

В душе темно, и в сердце мрак
И мысли путаются спешно
Твой поиск выхода - тупик,
А с виду ты такой успешный

Так что же мучает тебя
В твоём стандартном, сытом мире
Не страх ли потерять себя,
И жить чужой никчемной жизнью

Так вспомни юности бесстрашие
И безрассудства сладкий вкус
Оставь все страхи и сомнения
Ведь никогда ты не был трус

Листву осеннего мировоззрения
Стряхнет весенний ветерок
Но что бы началось цветение
Пойми ты жизненный урок

Все напускное - это пепел,
Сгорит и сгинет в никуда
Пойми, почувствуй правду жизни
И насладишься ей сполна

[лео]

И у меня получилось - рифмую всё подряд! Типа - "туалет - много лет", "лепесток - молоток!" А раньше рифмовать и не пыталась никогда! (на подготовительном этапе такое пойдёт?)

Блин, надо было картину "воткнуть"
Хотя ,идея хороша)

Дело то не в стихах, живописи или например в постройке дома, а в самом процессе...,не в результате.....

Эник,и вправду смешная "фигня" ))

[anyk99]

Сообщение от РАИСА

раньше рифмовать и не пыталась никогда! (на подготовительном этапе такое пойдёт?)

Ну... Честно говоря, НЕТ.

Суть ПОЭЗИИ вовсе не в рифме!
Хотя рифма может использоваться, как ОДИН ИЗ инструментов в поэзии.
Рифма РАЗРЕШЕНА... Но совершенно не обязательна.
Рифма в поэзии подобна украшениям в архитектуре... Но сама "архитектура" поэзии в ином!
Мнение о том, что поэзия - это рифма, не просто ошибочно, но уводит нас по ЛОЖНОМУ ПУТИ ВОСПРИЯТИЯ.
НАВЕРНОЕ именно представление о поэзии, как о рифмовании, виновато в том, что большинство отворачивается от этого удивительно важного для Хомо Сапиенс мастерства!

СУТЬ поэзии в ином...

Не секрет, что каждый видит в написанном, в сказанном, в увиденном или услышанном именно то и ТОЛЬКО то, на что обратил своё внимание - своё "тоннельное зрение"...
ПОЭЗИЯ - это мастерство управления направлением "тоннельного внимания" - мастерство привлечения внимания к цели.
Мастер поэзии способен задать не только точную последовательность "точек привлечённого внимания", но и акцентировать тот или иной СМЫСЛ слова, выражения, понятия...

Поэзия - это мастерство передачи СМЫСЛА и целых последовательностей смыслов...
На вершине своего мастерства, поэзия передаёт СМЫСЛ не так, что его "можно понять, если хочешь и если готов понять", но так, что его невозможно не понять!

СМЫСЛ ЖИЗНИ, как и СМЫСЛ любого отдельного нашего поступка или желания - ускользающая величина... Ускользающая у кого угодно, кроме МАСТЕРА ПОЭЗИИ.

ТРЕНИРУЯСЬ так высказать СМЫСЛ чего бы то ни было, чтобы получился "поэтический идеал", мы автоматически тренируемся и ЧИТАТЬ окружающие нас события в их ТОЧНОМ, истинном СМЫСЛЕ.

ПОЭТИЧЕСКИЙ ИДЕАЛ - это вовсе не то, что вызовет рукоплескания и восторг толпы...
Это то, что мы сами "ТОЧНЕЕ УЖЕ НЕ СМОЖЕМ!"
А с толпой сие пересекается только на начальных этапах освоения ТРЕНАЖЁРА поэзии...

Дело в том, что "РАЦИО", рациональный разум... Недостаточен чтобы ПОЛНОСТЬЮ понять или описать СМЫСЛ.
СМЫСЛ - это то, что является СУММОЙ всех сторон важности для нас.
А важность для РАЦИО - лишь одна сторона!

Истинный смысл - это оценка, выданная с учётом абсолютно всех требований и обстоятельств!!!
Отличной иллюстрацией сказанному будет миниатюра Райкина "Мысли РАЦИОнализатора"! (https://www.youtube.com/watch?v=WVMolYlx-h8)

Я сокращу и упрощу описание ТРЕНАЖЁРА поэзии? (Законов Поэзии)
Тот, кто поймёт сокращение, при желании сможет дальше нарыть недостающее по интернету... А заодно увидит и то, как СУТЬ поэзии понята ЛОЖНО даже многими профессионалами!
(Не... Конечно... Каждый имеет право САМОВЫРАЖАТЬ своё отношение к поэзии по-своему... Типа: "А я так вижу! А я - особенный!!! Имею право?")
Но я-то ТУТ рассматриваю поэзию не как ПРОДУКТ на продажу, а именно как ТРЕНАЖЁР оперирования со СМЫСЛАМИ!

Катёна только что написала замечательную фразу:

Сообщение от Katifundrik

Зачем я пришла в фитнес клуб?
Хотела чтобы моё тело могло выполнять то, что хочу я.

Вот я и пишу - если мы устали от того, что безупречно справляемся только с самыми лёгкими СМЫСЛАМИ, а сложные, тяжёлые и важные выскальзывают... То ТРЕНАЖЁР поэзии позволит быстро И ПРАВИЛЬНО раскачать свои способности к осмыслению всего и вся!

Итак...
"Советы тренера"...
Повторюсь - сам я не претендую на рекорды в поэзии! Я надеюсь, что смогу подсказать, как пользоваться ТРЕНАЖЁРОМ!
Поэтому то, что напишу - не претензия на обзор поэзии как формы искусства!

В поэзии есть такая штука, как РИФМА.
Это - украшения, которые уместны НА ТРЕНАЖЁРЕ только после освоения ОСНОВЫ.
Иначе уведут в ложную сторону!!!

ОСНОВА состоит в игре на двух составляющих - РИТМЕ стиха и РИТМЕ смысла.
Именно на фоне ритма стиха и выпячивается СМЫСЛ! Некоторыми операциями с ритмом!
- Подставлением ВАЖНОГО - СМЫСЛО-НЕСУЩЕГО слова в "ударную" фазу ритма стиха...
- Вставлением "Смыслового" слова так, что ритм словно спотыкается об него...
- Противопоставлением слов, СМЫСЛ которых мы хотим подчеркнуть, как антагонистический, выставлением их в противофазу Ритма стиха...
И МНОГИМИ ДРУГИМИ ИГРАМИ С РИТМОМ.

Я не желаю описывать, а тем самым навязывать каноны ритма поэзии...
Я просто привлекаю внимание к тому, что РИТМ смысла особенно заметен на ФОНЕ ритма стиха...
В прозе с этим проблема... Неслучайно я пихаю столько смайликов и выделений текста в то, что сюда пишу... Но я вообще хватаюсь за неподъёмное - пытаюсь в своих текстах выделить ВСЕ втиснутые СМЫСЛЫ одновременно! А это - заведомо провальная задача... Вот и получается, что ПОНЯТЬ смысл мною написанного можно только с нескольких прочтений, да и то - при огромном желании...

Итак, РИТМ.
Это - то, что НАДО делать на этом тренажёре.
Каждый может по-своему... Не возьмусь заранее судить об удачности разных способов...
Опишу свой, который прилип ко мне. Но и про него не уверен, что он - хотя бы "один из десятка лучших".
Есть разные известные РИТМЫ построения стиха...
Ямб, Хорей...
Я обычно сперва цепляю на своё внимание СМЫСЛ, который хочу выразить... Верчу калейдоскоп слов, окружающих этот СМЫСЛ, пока часть этих слов не сцепится в СМЫСЛОВОЕ ВЫРАЖЕНИЕ, максимально близкое и точное (содержащее ДОСТАТОЧНОЕ и НЕОБХОДИМОЕ) к заданному СМЫСЛУ.
Если СМЫСЛОВОЕ ВЫРАЖЕНИЕ мне нравится в роли точки кристаллизации будущего стиха (будущего ПОЛНОГО, ТОЧНОГО и без чего-либо ЛИШНЕГО... ВЫРАЖЕНИЯ ЗАДУМАННОГО СМЫСЛА) - то позволяю своей душе (или пятке левой ноги? ) проявить и РИТМ стиха, на который это САМО ложится.

Главное при всём этом - НЕПРОТИВОРЕЧИВОСТЬ!
Чтобы каждый вложенный кирпичик НЕ ПРОТИВОРЕЧИЛ задуманному СМЫСЛУ.
Будь то кирпичик слова, выражения, ритма или рифмы...
СТИХ строится вовсе не из СЛОВ...
Строится не РАЗУМОМ! Точнее - не разумом единым. Не только разумом и не только чувством.
ВСЕМИ кирпичиками в полной НЕПРОТИВОРЕЧИВОСТИ!!!
(Мы ведь тренируемся на "тренажёре СМЫСЛОВОЙ НЕПРОТИВОРЕЧИВОСТИ И ТОЧНОСТИ!!!")

Ритм я в дальнейшем "отбиваю" уже на автомате - загибая пальцы по ритму слогов. А сумму сознания (разум, чувства, нюх, вкус...) сосредотачиваю на СМЫСЛАХ слов, которые рассматриваю, верчу в воображении, пристраивая их к цепочке стиха.

Удержать СМЫСЛ, ради которого задумывался стих, в процессе не просто...
И слова и красиво сложившиеся строки УВОДЯТ на иной смысл...
Ну... На то оно и тренажёр, чтобы подсматривая за собой, понять - как уводят, как не уводиться, а когда то, на что уводят КРУЧЕ изначально задуманного...

ПРОБУЯ разные наложения СМЫСЛА на ритм стиха, можно найти множество способов выражения СМЫСЛА... Подчёркивания того или иного аспекта сказанного...
РИФМА?
Когда начнёт получаться то, что уместно украшать - почему бы и не рифма?
Но СУТЬ тренажёра в СМЫСЛАХ, а не в рифмах.
Неслучайно ВСЯ древнегреческая поэзия содержит рифму скорее как ИСКЛЮЧЕНИЕ!!!
А греки утверждали, что "к Богам надо обращаться поэзией - иначе не услышат!!!"
РИФМОПЛЁТОВ море... Поэтов - единицы!
Гомер - поэт. Но рифм у него нет и никогда не было.
Зато его игры с ритмами таковы, что "НЕ ДАДУТ ЗАСНУТЬ!"
А то... Неумелая игра на ритмах стиха реально усыпляет!

Стих-тренажёр идеально подобен танцу!!!
- Осваиваем элементы... РИТМА
Потом связываем элементы в связки...
Потом учимся рвать ритм так, чтобы "Ритм прерываний" выражал СМЫСЛ.
А потом уже учимся "красивостям"...
И всё это на фоне маниакального перфекционизма по отношению к БЕЗУПРЕЧНОСТИ и НЕПРОТИВОРЕЧИВОСТИ СМЫСЛОВ!!!

Можешь выкинуть из стиха "куплет", не потеряв в СМЫСЛЕ - выкидывай нещадно, каким бы красивым он ни был!
Можешь выкинуть слово - выбрасывай.
Должно остаться только то, что не отнять, не убив смысл!
Но оставшегося должно быть достаточно для точного отражения смысла. - вот основное правило ТРЕНАЖЁРА написания и чтения СМЫСЛОВ под названием Поэзия.

Слова "уж, да, и"... Вставленные только для поддержки ритма строки, но не являющиеся необходимыми по СМЫСЛУ - это "слова-паразиты".
Они допустимы на этапе освоения тренажёра, но для уже опытного являются признаком небрежности и нечистоплотности...

Можешь выкинуть - выкинь!
Можешь промолчать - промолчи...
Но последнее - это уже ЗАКОН сложившегося поэта! А не закон тренирующего свою осмыслялку на тренажёре поэзии.

И вообще - не надо приравнивать ПОЭЗИЮ и ТРЕНАЖЁР поэзии.
Оба смысла БОЖЕСТВЕННЫ.
Но приравнивать их СМЫСЛ абсурдно!
Я люблю поэзию, знаю её... Как и вообще люблю любое искусство и... науку, ибо и она - ПОЭЗИЯ!
Но тут я выступаю ТОЛЬКО в роли "тренера по ТРЕНАЖЁРУ поэзии".
А этот тренажёр производит не поэтов на потребу публике, но людей, которые "дружат со СМЫСЛОМ"!
Не дай Бог на этом тренажёре пахать в расчёте на подъём имиджа!! Вместо совершенствования это изуродует окончательно!