Мой каскад

[Olga_PO]

Всем привет! Давно меня здесь не было..посмотрела на ссылку аж с 2009 года. Чем закончилось тогда хоть и небольшое 14-ти дневное голодание:
1) правильным выходом
2) отличным самочувствием
3) стабилизировался вес...
Почти год после того голодания всё было отлично - нормализовались гормоны, стабилизировался вес, зимой я ни разу не болела, хотя всю зиму провела в разъездах и вообще был тяжелый период для меня - но организм тогда справлялся со стрессами, ах да - еще естетсвенно были 1-3 дневные голодовки....НО в мае 2010 года у меня случились одновременно неприятности и дома и на работе и тут началось всё заново: месячные остановились, вес начал быстро расти, красные растяжки по всему телу, в последнее время добавились жуткие головные боли...в этом году стрелка весов достигла 90 кг....врачи говорят надо постепенно худеть...я точно понимаю, что выдержав длительный голод я врятле смогу выдержать правильный выход, а как показали предыдущие мои голодания, что смысл голода именно в выходе, и поэтому я пришла к выводу голодать именно каскадами, причем каскадами не больше 1-3 дней....чтоб не было дикого жора после голода. Вчера и сегодня я на растительной пище...позавчера почистила кишечник, завтра или послезавтра планирую 1 день голода, затем соковый день, затем растительный и снова голодный...план примерно такой, достаточно долгосрочный...как всегда не люблю загадывать....посмотрим что из этого выйдет...и справлюсь ли я со своим собственным планом.

[Olga_PO]

Привет! Сегодня по плану мой голодный день. Вчера жутко болела голова, до такой степени, что даже эта боль проходила через уши....помню когда последний раз в январе приземлялась на самолете - сильно болели уши, а тут и голова и уши...пришла домой вчера вечером поела салатику немного из помидора и авакадо, спрыснутые несколькими каплями масла и голова прошла. Вес на утро 88, на этой неделе должны прийти КД, поэтому не жду сильного отвеса, да и головные боли возможно связаны именно с этим. Завтра по плану соковый день, т.о. каскад 1+1 никак не получается, т.е. планирую после голодного дня соковый, а только потом сытый.
А еще у меня есть вопрос - может кто-нибудь что-нибудь об этом знает, осенью делала анализ крови по всем показателям - всё в норме, кроме соли - в организме очень повышена соль....думаю надо как-то ее выводить? как? может какими-нибудь отварами? или главный союзник в этом только голодание?

[Рафис]

Сообщение от Olga_PO

может какими-нибудь отварами

Травами мочегонами.

[Olga_PO]

А какими именно мочегонными травами, Рафис, не знаете? Может просто кто-то сталкивался с подобным, и что-то конкретное помогало....

[Olga_PO]

Всем привет! Вчера прошел мой голодный день, сегодня сытый, не стала я на соках, так если чесно вчера поздно возвращалась домой и не купила фруктов, и утром некогда было выжимать....сытый день сегодня сырой, завтра планирую голодный, самочувствие нормальное, единственное болит голова, но всё связываю это с КД...вес на утро 87.5....получился отвес в пол кило...живём!)))))

[Рафис]

Сообщение от Olga_PO

А какими именно мочегонными травами

Набираете в поиске "Мочегонные травы", получаете ответ на Ваш вопрос.
Выбираете те травы которые Вам подходят.
Все мочегонные травы выводят из организма соли, причём нужные и не нужные.
Так, что читайте и думайте, что Вам подойдёт. Удачи!

[Olga_PO]

Привет! Вчера прошел мой сытый (сырой) день (бананы, авокадо и помидоры), сегодня снова на водичке, состояние отличное, каких то изменений естетсвенно не чувствую....рано еще)))))) но легкость в организме есть, что немаловажно)))) Сегодня пришли КД, но несмотря на это за вчерашний сытый день потеряла кг - вес на утро 86.5.

[Olga_PO]

Сижу на работе за компом...читаю-читаю-читаю....мои коллеги в комнате, говорят что слишком много я читаю ерунды...(это по поводу сыроедения))))))) ...пью водичку, полет нормальный, единствоенное только живот побаливает от КД, но это всегда так в первый день у меня....у одной коллеги сегодня ДР, притащили торты и фрукты, все вокруг едят торты, а мне даже и не хочется, а фрукты возьму домой на завтра)))) завтра может и скушаю...а может и нет))))

[deduka]

Хороший отвес за 3 дня. Я тоже на каскаде1*1. Вместе веселее!

[Olga_PO]

Спасибо Дедука! Да, вместе веселее! Вчера прошел голодный день - абсолютно нормуль)))) Сегодня сытый, прочитала "12 ступеней к сыроедению" и на варенку пока не тянет....но сегодня дома, и хотя весь рацион состоял из сырых продуктов, но что-то много их получилось(3 авакадо, 3 помидора, пол перца красного, 4 банана, и грамм 25 кедровых орехов), думаю что врятле завтра на утро весы покажут отвес, сегодня на утро весы показали 86 ровно)))) Завтра по плану голодный день. В понедельник подведу итог моей первой недели каскада и буду продолжать в том же духе 1+1, причем сытый день - сырой.