Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 18-03-2016, 17:58   #1
 
Аватар для Olina
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Dubai
Сообщений: 8 Поблагодарил: 72
Поблагодарили 41 раз(а) в 10 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Голодание с целью похудения (с 14.03.2016)

О себе: 44 года, рост 170 см, вес 97(14.03.2016)
Начала свой путь с 14.03 настроенна решительно на 3 недели голодания, так как это мой первый раз, не уверенна что смогу выдержать. Цель ведения дневника - общение и поддержа опытных участников.
1 день - 97 кг, прошел на ура!! пешая прогулка 5 км. бассейн 30 мин
2 день - 96 кг, хорошее самочувствие, прогулка, бассейн
3 день - 95 кг, нормально, прогулка, бассейн
4 день - 94 кг, сложно, энтузиазм и решительность спадают...
прогулка, бассейн
5 день - 93 кг, сложно, тяжело утром просыпаюсь, тяжесть во всем теле,
бассейн, ванна с солями
Olina вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Olina спасибо за это полезное сообщение:
Alena0501 (21-03-2016), No Name (13-11-2016), redhome (17-11-2016), Sve (29-03-2016), Virmena (02-04-2016), Калининградка (22-11-2016), Светочек (20-03-2016), Светочек (20-03-2016), Юлия 77 (06-11-2016)
Старый 24-03-2016, 11:53   #2
 
Аватар для Olina
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Dubai
Сообщений: 8 Поблагодарил: 72
Поблагодарили 41 раз(а) в 10 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Голодание с целью похудения (с 14.03.2016)

6 день - 92 кг, видимо кризис, в глазах темнеет, 5 км пешком, бассейн 40 мин.
7 день - 91 кг, уже полегче, хотела выход организовать, 5 км пешком, бассейн 40 мин.
8 день - 90 кг, вообще прекрасный день, 5 км пешком, бассейн 40 минут.
9 день - 89,2 кг, хороший день, 5 км пешком, бассейн 40 минут.
10 день-89,2 кг-ШОК, очень плохое самочувствие, 5 км пешком, бассейн 40 минут
11 день-87,5 кг, самочувствие нормальное, слабость, активно глажу белье, бассейн 40 минут
P.S. В глазах как песок насыпан, без очков на улицу выйти сложно, вечером хорошо гулять
Olina вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Olina спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (24-03-2016), No Name (13-11-2016), Sve (29-03-2016), Virmena (02-04-2016), Калининградка (22-11-2016), На-Талия (05-11-2016), Юлия 77 (06-11-2016)
Старый 26-03-2016, 16:23   #3
 
Аватар для Olina
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Dubai
Сообщений: 8 Поблагодарил: 72
Поблагодарили 41 раз(а) в 10 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Голодание с целью похудения (с 14.03.2016)

12 день - 87 кг, сильная слабость, короткая прогулка, 40 минут бассейн.
13 день - 86,7 кг, слабость, сильная аритмия, кровать как магнит, 40 минут бассейн.
Все эти дни выпивала по 2 литра воды, заметила, что последнии три дня пью меньше, по 600-700 гр. (может это и довело меня до состояния не стояния)
В 18.00 поняла, что в магазин идти то ли не могу, то ли не хочу за фрешем - натерла 1/2 яблочка без кожуры и сделала себе яблочный чай! Реально полегчало! Моему организму не хватает горячего!!! В животике все заиграло, зажурчало!
Так как надоело состояние ежика в тумане решила начинать выход из голодания!!!
__________________
Разум указывает нам на цель, страсти уводят от неё.

Последний раз редактировалось Olina; 26-03-2016 в 18:04..
Olina вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Olina спасибо за это полезное сообщение:
No Name (13-11-2016), Sve (29-03-2016), Калининградка (22-11-2016), На-Талия (05-11-2016), Юлия 77 (06-11-2016)
Старый 26-04-2016, 20:18   #4
 
Аватар для Olina
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Dubai
Сообщений: 8 Поблагодарил: 72
Поблагодарили 41 раз(а) в 10 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Голодание с целью похудения (с 14.03.2016)

Доброй ночи! Необходимо продолжить дневник!
Решение было принято выхода из голодания по причине слабости, так как я работник умственного труда: сложно и медленно стала принимать решения, песок в глазах, и резкость с трудом навожу (и наверно больше всего испугало резко ухудшевшееся зрение и без того не хорошее)
Вообщем, выходила на соках разведенных с водой и овощных отварах как положено 14 дней! Добавляла яблоки, гречку и сырые овощи!хлеб не ем, мясо и молочные продукты не кушала, так как пост идет. Сейчас ем все постное, и картошечку жаренную, и супы с бобовыми, гренки добавляю в рацион.
И самая моя большая радость - вес 86 кг -26.04.2016
Для себя поняла, что длительные голодания я могу преодолеть, но эта физическая слабость выбила меня из колеи на две недели... а это очень много!
Решила обязательно проводить короткие голодания)
Всем удачи в этом не легком деле!!!
Надеюсь скоро вернусь, так как надо еще 20 кг убрать из своего тела
__________________
Разум указывает нам на цель, страсти уводят от неё.
Olina вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Olina спасибо за это полезное сообщение:
No Name (13-11-2016), Калининградка (22-11-2016), Юлия 77 (06-11-2016)
Старый 04-11-2016, 18:22   #5
 
Аватар для Olina
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Dubai
Сообщений: 8 Поблагодарил: 72
Поблагодарили 41 раз(а) в 10 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Голодание с целью похудения (с 14.03.2016)

Добрый вечер!
Мой вес 87 кг.
Сегодня 4.11 первый день голодания!
Очень нужна поддержка!
Нужно ли заводить новый дневник Для следующего этапа?
__________________
Разум указывает нам на цель, страсти уводят от неё.
Olina вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Olina спасибо за это полезное сообщение:
No Name (13-11-2016), redhome (17-11-2016), Калининградка (22-11-2016), На-Талия (05-11-2016), Юлия 77 (06-11-2016)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание с целью похудения Мамашки Мамашка Архив 6 20-03-2016 17:01
Голодание с целью похудения Мамашки Мамашка Архив 5 20-03-2016 17:00
Голодание с целью похудения Miss Lucky Star Архив 26 07-02-2013 15:49
Длительное голодание с целью похудения =) Анксунамун Архив 6 25-08-2012 17:13
Мое сухое голодание с целью похудения Вечнохудеющая Архив 7 01-08-2011 17:28


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 14:53. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter