Дефицит магния и болезни

[Валерия57]

"Известно, что среди катионов, присутствующих в организме человека, магний (Mg2+) по концентрации занимает четвертое место, а внутри клетки – второе после калия среди других катионов (калий, натрий, кальций). У человека распределение запасов магния имеет свои особенности: около 60% от общего содержания магния в теле человека находится в костной ткани, дентине и эмали зубов; 20% – в тканях с высокой метаболической активностью (сердце, мышечные клетки, печень, надпочечники, почки); 20% – в мозге и нервной ткани; и всего лишь 0,3% приходится на плазму крови. Установлено, что 90% магниевых ионов сконцентрировано внутри клеток в форме фосфатной связи – «Mg2+ – АТФ» (30% в митохондриях, 50% в цитозоле, 10% в ядре клетки) и только 10% от общего количества магния в организме человека находится вне клеток

Нажмите тут для просмотра всего текста

Во сне синтезируются килограммы не «Mg2+ - АТФ», что утверждается в приведённой статье и во всех учебниках по вопиющей неграмотности, поскольку ион магния не несёт в себе энергии, а килограммы комплекса АТФ с окисью магния , при гидролизе которой энергия и выделяется. Тридцать лет идиоты от медицины лечили остеопороз кальцием, от чего только число переломов, особенно у женщин, прогрессивно увеличивалось. А причина остеопороза проста и понятна. Для синтеза в процессе сновидения килограммов комплекса АТФ с окисью магния нужен магний. До медицины пока что не дошло, что всем следует рекомендовать кушать перед сном таурат магния. Таурат магния – хелат, поставляющий магний туда, куда нужно. Подавляющее число производных магния разваливается уже в желудке и такие свободные ионы магния притягивают огромные количества воды, действуя как слабительные.

Женский организм в отличие от мужского обладает рядом физиологических, биохимических и анатомических функций, которые не могут быть блокированы в плане поставки энергии во сне. Таким образом, организм "занимает" на время сна ионы магния. Понятно, что занимает он их из костей, в которых его содержится 60%. Вот эта ежесуточная экстракция магния с его последующим возвратом днём (днём магний в мозге и крови в таких количествах уже не нужен и он, не покидая тело вновь поступает в кости) и является причиной образования пористости костей, поскольку экстракция сопровождается нарушением мелкопористой структуры костей. Перегородки между отдельными порами нарушаются, а при восстановлении концентрации магния он присоединяется не к пустоте, а ко вновь образованным стенкам. Так возникает остеопороз. Несколько людей выразили мне большую благодарность за моё объяснение, чем вызваны у них нестерпимые ночные боли в ногах, которые у них прекратились полностью после приёма таурата магния перед сном. Эти ночные судороги и являются доказательством вышеописанного феномена - миграции магния во сне. Судороги вызывает кальций, частично экстрагирующийся из костей вместе с магнием.

Пористость необходима для лёгкой экстракции и возврата магния в кости. И причиной того, что образование этой пористости у женщин превалирует является то, что у них не весь магний уходит в организацию сновидений, приходится занимать на время сна в костях. Я думаю, что читатель поймёт, что здесь всё очень просто Вот тут это наше всё пишет правильно про остеопороз: “проявляющийся при других заболеваниях и характеризующийся снижением плотности костей, нарушением их микроархитектоники и усилением хрупкости по причине нарушения метаболизма костной ткани с преобладанием катаболизма над процессами костеобразования, снижением прочности кости и повышением риска переломов.”.

Современная медицина удивительно тупа в объяснении многих заболеваний, поражающих большую часть человечества: ожирение, болезнь Альцгеймера, метаболитический синдром и т.п. В данном случае вместе 41-го фактора остеопороза, замутняющего до полного непонимания патогенеза остеопороза, нужно всего лишт назвать ежесуточную транслокацию магния из костей в мозг и обратно в кости. Для предотвращения этого процесса транслокации необходимо постоянно поддерживать уровень магния, падающего в процессе мочеиспускания и блокирования магния кальцием. При этом необходимо использовать хелаты магния, например, таурат магния, поскольку диссоциируемые производные магния превращаются в слабительное. " Из частных писем

[Валерия57]

диетологическая истина
Леонид Андреев 2


Известно , что биология отличается от небиологического мира тем, что энергия к реагирующим молекулам поставляется точечно с помощью комплексов АТФ и АДФ с окисью магния. При этом кальций является антагонистом магния, его потребление приводит к тому, что магний вроде бы в организме наличествует, но он прекращает своё участие в энергообеспечении биосинтеза под конкурирующим воздействием кальция.

Имеется два диетологических феномена: к

Нажмите тут для просмотра всего текста

огда нужно избавиться от ожирения и когда нужно прекратить похудание, прибавить в весе. Ожирение возникает в том случае, когда организму не хватает магния. В этой ситуации продукты питания окисляются не до конца – до углекислоты и воды, а останавливаются на стадии восстановления в виде максимально восстановленных соединений углерода – жирных кислотах. Но магний необходим и не только для предотвращения нездорового увеличения веса за счёт отложения жира на брюхе и заднице. Здоровое пополнение веса организма за счёт увеличения белков связано не просто только с потреблением мяса животных и рыб, а с образованием из аминокислот, выделяющихся из мяса в пищеварительном тракте, белков, которое без магния не происходит.

Таким образом, дефицит магния приводит как к нездоромому ожирению, так и здоровому повышению веса за счёт потребления мяса. Эта простая диетологическая истина почему-то не гуляет на просторах интернета. Люди не понимают, что готовят себе большие проблемы, потребляя большое количество водопроводной воды из крана и продающейся в бутылках той же воды, в которую идиоты добавляют для умягчения лошадинные количества кальция, или же потребляя молочные продукты, в которых кальция на порядок больше магния.

Различные производные магния обладают различным специфическим воздействием на организм человека. Ион магния обладает значительно способностью окружать себя прикреплёнными к этому иону молеклами воды. На этом основано сильное слабительное действие сульфата, хлорида, окиси магния, легко выделяющими в желудки ионы магния. Аминокислотные хелатные производные магния обладают более мягким действием. Наилучшим же препаратом магния является таурат.

Таким образом: магний нужен для того, чтобы поправиться, магний нужен и для того, чтобы не поправляться... Но эта информация - для небольшого числа людей,из частных писем

[Валерия57]

Появился новый препарат магния

Магний L-треонат — это соль L-треоновой кислоты, прием которой приводит к значительному увеличению концентрации магния в мозге. Препарат улучшает кратковременную и долговременную память, а также повышает способность к обучению.

Попадая в головной мозг, Магний L-треонат ... способствует увеличению плотности синапсов, коммуникационных связей между клетками мозга. Это очень важно для сохранения когнитивной молодости, ведь потеря синаптической плотности связана с уменьшением размеров мозга и снижением умственных способностей.

Новейшие исследования влияния магния L-треоната на головной мозг показывают, что добавление его в рацион приносит пользу людям с болезнью Альцгеймера, а также пациентам с изменениями в региональном церебральном метаболизме — пожилым людям с деменцией легкой и средней степени тяжести.

Магний L-треонат ... повышает нейропластичность (пластичность мозга) — способность мозга меняться и расти. Это свойство имеет основополагающее значение для памяти и обучения. Помимо этого препарат повышает нейротрофический фактор головного мозга (BDNF), белок, стимулирующий образование новых клеток головного мозга.

Прием магния L-треонат несет колоссальную пользу для головного мозга и может помочь справиться с некоторыми расстройствами, такими как депрессия и возрастная потеря памяти. Магний в форме треонат от ... , обладая высокой степенью доступности, сохраняет и традиционные свойства, присущие другим видам магния: предотвращает мышечные спазмы, миокимию (непроизвольные подергивания век или мышц вокруг глаз), мигрень и сердечную аритмию.

Регулярный прием магния L-треоната значительно влияет на когнитивный возраст мозга: препарат может способствовать уменьшению когнитивного возраста головного мозга на 9,4 года.

Магний L-треонат от .... содержит оптимальную суточную концентрацию — 2000 мг.
================
Убрала название нашей фирмы- чтобы не сочли за рекламу- дороговато- но можно попробовать.

[Валерия57]

Бор
Статья о том, какой элемент является критическим для наших костей.
https://medalternativa.info/entry/bo...tsiya-chast-1/
https://medalternativa.info/entry/bo...tsiya-chast-2/

материал пользователя
alnic_

[Валерия57]

Магний л- треонат начала пить в январе- с первого числа- на ночь по одной таблетке- сейчас упала и вывихнула руку и отломился бугорок на кости- руку вправили- косточку поставили на место и ждем как все наладится- но болит сильно- сильнее обычного перелома руки до того- боль режущая- и вот я вспомнила про магний- его перестала пить после травмы- и решила продолжить пить- так оказалось вот что- такой магний меняет характер боли- она перестает быть режущей и становится терпимой- болеутоляющие сегодня еще не пила.

[Валерия57]

Магний увеличивает полезные свойства витамина Д примерно на 30% и используется на 8 этапах метаболизма витамина Д .

Когда речь об кальцинозе, остеопорозе и прочих осложнений связанных с кальцием, и о потенциальной опасности высокого уровня витамина D, то речь о Кальцитриоле (1,25(ОН)2D3), его функции: Костный метаболизм, Интестинальная абсорбция кальция, Почечная реабсорбция кальция, Регуляция уровня артериального давления, Влияние на инсулиновую секрецию, и непосредственно его высоком уровне в крови!!!, вот тут и нужен будет витамин К2, чтобы кальций разрулить куда надо.

Нажмите тут для просмотра всего текста

(!!!) Усвоение витамина К уменьшается наполовину при одномоментном приеме с витаминами А, Е, D (они препятствуют проникновению витамина К в клетки). Потому что!, ВСЕ жирорастворимые витамины необходимо принимать отдельно друг от друг, с разницей в 3 часа.


В общем, если вы ни чего из вышенаписанного не поняли, вот вам суть!, - принимаете витамин D3 (холекальциферол) плюсуйте к нему магний. Всех, кто советует плюсовать витамин К2, шлите изучать метаболизма витамина D и магний-зависимые белки (ферменты). Потому что, без магния витамин D никогда не дойдет туда, где витамин К2 может быть потенциально полезен. https://vk.com/nikitskaya_life?w=wall-36897594_39313

[Валерия57]

кому интересно про вирусы
В папке "общая Вирусы" https://vk.com/topic-36897594_48151641 собраны тематические публикации и отдельно выделены:

Нажмите тут для просмотра всего текста

Вирус папилломы человека (ВПЧ) https://vk.com/topic-36897594_40077353
Герпес группа https://vk.com/topic-36897594_40135572
Вирус Эпштейна-Барр (ВЭБ) https://vk.com/topic-36897594_40145764
Цитомегаловирус (ЦМВ) https://vk.com/topic-36897594_40145793
Короновирусы / Постковид https://vk.com/topic-36897594_47624339
нутрициолог Евгения Никитская- ее группа в ВК

[Валерия57]

про серу
Сера - это химический элемент, необходимый для здоровья. Серосодержащие питательные вещества включают: Метилсульфонилметан (MSM), Аллицин, альфа-Липоевую кислоту (ALA), Глюкозаминсульфат, S-аденозилметионин (SAMe), Хондроитинсульфат и некоторые Антиоксиданты, включая Глутатион, Диметилсульфоксид (DMSO) и N-ацетилцистеин (NAC).

Сера является важным элементом для здоровья, без серы организм не смог бы жить и нормально функционировать,

Нажмите тут для просмотра всего текста

папка: минерал Сера https://vk.com/topic-36897594_49400913
часть 1. https://vk.com/wall-36897594_39233
КОЛЕНИ и КИШЕЧНИК, есть ли связь
дефицит серы и здоровья микробиома
часть 2.https://vk.com/nikitskaya_life?w=wall-36897594_39259

ДОБАВКИ, ДОЗИРОВКИ и РЕАКЦИЯ НА НИХ
Рекомендуемой суточной нормы серы не существует.
Терапевтическая дневная доза МСМ может варьироваться от 2 до 20 г, в зависимости от массы тела, состояния здоровья и хронических заболевания. Рекомендую начинать примерно с 500 мг МСМ и постепенно увеличивать дозу по 500 мг за раз, до достижения нужной дозировки. Для поддержания общего здоровья (профилактически), принимать МСМ по 500 мг три раза в день.
(!!!) Передозировка МСМ при обычном питании или приеме в виде добавок по назначению врача или производителя маловероятна, так как это водорастворимое вещество, без способности накапливаться в тканях.

Так же, не стоит забывать о реакции Герксхаймера, когда речь заходит о добавках Серы. Реакция подразумевает что вы можете почувствовать себя хуже, прежде чем почувствуете себя лучше. Поначалу организму может быть трудно уничтожить все избыточные вредные бактерии или дрожжи. По мере отмирания этих патогенов организм может быть перегружен попытками удалить токсичные отходы, так же эту реакцию можно назвать - детоксикационной.

Постепенное увеличение дозы МСМ-серы, может помочь вашему организму легче воспринимать происходящее и такой подход может свести к минимуму реакцию Герксхаймера и помочь вам постепенно поправляться с симптомами СИБР, СРК или дисбиозом кишечника и разнообразить рацион.

[Валерия57]

О ЦИНКЕ!, каждые шесть молекул Инсулина связаны ионом Цинка. После высвобождения Цинк проникает в альфа-клетки поджелудочной железы и блокирует высвобождение Глюкагона, а также проникает в клетки-мишени, такие как мышцы, чтобы усилить передачу сигналов Инсулина, - это делает Цинк необходимым для повышения чувствительности к Инсулину.

[Валерия57]

ДЕФИЦИТЫ

Нутрициолог Евгения Никитская·Автор
КАК РАНЬШЕ ЖИЛИ БЕЗ ДЕФИЦИТОВ И БАДов?
часть 1. откуда дефициты веществ https://vk.com/wall-36897594_15012

Нажмите тут для просмотра всего текста

часть 2. дефицита веществ и дозы превышающие РСП (рекомендуемое суточное потребление) https://vk.com/wall-36897594_15029
часть 3. при каких дефицитах какие состояния возникают https://vk.com/wall-36897594_15044
часть 4. стресс и дефициты веществ, как это работает https://vk.com/wall-36897594_15057

ПИТАТЕЛЬНАЯ ПЛОТНОСТЬ (ценность) https://vk.com/wall-36897594_15036
СЫТОСТЬ И НАСЫЩЕНИЕ https://vk.com/wall-36897594_15049

ПРОИСХОЖДЕНИЕ ДЕФИЦИТОВ ВЕЩЕСТВ. Я ЕМ МНОГО ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ, ОТКУДА ДЕФИЦИТЫ? начало https://vk.com/wall-36897594_15093 и продолжение https://vk.com/wall-36897594_15130

ДЕФИЦИТНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ https://vk.com/wall-36897594_15140

ХУДЕТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНО, размышления https://vk.com/wall-36897594_30654