Сухое фракционное голодание.

[SALUS]

Сообщение от Решившаяся

Лучше попробуй водное или комбинируй день СГ/ день ВГ - неплохо переносится.

Нет, ВГ это не мое. Я его раньше пробовала. Мое это СГ, поэтому я и практикую именно сухое голодание. Мы же разные, и каждый для себя выбирает то, что ему лучше подходит.

[SALUS]

Сообщение от inessat

Ты конечно герой,но я всё таки переживаю за тебя,просто помню опыт Ирины Швец,которая проголодала на СГ 11 суток

inessat,спасибо тебе. Но я не собираюсь геройствовать. Я сейчас по пунктам попробую объяснить, почему я считаю, что поступаю правильно.
1. Я к этому голоду иду давно, постепенно готовя организм. Я ведь сейчас первый криз не чувствую, его как будто нет.Это говорит о том, что организм хорошо готов к голоду.
2.Я пишу, что хочу пройти 11 дней СГ, но тем не менее пишу про последний цикл 9-11 дней. Я хочу пройти второй криз, а дальше по самочувствию, буду слушать организм. Если пойму, что организму очень плохо, насиловать себя не буду, выйду из голода. Если же буду чувствовать, что могу идти дальше, пройду 11 дней. В свой первый каскад я хотела пройти 9 дней, но на 7 день почувствовала себя плохо, муж говорит, что была похожа на покойника, поэтому вышла на 7 день, не стала испытывать судьбу.
3.Кроме дневника Ольги Швед есть дневники с положительным опытом. Когда я первый раз каскадила, параллельно девушка проходила 11-дневное СГ (ник, к сожалению не помню). И довольно успешно прошла его. На форуме есть народ, который не один раз проходил 11-дневное СГ. Правда, дневник я читала с таким опытом только один.
4.Ольга Швед не была готова к этому СГ. Да, во-первых с таким низким весом, как у нее, лучше все же голодать на воде. А во-вторых, она не готовилась вообще,ни морально ни физически(например, накануне голода ела мясо). А я готовилась довольно долго, все лето потихоньку голодала, по 1-3 дня. Да и у нее,я читала, закончилось все в итоге благополучно.
Так что не переживай за меня. Я не собираюсь гробить свое здоровье. Я хочу его улучшить. И пока это получается. Надеюсь, что и дальше будут только улучшения.

[nata nata]

SALUS, борец за здоровье! Потрясающе! Удачи вам , буду следить за вашим голоданием.

[SALUS]

Спасибо, nata nata.
Открою маленький секрет, как я выбрала этот ник SALUS. Salus с латинского переводится, как здоровье. Салюс- это древнеримская богиня здоровья, благополучия и успеха. Так что мне положено бороться за здоровье, нельзя опорочить имя богини

Я может кажусь по этому дневнику не просто уверенно идущей вперед, но даже самоуверенной, но иначе нельзя. Иначе можно сломаться. Надо верить, что все получится.

[nata nata]

SALUS, я уже верю!

[Dinchic]

Сообщение от SALUS

Я может кажусь по этому дневнику не просто уверенно идущей вперед, но даже самоуверенной, но иначе нельзя. Иначе можно сломаться. Надо верить, что все получится.

Вот это самое главное! Если реально ставить себе цели и идти в ним, то результат точно будет, так держать!

[inessat]

SALUS, всё, я за тебя спокойна.Буду учится у тебя настойчивости в достижении своих целей.

[SALUS]

Вчера был 5 день семидневки. Вес 63,7( -1кг), сахар 3,7, давление утром125/86, пульс 62.
Состояние замечательное.Как будто первый день голода. Очень хорошо спалось, почти не просыпалась. Да просто классно. Вчера казалось, что так же будет и сегодня, что можно еще голодать и голодать. Но увы.
Сегодня 6 день семидневки. Вес 62,9(-0,8 кг), сахар 4,3, давление утром 128/82.
Состояние хуже, чем удовлетворительное. Тяжко, очень тяжко. Говорить стала тихо, во рту сохнет, иногда тошнит, с губ еще позавчера начала слазить кожа. Сегодня начала изредка нюхать лимон, от этого становится легче. Но все равно терпимо. Прямо ощущаю, как уходят лишние килограммы.
Ночью спалось неплохо, но во снах( а сны я почти никогда не вижу) вылезли страхи. У меня родной брат живет в Украине, в Лисичанске Луганской области. Вот уже больше прлумесяца не могу ни на какой номер дозвониться. Последний раз, когда разговаривали, связь уже была плохая. И он сказал, что город окружен со всех сторон и так называемыми сепаратистами и укр. военными. Надеюсь, что это просто нет связи. Но страх сидит.
А в детстве меня укусила собака и с тех пор не люблю и боюсь собак. Общий язык даже с уличными вроде нахожу, но все равно боюсь. И сегодня во сне мне приснился брат и во сне же меня не сильно укусила собака.
А еще я прочитала свои дневники. Оказывается, я уже третий раз прохожу семидневку, а я уже сама это забыла, казалось, что только второй. Все таки классно, что есть дневники.
А еще заметила закономерность: мысли о жалости к себе, подталкивающие на выход из голода, появляются чаще всего на 3 день голода. Надо это на будущее иметь в виду.
И мне постоянно холодно, особенно ночью. Сплю часто с грелкой. Вчера еще с вечера хотелось одеть носки, но одевать все же не стала. Так ночью проснулась и все же одела.
Всем голодающим силы воли, выходящим из голода не встретиться с Жориком. А я сегодня даже читать никого не буду, не читается. Пусть все у вас получается.
А мне до выхода осталось только ночь продержаться, да день простоять

[SALUS]

nata nata, inessat, Dinchic и всем, кто заходит и читает дневник спасибо большущее. С вами легче, чувствуется поддержка. Иногда поднимаете настроение, иногда заставляете задуматься. Без вас было бы тяжелее, это точно

[Hungry85]

Сообщение от SALUS

Сегодня 6 день семидневки. Вес 62,9(-0,8 кг), сахар 4,3, давление утром 128/82.

Просто герой! Некоторым здесь и не снилось такое