|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Сахалин
Сообщений: 202
Поблагодарил: 345
Поблагодарили 771 раз(а) в 203 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
держите меня семеро 2 (9 дней)
0-й день
вес 85,8 с утра минимальная продолжительность голодания 21 день там видно будет цели: 1.спина отваливается из-за превышение веса да и травма даёт о себе знать 2.скинуть пока пару десятков кило, удержать, перейти на флекситарианство и достигнуть цели кило так в 50 ![]() 3.отдышка 4.давление, короч всё то что сопутствует избыточному весу |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Сахалин
Сообщений: 202
Поблагодарил: 345
Поблагодарили 771 раз(а) в 203 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: держите меня семеро 2
выпила магнезии 2 пакетика по 25 грамм в 18 часов, с добавлением сока лимона и запила водой с лимоном, менее чем через 40 минут пошел процесс очищения, постоянно собирается слюна может от кислоты
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Регистрация: Sep 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 101
Поблагодарил: 120
Поблагодарили 259 раз(а) в 90 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: держите меня семеро 2
удачи тебе в голодании)
флекситарианство ?! что-то новое для меня ) нельзя ли по подробней?) |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Славянка спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#4 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Сахалин
Сообщений: 202
Поблагодарил: 345
Поблагодарили 771 раз(а) в 203 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: держите меня семеро 2
Славянка, По мнению специалистов из Mayo Clinic (США), самой полезной и сбалансированной для человека системой питания является флекситарианство – преимущественное вегетарианство с редкими включениями мяса (1-4 раза в месяц). При таком меню не возникает недостатка как в белках и
жирах, как это бывает у неопытных вегетарианцев и веганов, так и в клетчатке, как случается у тех, кто любит мясо. Флекситарианство обеспечивает организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, причём калорий, сахара, соли и синтетических веществ потребляется значительно меньше, чем при мясной диете. Кроме того, опытные флекситарианцы никогда не испытывают мук голода, так как знают множество способов приготовления простых растительных продуктов. |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Регистрация: Sep 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 101
Поблагодарил: 120
Поблагодарили 259 раз(а) в 90 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: держите меня семеро 2
Спасибо,очень подробно!) Но вариант не для меня) Я стремлюсь к фрукторианству и нашла много доводов для себя,что недостатка в белках у меня не будет,но каждому свое))
|
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Славянка спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#6 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Сахалин
Сообщений: 202
Поблагодарил: 345
Поблагодарили 771 раз(а) в 203 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: держите меня семеро 2
Славянка, не смогу я живя на рыбе хоть изредка ее не потреблять когда она свеженькая еще хвостиком виляет или хоть ложечку красной свежей икры на праздник пятиминуточки, полностью на 100 процентов я себе в этом отказать не смогу
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Сахалин
Сообщений: 202
Поблагодарил: 345
Поблагодарили 771 раз(а) в 203 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: держите меня семеро 2
1 день голодания
вес 84,3неплохой отвесик получился в 1,7 кг.отсчет веду с 86 денек другой хочу провести на СГ (сухом голоде) подсушить себя немного посмотрим на сколько это получиться, но настроена я более чем серьезно |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали appolinariya спасибо за это полезное сообщение: |
Fikra (14-09-2012),
Sandra (11-09-2012),
Добрая Фея (11-09-2012),
Илья Классный (11-09-2012),
Элла (10-09-2012)
|
![]() |
#8 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Сахалин
Сообщений: 202
Поблагодарил: 345
Поблагодарили 771 раз(а) в 203 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: держите меня семеро 2
2 день
вес 82,4 отвес получился в 1,9 кг.отсчет суммарная потеря веса 3,6 в общей сложности не СГ с вечера 10 до 8 утра 12 = 33 часа ![]() ![]() вчера вечером домой пол дороги пешочком прошлась, получилось гдет полтора километра, купила себе шкряболку для языка в аптеке вечером счищала серо-желтый налет, ощутимо получилось ![]() сегодня утром до работы полностью дошла километров 5 в общем получилось ровно час но без воды уже сложновато так что с утра начала пить воду небольшими глоточками, голова немного закружилась к концу дороги, ходить до работы конечно не буду каждый день, промежутки такие противные попадаются где даже тротуара нет - идешь по обочине и газами дышишь, а в районах как сворачиваешь в даже какие то ароматы свежести появлялись прикольно ![]() радует одно, с личика немного припухлости спало за 2 та дня |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали appolinariya спасибо за это полезное сообщение: |
Fikra (14-09-2012),
Илья Классный (11-09-2012)
|
![]() |
#9 |
Регистрация: Sep 2012
Адрес: Россия
Сообщений: 12
Поблагодарил: 50
Поблагодарили 28 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: держите меня семеро 2
appolinariya, умница!
![]() |
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Илья Классный спасибо за это полезное сообщение: |
appolinariya (11-09-2012),
Fikra (14-09-2012)
|
![]() |
#10 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Сахалин
Сообщений: 202
Поблагодарил: 345
Поблагодарили 771 раз(а) в 203 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: держите меня семеро 2
|
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали appolinariya спасибо за это полезное сообщение: |
Fikra (14-09-2012),
Илья Классный (11-09-2012)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
У меня все получится! (каскады) 7 дней | *Пантера* | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 753 | 15-10-2012 06:11 |
Кто кого:голод меня или я его)) (13 дней) | Тимошечка | Примеры успешно проведенных голоданий | 36 | 06-03-2012 08:26 |
держите меня семеро :) | appolinariya | Архив | 92 | 23-02-2012 10:53 |
Мой жирок уходи и меня освободи)) (10 дней) | Ledi_Myrka | Примеры успешно проведенных голоданий | 147 | 15-06-2011 19:50 |
Почему на меня не действуют правила голодания??? (5 дней) | Jimsulin | Примеры успешно проведенных голоданий | 16 | 15-11-2009 14:35 |
Спонсорские ссылки: | |
|