Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

[rid]

Главное что употребление определенного количества клетчатки наводит на серьезные размышления.

Возмем хотя бы один из пунктов статьи

Сообщение от E_Lena

Рак кишечника
В 2002 году очень уважаемое Кокрановское сотрудничество рассмотрело пять высококачественных рандомизированных контролируемых исследований с участием 5000 пациентов. Они пришли к выводу, что нет никаких доказательств того, что увеличение количества пищевых волокон приведет к уменьшению рака кишечника.
Этот обзор был проведен в 2005 году в результате крупного обзора доказательств в Гарвардской школе общественного здравоохранения. В документе было рассмотрено 13 исследований, в которых приняли участие 725 628 человек. И снова волокно потянуло. Авторы пришли к выводу, что высокое потребление клетчатки не снижает риск развития рака кишечника.

В каких то случаях не снижает а в каких то работает.

Потребление фруктов, овощей и волокон в связи с риском рака : результаты европейского перспективного исследования рака и питания (EPIC).

Фрукты, овощи и некоторые компоненты растительных продуктов, таких как волокно , давно считаются защищенными от рака . Европейское перспективное исследование рака и питания (EPIC) представляет собой перспективную когорту, которая включает> 500 000 участников из 10 европейских стран и внесла существенный вклад в знания в этой области исследований. Цель этой статьи - обобщить результаты, опубликованные до сих пор из исследования EPIC, посвященного ассоциациям между потреблением фруктов, овощей или волокон и риском развития ракана 14 разных сайтах. Риск рака верхних отделов желудочно-кишечного тракта был обратно связан с потреблением фруктов, но не был связан с потреблением овощей. Риск развития колоректального рака был обратно связан с потреблением общего количества фруктов и овощей и общего количества клетчатки , а риск рака печени также был обратно связан с потреблением общего количества клетчатки . Риск рака легкого был обратно связан с потреблением фруктов, но не был связан с потреблением овощей; эта связь с потреблением фруктов была ограничена курильщиками, и на них могло повлиять остаточное смешение из-за курения. Наблюдалась пограничная обратная связь потребления клетчатки с риск рака груди.


Для других 9 изученных очагов рака (желудка, желчевыводящих путей, поджелудочной железы, шейки матки, эндометрия, простаты, почек, мочевого пузыря и лимфомы) не сообщалось о значительных ассоциациях риска с потреблением общего количества фруктов, овощей или клетчатки.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24920034