Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко. - Страница 71

chessplayer · 19-11-2021, 13:32

Недавно сделал необычное для себя наблюдение . Мне подарили умные часы , которые синхронизируются с приложением на андроид-смартфоне , и мониторят в круглосуточном режиме пульс , физическую активность, и сон .
И после выполнения практики растянутого дыхания (в районе минуты и больше на цикл) , часы фиксируют у меня сон , причем все 3 фазы , быстрый медленный и rem-фазу . Но при практике уменьшения вдоха, до минимально возможного , часы ничего необычного не зафиксировали .

Княженика · 19-11-2021, 15:26

chessplayer, они так устроены. Редкое дыхание равно сну

19-11-2021, 13:32	#701
chessplayer Регистрация: Feb 2021 Адрес: spb Сообщений: 46 Поблагодарил: 0 Поблагодарили 169 раз(а) в 44 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко. Недавно сделал необычное для себя наблюдение . Мне подарили умные часы , которые синхронизируются с приложением на андроид-смартфоне , и мониторят в круглосуточном режиме пульс , физическую активность, и сон . И после выполнения практики растянутого дыхания (в районе минуты и больше на цикл) , часы фиксируют у меня сон , причем все 3 фазы , быстрый медленный и rem-фазу . Но при практике уменьшения вдоха, до минимально возможного , часы ничего необычного не зафиксировали .

19-11-2021, 15:26	#702
Княженика Регистрация: Mar 2018 Адрес: Лабытнанги, Тихорецк Сообщений: 1,662 Поблагодарил: 38,314 Поблагодарили 11,809 раз(а) в 1,670 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко. chessplayer, они так устроены. Редкое дыхание равно сну __________________ *Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами* Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только	ROM	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	3817	26-02-2024 14:21
Метод дыхания Бутейко	Vovec	Добро пожаловать в энциклопедию	7	19-12-2014 18:44
цель: повышение осознанности, оздоровление организма! (6+3)	Виктория-Viktoriya	Примеры успешно проведенных голоданий	165	10-08-2013 11:40
похудение и оздоровление организма	katrin_-_	Архив	0	14-11-2010 01:28
Оздоровление своего организма! 21 день.	Амели	Архив	2	20-01-2010 16:53

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Спонсорские ссылки: