|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
14-04-2020, 11:55
|
#11 |
Регистрация: Mar 2020
Адрес: Южный Урал
Сообщений: 137
Поблагодарил: 1,347
Поблагодарили 1,152 раз(а) в 139 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Записки Irony
Мой день во вторник 14 апреля
Утро Лимфодренажный массаж лица Массаж живота Упражнение Золотая рыбка Упражнение Вибрация День Ходьба на месте 10 минут с фразами самовнушения, что я здоровая, сильная и красивая. Гантели по 1кг - подъем на бицепс 12 раз Приседания 12 раз Питание с 8.00 до 17.00 - хлебцы ржаные 13 г, паштет печеночный 30 г, кофе с молоком 100 мл - борщ 350 г, хлебцы ржаные 24 г - яблочно-грушевое пюре, хлебцы, кофе, кекс творожной Вес на сегодня 79.3 кг. С начала апреля минус 2.7 кг.  |
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Записки о том как... | Маргаритта | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 66 | 04-07-2012 04:42 |
| Записки на abc. | Рапунцель | Архив | 33 | 03-04-2011 09:26 |
| Записки шизофреника 1 :) | Albert | Архив | 29 | 05-06-2006 18:01 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид