Добрый день, я Лев, и я диабетик уже более 3 месяцев и я голодаю уже более 30 лет

[LeVV]

Вчерашний день прошёл хорошо, а ночь опять ужасная, думаю самое главное процессы организм оставил именно на ночь, чистит исправляет и конечно же не даёт мне хорошо спать. Ну я потерплю.

Утром полное бессилие, вернее не полное, я пошёл почистил бассейн - на выходные обязательная баня с друзьями . И всё силы кончились . А желание пойти погулять и искупаться есть большое. Сейчас пойду а вернее скорее всего поползу тихо-тихо-тихо.

Вот думаю сахар сейчас 5 - замечательно! А если он поползет вниз и вниз? В этом случае же надо что-то закинуть в рот? А я на голоде. Ладно будем решать проблемы по мере их поступления.

Ушли очередные 1,5 кг. Кишечник чищу с первого дня. Раньше с 3- го. Без чисток голодание моё невозможно. Только почистишь и уже лучше.

[Сергеев]

Сообщение от LeVV

Сегодня сахар 5, это и есть ответ. Не отрицаю большого значения физических упражнений, но они к сожалению не дают очищения организма. А также быстрого снижения всех плохих параметров.

LeVV, да вроде дают - кровь прогоняется для очистки через лимфосистему под действием упражнений более чем в 10 раз больший объем. Это весьма значительно

При отсутствии определенных физических нагрузок происходит застой лимфы в любых лимфоузлах. Межклеточное пространство не очищается от шлаков, токсинов, отмерших клеток. И клетки эти начинают попросту гнить — возникают вялотекущие онкологические заболевания, гипертония, аллергия и др.

Потому согласен с предыдущим оратором насчет пользы ходьбы с газонокосилкой. Упражнения помогают голоданию, иначе это все как то неэффективно имхо.

[Кремышев]

LeVV, сахар в крови повышается на голодании от физических упражнений и от ходьбы. Это ещё snale на форуме наглядно показывала. Поэтому не надо ничего в рот для этого закидывать.

[LeVV]

Сообщение от Кремышев

LeVV, сахар в крови повышается на голодании от физических упражнений и от ходьбы. Это ещё snale на форуме наглядно показывала. Поэтому не надо ничего в рот для этого закидывать.

А у меня он понижается какой то неправильный у меня диабет

[snail]

Сообщение от LeVV

А у меня он понижается какой то неправильный у меня диабет

LeVV, у всех понижается.
Вне зависимости от наличия или отсутствия диабета. Голод есть голод.

Сообщение от LeVV

А если он поползет вниз и вниз? В этом случае же надо что-то закинуть в рот? А я на голоде.

Если сахар понижается до критического значения, повысить его до нормы помогает именно прогулка либо другая физическая активность.
Легкая, без перегрузов (ни в коем случае не перегибать палку), но достаточно интенсивная - надо смотреть по состоянию.

И, действительно,

Сообщение от Кремышев

не надо ничего в рот для этого закидывать.

Проверено, и не раз!

[rid]

Сообщение от rid

Цитата:
Сообщение от LeVV
Размышляя о вчерашнем низком сахаре считаю что это прогулка и потом ходьба с газонокосилкой , google похвалил меня, поскольку я прошел полторы нормы запланированной .

Это и есть решение вопроса. Даже а скорее именно без голодания

Сообщение от LeVV

Вчерашний день прошёл хорошо, а ночь опять ужасная, думаю самое главное процессы организм оставил именно на ночь, чистит исправляет и конечно же не даёт мне хорошо спать. Ну я потерплю.

Утром полное бессилие, вернее не полное, я пошёл почистил бассейн - на выходные обязательная баня с друзьями . И всё силы кончились . А желание пойти погулять и искупаться есть большое. Сейчас пойду а вернее скорее всего поползу тихо-тихо-тихо.

Вот думаю сахар сейчас 5 - замечательно! А если он поползет вниз и вниз? В этом случае же надо что-то закинуть в рот? А я на голоде. Ладно будем решать проблемы по мере их поступления.

Ушли очередные 1,5 кг. Кишечник чищу с первого дня. Раньше с 3- го. Без чисток голодание моё невозможно. Только почистишь и уже лучше.

Хорошая аэробная нагрузка и у диабетика сахар падает вниз, что на голоде что на питании. Потому что при аэробной нагрузке сгорают жирные кислоты и это снимает торможение с использования глюкозы

[LeVV]

Сообщение от rid

Хорошая аэробная нагрузка и у диабетика сахар падает вниз, что на голоде что на питании.

Значит голодание + нагрузка . Однако , не понял - после нагрузки - сахар поднимается , а затем опускается ?


Если сахар понижается до критического значения, повысить его до нормы помогает именно прогулка либо другая физическая активность.snail,

[snail]

Движение нормализует сахар в крови. Понижает, если он повышен, но сильно упасть ему не дает - это испытывал на себе каждый голодальщик.
Главное - двигаться.

[rid]

Сообщение от LeVV

Значит голодание + нагрузка . Однако , не понял - после нагрузки - сахар поднимается , а затем опускается ?


Если сахар понижается до критического значения, повысить его до нормы помогает именно прогулка либо другая физическая активность.snail,

У диабетика на питании часть повышенного сахара(а он повышен т.е. выше 6-7) от глюконеогенеза, а на голодании сахар именно повышен из-за него.

У здорового на голодании(вариант snail) сахар ниже нормы и физическая нагрузка активирует глюконеогенез за счет аминокислот мышц, и который срабатывает на более низком уровне показателей сахара чем у диабетика(да и нагрузка должна быть мощьнее).

В этом некоторые видят связь голодания с диабетом. Умение(как бы полезное на голодании) активировать глюконегенез, когда в нем нет необходимости и держать на уровне на выше норма уровне.

Конечно если диабетик доголодается до состояния отсутствия запасов жиров(осбенно в районе живота/печени) - повышеннго сахара не будет. Ну так это сколько это нужно голодать. Возможно серии голоданий. Ну а врачи желудок уменьшают или сажают на низкокалорийные диеты.

[snail]

Сообщение от rid

У здорового на голодании(вариант snail) сахар ниже нормы

LeVV писал:

Сообщение от LeVV

Вот думаю сахар сейчас 5 - замечательно! А если он поползет вниз и вниз? В этом случае же надо что-то закинуть в рот? А я на голоде.

То есть, он боится именно резкого понижения.
Я тоже думаю, что для него это маловероятно, но даже если такое и случится, поможет опять нагрузка, а не "закидывание" чего-то в рот.

Сообщение от snail

Движение нормализует сахар в крови.

И никуда он не поползет.