|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
18-10-2006, 06:50 | #1 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Вологда
Сообщений: 1,240
Поблагодарил: 3,803
Поблагодарили 3,209 раз(а) в 819 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Блюмкин Дневник
Здравствуйте уважаемые форумчане! Как я благодарна своему миру, за то, что есть этот форум, что Брег и Шелтон написали свои книжки, что в моей жизни встретился человек, рассказавший мне о голодании, что у меня есть халявный интернет и свободное время на работе!
Мне 28 лет, каких-то страшных диагнозов нет, да и к врачам не ходила несколько лет. Только вот всегда где-нибудь что-нибудь болит или колет. И бессонница сколько себя помню - всегда была, с детства. А днем наоборот сонливость. Вечером умираю - хочу спать, а ложусь и не могу уснуть. Мечтаю ложиться спать, сразу засыпать и просыпаться только со звонком будильника. Лишнего веса тоже нет, может кг 2-3 не больше. Вобщем - моя цель - улучшить состояние и качество жизни, повысить общую энергетику, вылечить разные мелкие вялотекущие болячки, стать краше и чуть стройнее) Ну и профилактика на будущее. У меня перед глазами опыт моей мамы, которая уже забыла, что такое здоровье. И считает, что в 50 лет - это норма. Мой опыт - три месяца еженедельных 24-36 часовых голоданий, + три 2-х суточных. Похудела приблизительно на 4 кг. У меня весов нет. поэтому на глаз. )) Энергии стало больше - это точно, сон тоже улучшился, но не значительно. Ну что еще... Кожа на лице изменилась, стала гладкой и менее жирной. Мои достижения: больше не ем майонезных салатиков, колбас и копченостей, конфет и шоколада. Начинаю каждый прием пищи со свежих овощей и фруктов. Мясо ем пару раз в неделю. Здесь намерена писать о своих планах и достижениях. На этой неделе голодаю через день: пон., среда., пятн. (хочу подготовить себя к более длительному голоданию в совмещении с работой) + эта неделя будет полностью вегетарианской. Ну вот пока и все, надеюсь на поддержку. |
19-10-2006, 13:08 | #12 | |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Вологда
Сообщений: 1,240
Поблагодарил: 3,803
Поблагодарили 3,209 раз(а) в 819 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Блюмкин Дневник
Цитата:
|
|
19-10-2006, 13:55 | #13 |
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Россия, Красноярск
Сообщений: 4,801
Поблагодарил: 5,214
Поблагодарили 6,772 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Блюмкин Дневник
"Три кита здоровья" подсуньте Андреева. Главу про то, как "булочковая диета" торит путь к алкоголизму и наркомании.
|
19-10-2006, 14:52 | #14 |
Олдовый
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 2,461
Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,959 раз(а) в 9,211 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 1
|
Re: Блюмкин Дневник
Ребенки - они впечатлительные. Когда мне сказали, что лук очень полезный и поэтому горький, я его ел спокойно без хлеба даже с некоторым удовольствием ))
|
19-10-2006, 14:58 | #15 |
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Россия, Красноярск
Сообщений: 4,801
Поблагодарил: 5,214
Поблагодарили 6,772 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Блюмкин Дневник
А я масло растительное пила за компанию с сестрой двоюродной. (ф-фу, гадость!) Надолго меня не хватило. )))) А вот за компанию с детсадовскими моими одногруппниками пенки с какао есть не могла! Но таблетки в больнице в детстве в меня проходили не задерживаясь, потому что "надо!" ))))))))
|
19-10-2006, 16:24 | #16 |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,407 раз(а) в 10,889 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Блюмкин Дневник
Хочется сказать:ненавижу таких бабок...Но слишком громко.
Потому и детей не хотел(в том числе)-бабушки замучают.Общество воспользуется.А ты-будешь виноватым.(И расхлебывать все это). "Пару таких друзей-и врагов не надо"
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. |
21-10-2006, 11:48 | #17 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Вологда
Сообщений: 1,240
Поблагодарил: 3,803
Поблагодарили 3,209 раз(а) в 819 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Блюмкин Дневник
Спасибо всем за поддержку и советы!
Воспитание бабушки и дочки буду продолжать. Руки опускать не собираюсь) |
21-10-2006, 11:54 | #18 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Вологда
Сообщений: 1,240
Поблагодарил: 3,803
Поблагодарили 3,209 раз(а) в 819 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Блюмкин Дневник
Сегодня голодаю - 24 часа в сухую.
Ужинала вчера в 21.00 Не удержалась вчера наелась заварных печенюх. Но съела меньше, чем съела бы раньше - уже прогресс. Сейчас 15.50 - состояние на удивление хорошее. Я на работе - голова ясная, пить-есть не хочется. И не тошнит как обычно. Думаю может до 36 продлить...? На след. неделе планирую одно 36 часовое и монотрофное сыроедение через день. Это я Изюмовских постов начиталась, спасипки Чалыкушу.) |
21-10-2006, 15:11 | #19 | |
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 256
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 116 раз(а) в 40 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Блюмкин Дневник
Цитата:
__________________
Иван Максимов |
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|