Длительное водное голодание (по плану 30 дней)

[Veryxa]

Gelios, Поздравляю!!!! Восхищаюсь Вашей силой воли! Результат супер.

[Gelios]

Veryxa, спасибо вам, Верочка!!! Ух, какая замечательная картинка!!!

[fatSergio]

Gelios, дружище, снимаю шляпу!
вот это я понимаю, стойкость, терпение... вот это я понимаю, сила воли!

[Gelios]

fatSergio, спасибо, друг! Повторюсь, - но на самом деле, мне было легче, чем многим голодающим...вот ты и другие ребята, действительно молодцы!Это только начало, мы же понимаем, - но хорошее начало!:)

Вчера вечером сделал клизму и сегодня с чистой совестью выпил кружечку разбавленного лимонного сока!Бла-го-даать!!

[Эсфирь]

Gelios, а лимонный сок как пьется, не раздражает зубы, небо, горло? я боюсь с него начинать даже в смеси с апельсиновым.

[Uniy]

Gelios, Витаю!!!!!
ПРи твоём росте это уже нормальный вес. Желаю лёгкого выхода! нераслаблятся и закрепить результаты!
Какой вес для себя считаеш оптимальным???? Интересно. Рост у нас приблизительно одинаков. Меня жена называет карандашем в стакане с моими 92,5, после 122,5.

[Gelios]

Эсфирь, я отжал половинку лимона, пропустил через 4-х слойную марлю и развел водой до 600 г. Наверное,я бы советовал разбавлять еще больше, но так как сам когда-то съедал целый лимон без последствий (кислятина,конечно, я так давно делал уже), да и сок при выходе из 21-дневки прошлой не разводил водой, то мне вполне нормально. Сейчас разбавляю обязательно, дабы не навредить, незачем рисковать.

Uniy, дякую щиро! Вес-то нормальный,но при условии,что жировые ткани заменить мышечными - здесь без упражнений никуда. Сейчас можно на воздухе заниматься, меня тянет к турнику,брусьям и отжиманиям, поднятию туловища и ног и т.д. Железо тягать редко буду.Вот пробежки очень любил раньше - но тогда была возможность в чистом лесу бегать по 15 км...а сейчас...городские газы и самый большой парк оббегаешь за 5мин.трусцой.

[Uniy]

Gelios, Бегай в Винники на озеро! За 5 минут несправишся и лес там номальній был 15 лет назад. незнаю как сейчас!
Ты где живеш????

[Gelios]

Всем привет,пардон - сейчас пытаюсь наладить интернет...то ли роутер.

[Gelios]

Uniy я на пр.Чорновола живу, - в Винниках, как раз самое то! Но туда добежать...и вдоль дороги все равно. Да, это лучше чем по городу, но с теми шикарными условиями(как я теперь это понимаю), что были раньше -до леса 10мин.бега вдоль набережной...- не сравнить...:)))Но я найду как решить вопрос.

По поводу протекания выхода:
Вчера мало разбавил один раз сок апельсина с лимоном - пошла изжога. Определил опытным путем для себя сейчас - на 2 л воды 1 лимон и 1 апельсин. Тогда никакого дискомфорта. Ездил вчера на оптовый рынок - приобрел ящик апельсинов (Египет) и ящик лимонов(Испания). На весы встать утром не успел, опаздывали с ребенком на занятия танцами.Завтра взвешусь и отпишусь.А так, - все в полном порядке, за столько дней почувствовать вкус такое блаженство! Голода нет,бяка во ртутак и есть. Вот случайно косточку вчера вечером проглотил лимонную-выжимал без процеживаниявмашине.... Довольно крупная. Не знал, чего ждать,но видимо,все обошлось - сейчас обязательно процеживаю.
Всем успехови удачи вовсех делах!!!