2017 - год здоровья + гомеопатия

[Дмитрий Уланов]

Решил объявить 2017 год годом здоровья как для себя лично, так и для семьи.

Причин довольно много, их можно прочитать в дневнике недавно законченного голодания. То ли это недавнее голодание запустило мощный процесс очищения, то ли организм окончательно одряхлел... В общем, стало понятно, что нужно к голоданиям добавить что-то еще, чтобы вернуть приемлемое качество жизни.

После чтения большого количества разносторонней информации на тему здоровья решил применить гомеопатический подход к оздоровлению. Побывал у доктора, получил план лечения на ближайшее время и приступил к его реализации.

1 день, 19 февраля
89 кг

Снова появляются афты во рту, доставлявшие мне страдания на выходе из голода. Возможно, от того, что я стал редко полоскать горло и рот. А возможно, организм с ними не справляется... А возможно, наоборот - что-то ненужное выходит через эти болячки...
Добавились еще две почти симметричные язвы на верхнем нёбе, на границе твердого и мягкого. И, кажется, на верхней губе.
Красные пятна на локтях и коленях живут своей жизнью и пока не проходят.
Сегодня начал курс лечения у гомеопата. В связи с этим пришлось внести существенные изменения в режим питания (некоторые продукты нейтрализуют действие гомеопатических препаратов), что сразу начало сказываться на весе ;-)
План - по 2 горошка Chlamycidum и BFS в день с сегодняшнего дня.

2 день
88,2 кг

Вчера заснул под йога-нидру, проспал около 9 часов, прекрасно выспался и проснулся сам, без будильника.
Горошки решил есть по утрам. Все равно я сразу после пробуждения не ем как минимум час, а обычно и дольше.

Завтрак
Замоченный с вечера лён и несколько фиников, 60 гр. обезжиренного творога с ~30 гр. льняного масла (по рецепту Йоханны Будвик, который хвалит Сергей Гладков), пара пряников.

Обед
Салат (авокадо, огурец, пророщенная гречка), белый рис с льняным маслом, тушеная зеленая чечевица, пряники.

Сегодня весь день клал ламинат в холле. Устал, после обеда отдохнул полчасика и продолжил. Ближе к вечеру стала одолевать изжога, причем сильная. Ничего нового для себя не ел, так что странно это. Запивал ее водой, и когда они поутихла, после восьми, устроил себе мини-ужин.

Ужин
Пара яблок и горсть подсолнечных семечек.

Вода
Примерно пара литров.