Голодание 14 дней плюс...

[Vadym]

Возраст 49 лет. Рост 190см. Вес в начале голодания 114кг.
Причина общее очищение организма. Плюс проблемы с жкт(холецистит, изжога, хеликобактер).
Планирую голод на воде минимум 14 дней. А там как пойдёт.
Жду советов. Заранее благодарю!

[Vadym]

Итак, прошло 36 часов. Вчера целый день провел на своём участке. Самочувствие отличное. Даже особо не было ощущения голода. Но в первый день всегда так у меня. Тяжелее всего на второй, третий. С утра выпил тёплой воды. Сегодня обнаружил, что не могу найти кружку Эсмарха, надо поехать в аптеку. Клизмы в период голодания одна из составляющих хорошего очищения организма. С утра немного заложено горло и есть небольшой насморк. Но это на мой взгляд, некрититично. Сейчас сделаю ингаляцию с перекисью водорода и всё пройдёт)))
Кстати, уточнение. На старте у меня было 112,8кг, сейчас с утра 111,3кг.
Короче говоря, второй день - полет нормальный...

[Vadym]

Прошло ровно 2 суток с момента последнего приёма пищи. Так как я, практикую голодание на протяжении около 5 лет и есть с чем сравнить. Примерно со второго, третьего дня появляется ясность ума, улучшается зрение, обоняние. И самое главное для меня в этот период, уходят отёки нижних конечностей. Появляется лёгкость в ногах неимоверная.
Из смешного, мозг начинает выхватывать картинки еды в самых неимоверных местах. Особенно это ярко проявляется во время езды на автомобиле. Похоже на мультфильм: вот вывеска продуктового магазина, а вот на проехавшем авто сыр с молоком, а здесь на заборе плакат с колбасой. Ну и т.д.
Короче говоря, всё хорошо. Продолжаю...)))

[Vadym]

Пошёл третий день. Самочувствие супер. Немного улучшилось зрение, практически ушла заложенность носа, полностью ушла отечность ног.
Вчера вечером сделал клизму с водой комнатной температуры. Результат как-то не впечатлил по объёму вышедшего из меня)))
Спал отлично.
Сегодня утром взвесился 110,3. Ещё минус кило гадости)))
Кстати, я заметил что первую неделю стандартно теряю минус кило в сутки.
Позывы на еду есть, но уже утихают.
Продолжаю...

[Vadym]

Пошли четвёртые сутки. В условиях всеобщего карантина легче переносится голодание. Такая напряжённая обстановка, а ты такой летаешь и паришь)))
Есть уже совсем не хочется, пью много. Минимум пару литров воды. Чувствую заметное облегчение. Хотя, вчера на кухне, проходя мимо огурцов непроизвольно потянулся, чтобы съесть)))
Целый день чем то занимался. Работы физической и обычной много.
Из неприятного, после обеда появилась какая то слабо контролируемая злость. Хотя думаю, это просто стечение обстоятельств. Тем более мир полон ловушек и идиотов)))
Я и раньше не страдал от качества сна, но сейчас он стал восхитительным. Глубокий и с яркими сновидениями. Мозг работает как часы, ясность необыкновенная.
По ощущениям стало больше времени. Ну это и понятно, два часа в день я раньше тратил на приём пищи...)))
Клизму вчера не делал. Заснул во время просмотра фильма в котором чувак изобрёл прибор за контролью памяти и что-то пошло не так, он не смог вернуться обратно из мозга наркомана)))
К слову, ощущения от голода на третьи- четвёртые сутки похожи на лёгкий приход от марихуаны (кто пробовал, тот поймёт). Если бы не было вокруг жующих, то был бы полный кайф, а так есть небольшие недостатки ...)))
Лежу пока в кроватке, идти взвеситься лень, но по ощущениям ещё минус кило. Да и по тактильным ощущениям, чувствуется что объёмы уходят.
Вчера вылезло несколько прыщей. С кайфом их выдавил. В моем возрасте не часто такое происходит.)) Организм начал активно очищаться.
Короче говоря, вошёл в самую кайфовую стадию лечебного голодания, когда силы есть и при этом эйфория. Кстати, вчера полчаса катался с дочкой 4 годика на велосипеде. У нас тут горки. Вполне легко справился с подьемами, даже не вспотел.
Продолжаю...)))

[Vadym]

Вот взвесился. 108.6кг.
Со вчерашнего дня минус 1,7кг. Неплохо. Хотя и понятно. Вчера целый день активно физически работал.
Хочу поделиться своим рецептом борьбы с любыми вирусами и простудой, которые можно подхватить через органы дыхания.
Нужен нибулайзер. Наливаете от 2 до 5 мл физраствора (если нет, можно очищенной воды, боржоми) и в пропорции 1:5 до 1:10 перекиси водорода. И этим дышите, делая глубокие вдохи попеременно ртом и носом.
И поверьте, это очень эффективная профилактика и лечение сезонных простуда и вирусов.
Здоровья Вам!

[Vadym]

Закончились 5 сутки.
Только что взвесился 107,8 кг.
С начала голодания ровно 5 кило. Кстати из опыта предыдущих голоданий, в среднем за период голодания я теряю килограмм в сутки. Вчера решил, что голодать закончу на весе 98 кг. Это будет мой рекорд за 20лет. Раньше довольно серьёзно занимался спортом. Люблю ставить для себя какие то маленькие рекорды)))
Живу обычной жизнью. Всё как обычно. Вот только иногда времени больше чем обычно. На еду получается уходит весомый кусок дня. И это иногда напрягает, кажется что время идёт слишком медленно.
Окружающие начали замечать изменения в моих объёмах.
У меня просто необыкновенная лёгкость в ногах и теле. Вот если бы так можно было жить постоянно))))
К еде отношение как минимум нейтральное, иногда даже с элементами отвращения. Это можно сравнить, как будто ты смотришь на чужие деньги)))
Обоняние обострено до предела. Слышу мельчайшие нотки запахов. Но что интересно, эти запахи да и вид еды не вызывают приступы аппетита. Ну реально, удивительно)))
Сегодня к концу дня начался ацидотический криз, который можно определить по запаху ацетона изо рта. Организм переходит на сжигание жиров. Побочный эффект этого процесса, выделение кетоновых тел, от которых начинается состояние, похожее на эйфорию и улучшается работа мозга. Подождём увидим)))
4-10 дни обычно самые приятные в периоде лечебного голодания. Я с этим полностью согласен. У меня реально супер ощущения.
Через день принимаю ванну по Залманову с белым скипидарным раствором и делаю клизму с обычной водой комнатной температуры.
Ну в принципе и все на сегодня)))
Всем добра, здоровья и хорошего настроения!

[Vadym]

Заканчиваются 6-е сутки.
С утра взвесился 106,7 кг. Снижение веса идёт по плану в среднем 1 кг в сутки. С начала голодания минус 6 кг. Самочувствие хорошее. Но начали потихоньку проявляться негативные моменты. С утра схватила судорога за голеностоп, но она быстро прошла. В прошлые разы по этой причине примерно на таком сроке пришлось отказаться от занятий плаванием, которое я очень люблю. Примерно на 500 метрах начинались судороги икроножных мышц.
Очевидно, что судороги связаны с быстрой потерей веса, соответственно солей. Решил попробовать пить Боржоми и Поляну квасову, там много микроэлементов. Посмотрим.
И второй минус, это лёгкая слабость когда занимаешься спортом или физическим трудом. На сегодня это выглядит так, как будто у меня выключили 20% мощности)))
Вчера ванну не принимал и клизму не делал. Был удивлён, что сегодня сходил по большому. Выглядело это по размерам, как это делает маленький котик))))
Вечером проехал на велосипеде около 10км с дочкой на багажнике. Причём особо даже не напрягался.
Проснулся очень рано около 4 утра и часа полтора смотрел видео про еду. Причём это меня не напрягало, физически не было никаких ощущений. Короче, видео про еду для меня сейчас как порно для нормального задрота))))
Кстати, увидел офигительный рецепт жарки картошки. Мужик нудным голосом в засаленной рубашке рассказывает 9 минут про то, как жарить. Но реально это гениально. 5 миллионов просмотров, на минуточку! Вообщем, выйду из голода обязательно будут жарить как он)))
Полдня провел в саду и на огороде. В этом году, благодаря карантину они у меня будут образцово-показательными)))
Короче говоря, все системы функционирует хоть и с меньшей мощностью, но этого вполне хватает для нормальной жизни.
Продолжаю...)))

[Vadym]

Пошли 8-сутки.
Вчера утром взвесился было 105,4кг.
Очень обострилась обоняние. У меня и так острый нюх, почти как в фильме "Парфюмер", а сейчас я слышу целые симфонии запахов...)))
Зашёл в магазин Атб, там есть огромная полка с печеньем. Я её даже никогда не замечал. А тут проходя мимо, мой мозг выкатил целую картину печенюшек и пряников с огромной детализацией. Вот с орешками, а тут с шоколадом, с вареньем, присыпанные кунжутом и ещё миллион оттенков. )))
Конечно, мозг в это время работает как суперкомпьютер. Причиной тому и кетоновые тела, как продукт распада жира в организме. Индикатором этого, я писал выше, был запах ацетона из рта, продолжавшийся два дня. Сегодня запах ушёл, а значит началась переработка моего жирка)))
Вчера катался на велосипеде, проехал с дочкой на багажнике около 20км, не заметил слабости. Да было иногда непросто взбираться на горку, переключался на 1 скорость, но выдержал. Особой слабости не было. Да и на огороде пахал нехило, делаю его образцово показательным)))
Вот только очень много выпил воды. Купил позавчера бутылку "поляна квасова" это такая лечебная вода с минералами и организм буквально требовал её каждые полчаса. Выпил больше 3 литров. Наверное сегодня будет привес, потому как вышло явно меньше. Но это у меня всегда на второй неделе. Наверное, почки не справляются с нагрузкой.
Продолжаю смотреть на досуге всякие видюшечки про приготовление еды. Для меня сейчас это как фудпорно))) Кстати отличная психологическая разгрузка)
Два дня моча была очень тёмная, почти как квас цветом и немного мутная. Сейчас очистилась, практически бесцветная. И это хорошо.
Постоянно думаю о том, что вот сейчас такая лёгкость в теле и я бы даже сказал кайф, почему нельзя жить постоянно в таких ощущениях. Мы себя доводим до плохого состояния, а потом с ним героически боремся... Хотя, наверное только ощутив разницу, мы понимаем смысл жизни...
У нас в Украине сейчас такая благодать. Цветут деревья и кусты, запах неимоверный. Ощущаю это в разы сильнее. Рай какой-то)))
Ещё дней 7 и буду выходить. Сейчас как раз на экваторе.
Решил, что в этот раз активно займусь спортом, чтобы не потерять достигнутого. И обязательно раз в неделю 24-36 часов буду голодать.
Судя по всему, власть нам готовит серьёзные испытания в ближайшие годы, поэтому как никогда надо быть форме. Чего и Вам советую)))
Продолжаю...

[Vadym]

Итак пошёл 9-й день.
С утра вес 104,6кг. Т.е. в сутки стабильно уходит килограмм.
Позавчера выпил несколько литров лечебной воды "Поляна квасова", а вчера почувствовал, что вода осела в организме. Почки и лимфатическая система не справляются. Но это у меня всегда после первой недели. Завтра думаю посидеть на дистилированной воде. Заеду сегодня в аптеку, куплю литров 5, если будет.
Вчера целый день пахал на огороде, ездил на работу. В целом, всё как обычно. Хотя конечно голодание очень помогает перенести это офигение от карантина, связанного с "пандемией короновируса". Бред и маразм, на мой взгляд.
Последние дня 4 на уголках губ очень сильно выделялись густые творожистые выделения в народе называемые заеды. Думаю, это начал вылазить из меня герпес и другая зараза)))
Вчера сходил в туалет. Меньше моего котика)))
Вечером принял скипидарную ванну с белым раствором по залманову. После этого спал отлично.
Вечером баловался фудпорно. Посмотрел новый рецепт шашлыка с канала "У Жоржа" и прикольные картопляники с сыром и сосисками)))
Вообщем, всё отлично. За исключением того, что задерживается вода. Надо пару дней потерпеть, должно все нормализоваться.
Продолжаю...